孩子爱咬衣服、指甲、铅笔怎么办？

很多孩子在紧张的时候，都会咬自己的衣服、指甲、或是铅笔笔帽，这该怎么办呢?

我们每个人都有一定程度的口头感官习惯。然而，对于具有感官需要或自闭症的儿童，口腔感觉输入可以发挥特别重要的作用，在压力或焦虑时不断咀嚼可以帮助他们平静下来，集中精神，达到自我调节。

遇到孩子爱乱咬东西情况，家长们该怎么做呢?

1、不要强迫他们停止咀嚼

这不是他们想咀嚼，这是他们口腔内感官需要咀嚼，告诉他们停止是不会帮助的。

想象一下，在压力很大的情况下，为了平静下来，你开始深吸一口气。然后有人来找你，告诉你停止深呼吸。那合适吗?类似地，咀嚼很大程度上是一种应对机制 - 这是一个重复的运动，有助于减轻压力。

我们常听到有人说：“让你的孩子咀嚼乱七八糟的东西是不对的!”这并不会解决问题。有时候，孩子咀嚼是一个行为问题，因为一个原因。然而，根据我的经验，定期咀嚼非食品类的东西通常是以感官需求为基础的，因为身体知道答案，身体有这个需要。

2、给他们一个安全的咀嚼器具

孩子们就近可以咀嚼的东西，常常是他们的指甲，衬衫领子，衣服袖子，铅笔，遥控器等。这些东西往往非常危险的，容易窒息或含有有害的化学物质。首先，给他们一个安全的可替代方法。

多种类的咬牙胶是专门为此发明的，每一个工具后面都有一个很长的延伸，可以达到后面的磨牙 - 这是通常需要咀嚼最多的地方，因为它为下颚骨提供最本质的输入。

▲铅笔套上ARK咬胶

口腔感官需求可能会有很大差异。有些人喜欢咀嚼非常柔软的东西，而其他人则喜欢咀嚼非常刚性的物品，这样，当你咀嚼时，它们提供了很多阻力。所以可根据不同的需求选择不同种类的咬牙胶。比如红T/绿凸点T/绿D等。

3、就餐时添加硬化食物

尝试在膳食和零食时间加强儿童的饮食，从较软的熟胡萝卜、面包等过渡到稍硬的饼干，苹果等，直至逐渐增加到牛肉、坚果等更为坚韧的食物。耐嚼食物也会起作用，因为它们提供更多的阻力，使下颚骨真正运动起来。有时，辛辣或强烈刺激口味的食物也可以帮助他们缓解压力，但注意不要采用孩子过敏的食物。

4、尝试其他口肌练习游戏

让孩子吹口哨，或通过吸管吹棉球穿过桌子等。玩吹龙游戏、吹泡泡等。

小游戏大意义之吹泡泡的魔法

吹气笛层次式训练 使用指引

通过吸管喝浓稠的液体(如奶昔、酸奶等)，也可以增加阻力，使口腔活动更加费力。

让他们咬住咬牙胶并保持几秒钟，轻轻地拉动咬牙胶，将其固定在孩子的牙齿之间，与孩子形成对抗咬合的力量。

这些活动使儿童的口部肌肉不停运动，提供需要的口腔感官刺激。

最后，多做大运动也可以帮助到此类型的小朋友，处理他们失调的感官问题。有这种情况的小朋友很多，谁都不是唯一的一个。可以每天使用一点上述的小方法，从量变达到质变，逐步平衡儿童的感官需求。