没有人可以伤害你,除了你自己

文 / 豆子美妈
2017-06-27 14:34

没有人可以伤害你,除了你自己

(私人图片,严禁转载!)

没有人可以伤害你,除了你自己

——聊聊我的抑郁症经历

昨天,一个小妹妹向我表白,说好喜欢我的正能量。真是谢谢了哈,其实我是这样子:潜在强迫症,容易焦虑极端,怕疼怕死,选择恐惧症,一样的处理家庭问题,一样的患得患失,一样的工作家庭两难,一样的面对娃娃哭闹,一样的与各种身体不适做斗争……只是年纪大了,已经习惯不能每件事情都当成天塌下来了!我的经历告诉我,心里得坚信一个道理,深入其中的话,总觉得举步维的艰,备感煎熬……相信总会过去的!一切都会过去!没有人可以伤害你,除了你自己。基于这个,我想写下这篇文章,聊聊我抑郁症经历,与大家共勉!

一直以来,我认为自己有抑郁症。虽然没有经过精神病科专家医生确诊,但按照我自己的医学专业,我可以断定我这种轻度抑郁甚至是中度抑郁是存在的。

很多时候,同朋友聊天时,我从不避讳这个问题。我说我有抑郁症,朋友们都不相信,还笑着说,你这么阳光正能量,怎么可能有抑郁呢?事实上,真的有,很多外表大大咧咧的女汉子,内心确是一颗玻璃心。敏感,脆弱,怀疑,焦虑,容易激动,乱发脾气,还会暴跳如雷......

回忆起一个个人生的片段,首先跳跃出来的是以下几个画面

在医院的急诊科工作时候。

那个时候最痛苦的,不是面对一个个生死边缘的生命,也不是一个个不点火自爆的病人家属,也不是压抑的氛围,对于我而言,对于一个不能熬夜的人,最痛苦的莫过于一个个非常频繁的晚夜班,真的用针扎自己提神。我所在的是一家省级三甲医院。 医院急诊科说是车水马龙一点不为过。整夜整夜的,都是酗酒需要洗胃的,脑溢血,心梗,车祸,砍伤,小二高烧惊厥......各种病人,只有你想不到的。上班的时候,我是那个积极敏捷阳光能干的小护士。可谁知道我下晚夜班之后,一定会去到宿舍哭1-2个小时,不用问为什么,就是无数个晚夜班后不停的哭,知道精疲力尽睡着......在这里我要感谢那年的那个小男朋友,无数次默默的陪伴,年轻时候的爱情多单纯(如果他可以看到的话),没有情色,没有利益,有的只是指尖温暖和陪伴!

刚刚到广州工作的头两年

从体制内跳到体制外,我做了所有人都觉得疯了的决定。从那么好的“国家粮”单位,所谓花10万也买不到的工作,到广州的工厂打工。我一直自认为自己很出色的,这点基于从小到大的学霸身份,学生干部身份,单位里优秀的小年轻。 但是在广州工作的头两年,我彻底的自己打败了自己。 对工作的不能胜任,对同事的不能相处(我有洁癖),对环境的不能习惯,对自己的怀疑......每个月30天的工作强度,8:00-22:00左右,我曾一度后悔自己的选择!每天晚上下班了,我回到出租的房子,空荡荡的房子,一个人,默默的坐到床边,不开一个灯,默默的流泪......以前很害怕鬼啊,那个时候我每天都对自己说,爸爸(我父亲2003年过世了)你出来吧,如果你出来的话,我肯定不害怕,我一个人生活真的好苦,你带我走吧......

孕初期

怀孕的初期,我有特别严重的孕吐,吐到胃出血,急诊入院抢救。那段时间,身体的严重不适,让我一度觉得时间都慢得不行,每天从天亮等到天黑,又从天黑数到天亮,好多次站在家的阳台上,就想纵身跳下去.....其实那么多年不易,好不容易怀孕了,应该是特别幸福的事情,而身体上的折磨再一次让我处于深深的痛苦中......

直到今天,回忆起自己抑郁的岁月,还是特别痛苦的。即使码字,隔着屏幕,眼泪都会不自觉的湿润画面.....上面的三个片段仅仅只是众多画面中几个而已.

没有人可以伤害你,除了你自己

(私人照片,严禁转载!)

如今随着小豆子的到来,我已经很少自怜自爱,陪着豆子一起成长,陪着豆子一起修行,脾气变得平和,对身边人包容,妈妈的幸福和责任充斥着内心。都说是孩子治愈了我的抑郁,但是其实我知道,随着年龄的增长,正视自己的玻璃心,慢慢的用血肉之躯去修炼,自己用功力修复自己;随着年龄的增长,懂得拥抱这个世界的变化;随着年龄的增长,懂得珍惜和感恩。

现在回头想想过去,当然也会触目惊心,当然也会潸然泪下,但是再也不会不能自拔。因为我知道,有更多的人需要我,比如豆子,比如爱人,比如父母。因为我知道,工作的我,充实而有价值,用自己的能力创造更多的可能。因为我知道,没有人可以伤害你,除了你自己。也没有人可以治愈你,除了你自己。

希望帮助一些有相同经历或者正在处于抑郁折磨的朋友,能够正视自己,该面对的面对,该治疗的治疗,得到亲人朋友的支持,理解,陪伴,早日走出难关!

没有人可以伤害你,除了你自己

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