连屏社区开展“幸福有配方”老年心理健康科普讲座

为深入开展“我为群众办实事”实践活动，提升辖区老年人心理健康素质，帮助老年人更好地应对身心健康问题，11月12日下午，连屏社区党委、连屏社区妇联联合珠海正圆养老服务有限公司、香洲区妇联妇女儿童心理驿站，在连屏社区居家养老服务站开展“幸福有配方”老年心理健康科普讲座。

疫情防控不容松懈，讲座开始前，在工作人员的指引下长者们依次佩戴好口罩、测量体温、出示疫苗接种凭证有序入座。本次讲座邀请了香洲区妇联妇女儿童心理驿站蔡如心老师为辖区长者普及心理健康知识。讲座现场，蔡老师提出“什么是幸福？”引导长者们展开讨论，踊跃表达自己对幸福的理解，如“现在的舒服生活就是幸福，享受养老服务、有政府、社区关心着我们……”紧接着，蔡老师引申出“幸福是一种心态，也是一种能力，是要靠自己修炼而得到”的观念，并通过生动活泼的语言带领大家认识到什么是心理健康、心理与身体健康的关系、阻碍幸福的因素以及如何寻找晚年幸福的密钥，科普“情绪对身心的影响以及危害”，鼓励大家要做自己情绪的主人，学会“收住脾气，收获福气”。在互动环节中，蔡老师耐心解答长者们提出的疑问，让长者们感受到充分的关怀。

蔡老师指出，老年人的幸福贵在心态，建议老年朋友多参加社区活动，多结交朋友，丰富自己的晚年生活，多学习多动脑、保持乐观心态。参与长者对此次讲座活动给予高度赞赏，认为不仅学习了心理健康知识，更是对自身心理状况有了清晰的认识，现场接受了一场轻松愉快的心理辅导。