孩子与父母都健康是彼此的福气，多吃鲜香菜，鲜香开胃养护身体

自从秋分结束，温度开始直线下降，每天早晚风又大，我们正式开始过秋天。秋分过后，每天都是凉燥，孩子们注意保暖的同时也要注意降燥。天气逐渐凉爽，孩子们为了庆祝即将到来的国庆节，每天都认真学习，争取月考有一个好成绩，国庆节可以外出游玩。天气凉爽同样是减肥的黄金时期，孩子们每天应该抓紧时间锻炼瘦身，瘦出好身材！

今天介绍的这道菜就是干煸脆肠，麻辣鲜香，软糯爽滑，一口一个吃着香，一起来看看吧!

干煸脆肠主要是有青椒和猪大肠为主料烹饪而成，青椒有一定的辣味，所以有开胃增进食欲的功效，促进口腔唾液以及消化液的分泌，还可促进肠胃蠕动，帮助消化吸收食物中的各种营养物质，从而让孩子发育得更加完善。

辣椒有不错的解热镇痛的作用，辣椒性温，吃了之后可以促进人体排汗达到降低体温的作用。想要减肥瘦身的女性同样可以经常吃青椒，因为辣椒素能够促进人体脂肪代谢，避免过多的脂肪堆积在体内，有效减肥瘦身。

猪大肠是很多人都爱吃的美味佳肴，有不错的润燥、补虚、止渴止血的作用，对于体虚多病的孩子而言，适当地吃一点可以有效增强体质。猪大肠对于常见的脱肛、痔疮、便血、便秘等症都有非常不错的治疗作用。

秋天带着落叶的声音来了，孩子们每天珍惜秋天的美好，认认真真学习，认认真真锻炼身体，秋天更健康！