想要宝宝少生病，父母应避开3个“误区”，或能提高免疫力

导语：宝宝生病是一种很常见的事情，因为孩子们正处在生长发育阶段，各方面机能尚未发育好，免疫力和抵抗力都比较低下，遇到环境变化，或接触到细菌时，很容易出现不良反应。

孩子生病时，家长会非常着急，通常都会吃不下饭，睡不着觉，甚至还会影响工作，希望经过一番治疗，能够快点好起来。

不过“打铁还需自身硬”，想要宝宝少生病，还得提升自身免疫力，但是有些宝宝的抵抗力好像比较差，从而出现一些小毛病，尤其是换季的时候，量主隔三差五就往医院跑，这究竟是怎助推力么回事呢？又成产紧该如何提高孩子的免疫力？

想要孩子的抵抗力更强，家长们就要多关注这方面的知识，以免陷入误区。

儿科医生崔玉涛在科普孩子免疫力时指出：家长通常有三个误区，容易破坏孩子的免疫力，导致孩子抵抗力低下爱生病，作为家长，在了解了之后，一定要尽早避免。

想要宝宝少生病，父母应避开3个“误区”，或能提高免疫力

㈠ 不让孩子接触脏的环境

大部分家长都不喜欢让孩子接触太脏的环境，因为在很多家长眼里，不让宝宝生病的最好方法，就是不让孩子们接触到细菌以及病毒。

所以一直让孩子处于干净，无菌的环境之中，这种行为看似保护孩子，其实是在破坏孩子的免疫力。

如果孩子长期处于无菌的环境中，对孩子的免疫功能有着很大影响，因为孩子的免疫功能会在接触细菌的过程中随之提高。

如果一直没有接触细菌，孩子的免疫功能就会受到阻碍，时间长了，免疫系统会越来越不敏感，一旦进入到存在细菌的环境中，就会生病。

㈡ 衣物的增减

很多家长都会以手温脚温为标准，来判断宝宝衣物的增减，其实这种判断方法是不准确的。

宝宝属于阳盛体质，又容易发内火，因此大部分宝宝都属于手热脚热型的，所以作为家长，最好根据实际天气变化，以及自身感觉，来为宝宝增减衣物。

也有一些家长认为，孩子的身体比较娇弱，而感冒的原因是因为着凉，所以平时应该多给孩子穿一些衣服，这样可以减少孩子生病的几率。

于是不管什么天气，都会给孩子多穿衣服，其实这是很多家长的一个误区，导致孩子感冒的原因有很多，如果只是单纯地给孩子增加衣服，并不能解决实际问题。

如果温度较高，而孩子穿的衣服比较多，孩子感受外界温度的能力就会大大下降，对温度的自我调节能力也会减少很多，不利于孩子以后的发展。

㈢ 营养方面

随着经济水平的提高，人们的生活越来越好，有很多家长为了提高孩子的免疫力，一味地让孩子多吃多补，如果听说哪个食物对身体好，就会在一段时间内，经常让孩子吃。

其实，如今的孩子缺的不是营养，而是营养均衡，想要孩子有个健康的好身体，只靠补充一种营养是远远不够的。

平时应当做到营养均衡，瓜果蔬菜，鱼肉蛋奶，都应当适当吃一点，这样才能摄入多种营养元素，避免出现营养不良的现象，身体素质也能得以提高。

延伸阅读：宝宝免疫力低时，可能会有以下表现：

① 大便不规律、容易发生腹泻；

② 容易发烧感冒、生病、久病不愈；

③ 冬天多发哮喘，但夏天不发或少发；

④ 容易出虚汗、睡觉爱盗汗；

⑤ 经常发湿疹，常流鼻涕；

⑦ 面色苍白或发黄、食欲不振、腹胀便溏；

⑧ 患慢性病或急性病后体质虚弱，或生长发育迟缓；