为了不再遭受产后抑郁的痛苦,大家都来看看吧!

文 / 抱石养心
2017-08-28 10:30

“头懵懵的,总觉得不是在现实中”

“赶脚喂奶、换尿布、哄睡,没有尽头到绝望”

“孩子躺着哭、抱着哭、哄着哭、颠着还哭,恨不得扔了”

“在黑夜里,把房间的角角落落盯个遍,陈年旧事翻腾,失落无助,明明很累却总睡不着”

这些曾让我泥潭深陷的事,至今我才有勇气说出来。本来我以为我这辈子都不会经历产后抑郁,没想到却折磨了我足足三个多月!今天,终于能以“过来人”的身份,把这个过程写下来了。感谢老公的体谅和包容(那时候我把他欺负的够呛)

为了不再遭受产后抑郁的痛苦,大家都来看看吧!

说实话我以前是个没心没肺的小姑娘,就跟最近很火的电视剧《欢乐颂》中的小蚯蚓一样,要说我会抑郁,估计朋友没人相信。但自从怀孕后,噩梦就开始了。先是孕吐到靠打点滴,然后各种反复查体忧心孩子不正常(我唐筛指标超了又做的羊穿,最可恶的是医生就不给准话),本想顺产骨缝都开了因为脐带不正又剖了。

那些直男癌是真心没法体会女人生孩子的压力和痛苦的。我特怕疼,术后两天都不敢动,说话声音震动都疼得要命!结果老公、婆婆、老妈都说 :“哪个女人不生孩子啊” 总感觉家人都不体谅我,站着说话不腰疼!气得不行又没法说啊!出院后坐月子不洗澡洗头、天天鸡蛋吃到恶心、不能吃盐还要硬吃、孩子哭闹、婆婆尿布晒后不弄软等等等等,我终于华丽丽的“抑郁”了。

心情开始变得特别差,一点小事都会惹的我暴跳如雷,特别的焦躁,莫名其妙的就想发脾气,有的时候自己都不知道为什么会这个样子。

有人说产后抑郁,应该多跟朋友聊天,练瑜伽舒缓身心。那是她们没得过抑郁症,我都不愿意动更不愿意说话的好么?

幸好闺蜜说她认识一个专门帮助产妇进行产后疏导的老师,(估计怕说抑郁症被我反感,感谢)让我尝试一下看看有没有效果,我就结识了谢老师

谢老师除了给我进行心理上的指导外,还给我用了一种益生菌,特别管用,一个周期后,效果就很明显了,我又变成了之前那样,爱说爱笑的,也不爱哭了, 心情莫名就很好,2个周期之后,我就完全走出了抑郁。看看虎头虎脑的儿子,陪陪备受我“欺负”的老公,现在的生活才是我想要的生活。

产后抑郁后果严重,家人的陪伴关爱和科学调理才是正解。希望我的分享能给予还在遭受产后抑郁的姐们们帮助,也希望谢主任 ※※ BQS8221 的调理方法能够帮助更多的宝妈们脱离苦海。