为了不再遭受产后抑郁的痛苦，大家都来看看吧！

“头懵懵的，总觉得不是在现实中”

“赶脚喂奶、换尿布、哄睡,没有尽头到绝望”

“孩子躺着哭、抱着哭、哄着哭、颠着还哭，恨不得扔了”

“在黑夜里，把房间的角角落落盯个遍，陈年旧事翻腾，失落无助，明明很累却总睡不着”

这些曾让我泥潭深陷的事，至今我才有勇气说出来。本来我以为我这辈子都不会经历产后抑郁，没想到却折磨了我足足三个多月！今天，终于能以“过来人”的身份，把这个过程写下来了。感谢老公的体谅和包容（那时候我把他欺负的够呛）

说实话我以前是个没心没肺的小姑娘，就跟最近很火的电视剧《欢乐颂》中的小蚯蚓一样，要说我会抑郁，估计朋友没人相信。但自从怀孕后，噩梦就开始了。先是孕吐到靠打点滴，然后各种反复查体忧心孩子不正常（我唐筛指标超了又做的羊穿，最可恶的是医生就不给准话），本想顺产骨缝都开了因为脐带不正又剖了。

那些直男癌是真心没法体会女人生孩子的压力和痛苦的。我特怕疼，术后两天都不敢动，说话声音震动都疼得要命！结果老公、婆婆、老妈都说 ：“哪个女人不生孩子啊” 总感觉家人都不体谅我，站着说话不腰疼！气得不行又没法说啊！出院后坐月子不洗澡洗头、天天鸡蛋吃到恶心、不能吃盐还要硬吃、孩子哭闹、婆婆尿布晒后不弄软等等等等，我终于华丽丽的“抑郁”了。

心情开始变得特别差，一点小事都会惹的我暴跳如雷，特别的焦躁，莫名其妙的就想发脾气，有的时候自己都不知道为什么会这个样子。

有人说产后抑郁，应该多跟朋友聊天，练瑜伽舒缓身心。那是她们没得过抑郁症，我都不愿意动更不愿意说话的好么？

幸好闺蜜说她认识一个专门帮助产妇进行产后疏导的老师，（估计怕说抑郁症被我反感，感谢）让我尝试一下看看有没有效果，我就结识了谢老师

谢老师除了给我进行心理上的指导外，还给我用了一种益生菌，特别管用，一个周期后，效果就很明显了，我又变成了之前那样，爱说爱笑的，也不爱哭了， 心情莫名就很好，2个周期之后，我就完全走出了抑郁。看看虎头虎脑的儿子，陪陪备受我“欺负”的老公，现在的生活才是我想要的生活。

产后抑郁后果严重，家人的陪伴关爱和科学调理才是正解。希望我的分享能给予还在遭受产后抑郁的姐们们帮助，也希望谢主任 ※※ BQS8221 的调理方法能够帮助更多的宝妈们脱离苦海。