甲友心声——心态对健康重要吗？术后，我改变了很多
调整心态要靠自己
2021年10月12号，又是一年一度的体检日，当时很开心的做完了前面的全部项目，最后在做彩超的时候，听见医生沟通说：“今天不是很忙，但是这几个都有问题。”
当时还疑惑我有什么问题，事后觉得医生也只是闲聊没太在意，可当医生回访体检结果慎重的告诉我一定要去复查甲状腺的时候，心情开始有点复杂了，但其实当时对这个病还一无所知……
2021年10月20号去省医复查，当被告知要尽快做手术的时候，心态崩溃，抱着老公痛哭，老公又托人咨询了北京的专家，也是建议做手术。
既然医生都这样说了，那就只能准备做手术了，老公帮我预约了手术，在这期间自我感觉身体一天不如一天，其实主要是心理防线的彻底崩溃，这时候就感觉仿佛命不久矣，幸亏有家人的陪伴和安慰，自己才挺了过来。
2021年11月8号入院，11月10号早间第一台手术，左侧腋窝开刀进行左侧甲状腺及淋巴切除，我对手术最深的感觉就是手术台真凉，手术室真冷。
等到再次醒来，自己已经做完了手术，手术后的三天非常难熬，身体的疼痛和心理的折磨都达到了极限，也就是从这时候开始，我觉得调整心态要靠自己，不能再依赖家人的安慰了！
积极面对，正视情绪
2021年11月22号恢复上班，并且上班第一天就高强度工作和加班，持续了一周，这时候发现脖子左侧针扎一样的疼，有人也许会说，明知道刚做过手术，还那么不爱惜自己。对于这个我不想辩解，确实有点不爱惜自己……但工作性质没办法呀。
如今，马上就该术后三个月复查了。我感觉自己术后最明显的变化就是原有生活习惯的改变，比如术后要每天吃药，早间不能吃蛋白类食物，比如牛奶、鸡蛋和豆制品，平时吃海带，紫菜之类的食物时要注意不能多等。
另外最重要的变化就是心态！
心态的变化其实也不是一下子就改变的，而是一个蜕变的过程，就仿佛人生经历黑暗期之后重见光明的感觉，内心从最初的害怕、纠结，不愿接受逐渐变得强大而自信，不再惧怕任何困难，随之而来的是处事也变得从容。
也许有人会说：得个病就能大彻大悟了吗？！我想说这个病确实是导致我大彻大悟的点睛之笔。
其实在2021年自己也经历了事业的低谷期，从最初的不甘，愤怒，到最后的拼了命的想翻盘……可是通过这次生病，我觉得一切都想通了，自己的身体健康才是最重要的，遇到事情自己努力了，争取了就是好样的，最后的结果其实往往不是自己能掌控的，那就随缘就好了，千万不要为了这些事情影响自己的身心健康。
反思自己为什么得甲状腺癌
身体劳累是罪魁祸首！2020年5月份我当了母亲，休了4个月产假，就紧接着开始上班加班，看娃，做家务……多重压力集于一身。
这段时间，我觉得最消耗身体的莫过于晚上熬夜看娃，白天要上班，晚上要看娃，有时间还要搞搞家务，身体像个陀螺一样不停的旋转，根本没有停歇的时候，如果不是体检出甲状腺癌，可能现在仍在这样不停的旋转。
心理问题是直接原因！产后的心理不稳定和工作上的压力，这些因素导致我心理上是有大包袱的，不快乐就是我最直接的表现，因为不想释放压力给家人，导致压力闷在心里，心理状态不轻松，面对任何事情如临大敌，身体自然不堪重负。
饮食过于油腻、不爱运动导致身体基础不好！自己从小就不太爱运动，能坐着不站着，能躺着不坐着，身体本来就不是很健壮，再加上日常饮食爱吃火锅、臭豆腐、麻辣烫、螺蛳粉等一些刺激的食物。
热爱生活，奔向幸福
身体力行，每天一万步
术后恢复好后，不爱运动的我决定每天至少走一万步，从最简单的走路开始健康生活的第一步，现在下班后，都会带着我闺女去散步，虽然说有时候只是单纯的去买菜，买水果，但这些生活细节慢慢滋润了我的心灵，让自己的心态快乐，轻松了起来。
心态放松，不急不躁
不管面对生活还是工作，希望自己做到从容而自信，一步一个脚印，踏踏实实地过好自己的日子，照顾好自己和家人的身体，经营好自己的家庭。
以前在工作中非常强势，总是自认为自己的决策是对的，不顾及旁人感受，现在在沟通前就会先去理解对方的角度，然后沟通，其实这也是自己心态的一个重大变化，以前往往强势是因为总觉得事情很急，希望快速解决，现在觉得事情都会解决，只不过方法不同而已，所以开始考虑做事的更多方法和策略。
以前在家庭生活中总是各种抱怨，但生病后觉得家人和老公真的是我的精神支柱，哈哈，虽然偶尔的吵架还是难免，但是对他的态度和对他的支持都做了很大的改变，夫妻双方沟通也更顺畅。
热爱生活，自由放松
写下这些文字的时候，春天已经悄无声息地漫进了我们的生活，我已经开始计划着以后每周六日，都去周边郊区景点转一转玩一玩。跟老公已经计划好了今年五一之前休年假去三亚旅游。
自从有了孩子，除了上班，很多时间都用来照看孩子，现在孩子也大了，我又可以重拾我逛街的爱好啦！哈哈哈，总之，以后我要从方方面面去感受生活的美好，去经历活着的幸福！
想对甲友说：
坦诚，自信，从容地过好每一天就是对生命最大的敬意！——PP
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