6年抑郁症患者：我把我的经历写出来，埋葬那段灰暗的日子

我是初三开始有抑郁症苗头的，当时没管，高一是抑郁初发期，高二正式发病，高三患上了焦虑，加上原来的抑郁更严重了，所有病症一起愈演愈烈。并发生了可怕的趋势，我有了轻度的精神分裂症。那一年，我高考失利，梦想破解，自己的情感上受挫，感觉整个世界都崩塌了。大一开始寻医问药，现在大三，已经有了很大的好转！我把我的经历写出来，希望对同在深渊里深陷的朋友们有一点帮助！

我的病情症状有以下几个：

一、我时常脑子里一片空白，什么内容都没有。我记得我从前脑子是清楚的，我相信正常人就算说话不经过大脑，也是有逻辑可寻的。可是我脑子里就像是一团浆糊。 说话没逻辑，就会东扯一句，西拉一句。和你关系好的以为你是无厘头，好听点-呆萌。可是不认识的人就会闹出许多笑话。我一直在掩饰自己，说出的每句话都要在心里留出三分，不会全盘说出。这让我很辛苦，我甚至说出的每句话都要在心里打个草稿，怎么样才不至于让我们的对话很难进行下去。

二、感觉一切都在变淡，快乐或者悲伤，都没有以前那么明显了。爱恨不分明，好多事情也没有原则了，人变得没有底线。

三、多变。我的情绪变化特别奇怪，经常无原因的变化，剧烈的。好像悲喜无常。像人们所说的“疯子”！

四、不认路不认人。和闺密去的地方，做过的事，吃过的美食当天可能会记得，隔了几个星期后就像是尘封的记忆，再努力想也没什么印象了。我真的很对不起她。就算把一条路线走了几次，下次一个人去还是不认识。

五、噩梦不断，醒来是更可怕的现实！有一种幸福，“噩梦醒来是美好”，而我，若要选择，我会选择继续做噩梦，因为醒来的现实更煎熬，我总感觉我活在别人设置的程序里，生活只是按部就班，我没有思想没有灵魂，就像一个活死人。我觉得我现在就像是“装在套子里的人”，这个套不是别人给我套上的，是我自己吧。

六、永远和人保持距离，就好像是有一层膜罩在你和其他人之间。我原来严重的时候，甚至能看到那层膜，很薄很轻，却把你和身边的人狠狠切割成两个世界。你无法走近别人，因为已经不知道怎么去信任别人。在你尝试了用尽所有可能的办法，试着去走近别人，依然无用，你只能选择放弃。放弃挣扎，有眼泪流不出来。我不能说出来，因为我害怕没人会理解你，这种让人先充满希望再慢慢绝望的感觉，好像更糟。你像在一座孤岛，没有人，没有声音，没有彩色。生命像是一部无声的黑白电影。其他人永远无法体会你心里的煎熬。

说说在治疗路上的心得，希望能够给你一些帮助。

一、「抑郁症」是一个诊断标签，除此之外它什么都不是。

即使被诊断为抑郁症的人，也有开心的时候（即使他们心里仍有悲伤），并不一定是强颜欢笑。在任何情况下，把别人的开心当成「伪装」，认定是一种（诊断标准上没有的）症状，我认为都是一件过于武断和不尊重的事。而同为抑郁症患者的你，看到这篇文章 请添加 chen95544 只要能够小小的帮助到你就够了，非病友勿扰啊!

二、目前，对于这种诊断的认识和医学手段都很有限，但不是什么都没有。有一些治疗方案帮助很多人摆脱了这个诊断标签，并且它们安全有效，副作用在可控的范围内。不会形成药物依赖，也不会让人失忆或变成白痴。所以，一旦你怀疑或确信自己得了抑郁症，首先试一试医学的帮助。

三、无论有没有被诊断为「抑郁症」，人和人都可以交流，沟通相互的情感和思想，就像无论有没有被诊断为糖尿病，人和人都可以交流一样。

四、在抑郁症的诊断标准中，「自杀倾向」只是症状之一。不意味着被诊断的人一定会有自杀倾向，更不意味着他们一定会自杀。

我要告诉大家，抑郁症最关键的信号是你觉得自己变了。如果你觉得你变化很大，就不像是一个人。那你就得好好注意了。可能有抑郁前兆；如果你身边的朋友觉得你已经完全变了一个人，那你可能已经患上了抑郁症。这时候要及时就诊。