孩子肥胖却不知道怎么减才健康？这11条内分泌专家膳食运动建议，你一定要收藏！
2022年3月4日，世界肥胖日
传统观念认为小孩子胖一些很可爱、孩子胖一些更体现家庭富足、孩子长大了再减肥也不晚……
事实真是这样吗？先看一组数据：
《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，中国成年居民超重肥胖率超过50%，6岁至17岁的儿童青少年超重肥胖率接近20%，6岁以下的儿童达到10%。
胖，真的不是可爱！而是一种危险的信号！
01
超重和肥胖的危害
BEIJING EDEN HOSPITAL
儿童超重和肥胖常导致代谢紊乱、胰岛素抵抗和糖尿病、心血管疾病、非酒精性脂肪性肝炎、某些类型的癌症、肌肉骨骼和心理障碍，死亡风险明显增加，给家庭带来了巨大负担。
因此儿童青少年超重肥胖的评估至关重要，早期发现体重增加导致的各种机体异常并适当干预，可降低肥胖相关疾病风险，显著提高生活质量。
02
肥胖防控，应该做到以下几点
BEIJING EDEN HOSPITAL
合理的饮食控制和积极的体育锻炼，是干预儿童青少年肥胖的重要手段。在适度控制总能量摄入，均衡膳食的基础上，还应该做到以下几点：
肥胖不只是孩子一个人的问题，而是一个家庭都需要行动起来。此外，对于严重肥胖的青少年，建议更早进行医疗的专业评估，采取更积极的干预手段，遏制肥胖的进展。
03
北京怡德医院医学减重门诊
BEIJING EDEN HOSPITAL
内分泌科专家孙明晓主任表示：许多肥胖患儿都经历过减重的煎熬，由于青少年身体机能处于生长发育阶段，有良好的代偿机制，即便肥胖相关的指标异常，也常因为缺乏明显的临床症状而容易被本人和家长忽视。但仅是简单的 “少吃多动”，没有具体方案落地，收效甚微。孩子需要一个科学合理、安全专业的减重平台帮助他科学减重。
2022年3月4日，世界肥胖日
对儿童青少年来说，维持正常的体重，在超重发生的早期就充分重视并积极进行干预非常重要，需要家长给予足够的重视。
北京怡德医院减重门诊通过营养、身体、疾病等全面评估，由内分泌代谢、临床营养及运动医学领域的资深专家孙明晓主任与资深营养师鲁洁共同为客户明确合理科学的减重目标，在满足人体基本能量需求、保证最大消耗脂肪、兼顾疾病治疗的基础上，为用户定制全方位的体重管理方案。并通过定时随访管理、跟踪减重方案落实。
医学减重门诊出诊信息：
出诊时间：周一至周五 8:00 — 17:00