拖延症？不存在的.just do it！

滴答滴答，时间又过了，无惊无险，又到六点。下班，又混过一天了，今天还是一如既往的无所作为啊！

哈哈，不知道多少人是如此一样的状态，今天的计划没完成，明天又有新计划，后天又有！最后终于发现无办法兼顾的来了，之前的放弃或者乱搞一通蒙混过关。

醒醒吧！不能再这样了，来改变吧

经常有人问我，怎么样在压力大的情况下继续工作呢？好！这些位朋友，就分享一点实用的技巧给你吧！

1.担忧不如开始做！如果只给你25分钟，你怎样让工作成果表现的尽量好看呢？就要这个虽然不完美，但是也比没有强的结果吧！用25分钟去做，如果还有困难，25分钟改成五分钟总可以做一些事情的.等25分钟做完以后在问自己这个问题,再给我25分钟，怎样让工作成果尽量更好看一点。

2.就是要立刻沟通，如果你的工作进程是跟别人承诺的，立刻告诉它你现在的进展没有进展也要告诉他。然后就在面对面或者电话连线这种临场环境下估计一个小时最快给他看进展的时间不是最终结果，但是总比没有强的进展，如果能半小时给就不要拖到一个小时。事先做还是先沟通，取决于你对别人有没有承诺，如果纯粹是给自己制定的一个工作，日常就先做，其他情况下要先沟通，用电话或者面谈，双向沟通，不要用流言的方法，这样子可以督促你更好地去完成工作，那么背后的原理是什么呢？

你的焦虑压力什么的其实都是浮云

其实用不了多久，也许下周也许明年他们就过去了，可能回想起来只是一个笑话而已。此情可待成追忆，只是当时已惘然，不要盯着这些浮云，你是什么样的人是你最终做了什么事情决定的，所以还是回来盯着。那个事情虽然是浮云，但是他们会让你很不爽，因为你在做和心理认为该做的事情有很大的距离，所以我说不如开始做，只要这个距离缩小了，不爽也就解决了。当进度出现问题的时候，最该做的就是第一时间告诉队友,和老师老板比开始做更重要,不要以为告诉没有进展是很丢脸的一件事,因为对方也是人它也会拖延你,没有进展它也会容忍的,你最激动它的事拖延而不告诉它.因为这是欺骗要学着培养让自己更舒服的工作习惯,比如一份远程工作在早晨留言告诉对方我要在今天达到什么样的进展.在晚上告诉对方完成情况.如果没完成什么原因也要写清楚.早晚花上十分钟一天都没有压力..团队合作中这样的习惯尤其重要培养!习惯在刚开始不容易,这些习惯要跟着你50年!如果是让你舒服的习惯就舒服50年,如果是恶性循环就恶性循环50年.宁可要舒服对不对。

关于好习惯，其实有很多的规则和技巧，但是你可以从今天说的开始，提高效率是50年的事情，不要临阵磨枪，去学时间管理，如果你想向我提问或者跟我聊一聊，可以通过评论按钮。然后把你的困惑私信告诉我