健脾“王者”被发现，不是猪肚，孩子坚持吃，脾胃一天天变强壮

孩子是祖国的未来，全家的希望。 每个做父母的都希望孩子能够健康成长，有个强壮的身体和高高的个子。若想孩子健康成长，首先要有个健康的脾胃，若是脾胃不好，再好的食物也无法消化吸收。

孩子脾胃异常的5大表现

1.整日没精神，有气无力；

2.晚上总是做梦，还会流口水；

3.唇部看起来没有血色，非常苍白，还起干皮；

4.嘴巴有明显口气，与人说话时别人会忍不住往旁边闪；

5.经常往厕所跑，有明显的上厕所欲望，却无法排便。

3种“虚假美食”，或拖垮孩子脾胃，尽量远离餐桌

1.炸鸡

现在很多鸡肉都是催熟而成的，很多鸡都被喂了大量的催生剂，这种物质摄入体内，不仅会影响可可体内的激素失衡，因为年龄较小，无法快速消化，日复一日的，孩子脾胃的负担也是一天天加重，很容易造成积食和脾胃损伤。

2、甜食

甜食不仅深受孩子们的喜爱，大人们也十分喜欢，吃上一口甜食，什么烦恼都随着美味消失了。甜食可以打开孩子味蕾，让人吃了还想吃。但若是吃的过多，很容易造成糖分堆积，不利于食物的消化和吸收，还会损坏孩子牙齿，出现蛀牙，导致牙疼。

3.骨汤

可可奶奶每天给他喝一些骨汤，骨汤虽然看起来很是滋补，但大多比较油腻，上面往往飘有厚厚的一层油，晚上又是脾胃细胞新陈代谢的最佳时间，若是喝的过多，很容易加重孩子脾胃的工作量，造成积食，阻碍孩子的健康发育。

猪肚可以养脾胃吗？

答案是：不能

很多人认为猪肚可以健脾胃，但孩子的脾胃本就娇嫩，吃多了不仅不能养胃，还会消化不良，且猪肚比较有嚼劲，孩子很难充分咀嚼，而且猪肚中会有大量调料，吃多了是不利于孩子健康的。

健脾“王者”被发现，不是猪肚，孩子坚持吃，脾胃一天天变强壮

想要脾胃更强壮，也要做好这2事

1、多多运动

很多孩子吃完饭后就像可可一样，经常瘫坐在沙发上看电视，或者回房写作业，这样会导致孩子腹内食物不易消化。建议家长平时饭后带着孩子散散步，做一些户外运动，不仅能促进血液循环，还能增强脾胃运化能力，防止积食的产生。

2、防寒保暖

最近天气很好，温度也开始逐渐回升，有些家长就开始给孩子减少衣物。但是，我们要记住：春捂秋冻。

春天给孩子尽量穿的厚一点，防止因天气变化造成的脾胃不适，若是昨天还穿着棉袄，今天就穿夹克，是很容易导致孩子出现脾胃消化不良，腹痛、腹泻的。当然，寒凉食物也不可多吃，冰奶茶、冰糕等的要等气温再回升一些时，再给孩子买。