孩子口臭、舌苔厚白，身高也比同龄人矮，怎么回事？中医给你解答

孩子的变化总是会让家长非常关注。已经入秋有一段时间了，不少家长都开始给孩子添衣服，调整饮食，希望能“贴点秋膘”，更好的抵御秋冬季的寒冷。豆豆妈妈也开始学习网上的食谱，希望让豆豆多吃点，长得更壮。

但是在调整了一段时间的饮食后，反而发现豆豆的口臭很明显，而且能看到舌苔厚白等问题。和别的妈妈交流后，她还发现豆豆的身高比同月龄的宝宝矮了很多。听小区里的老人说，这是脾胃不好导致的，让她好好的帮孩子调理一下。

孩子总是口臭、舌苔白厚，身高也比较矮，是脾虚了吗？

首先我们来分析一下孩子总是出现口臭的问题。其实年纪比较小的宝宝出现口臭不一定是脾虚，可能和以下4种因素有关。

因素一：口腔卫生比较差。宝宝在睡前喝奶粉或者吃东西后，没有及时的清理口腔，就可能出现虫牙，牙龈发炎等。这些食物也会在口腔内发酵产生异味。

因素二：食物因素影响。有些孩子在尝试辅食阶段，吃的食物类型比较多，难免会有萝卜等刺激性气味的食物，这也会影响宝宝的口腔出现异味。

因素三：鼻腔和扁桃体等因素。当宝宝出现鼻腔异物，鼻窦炎等问题后，可能引发异味。存在扁桃体炎等疾病的宝宝也容易出现口臭的问题。

因素四：脾虚、积食。老人们说的没错，孩子天生脾胃比较弱，如果存在饮食不调，缺乏运动等问题，就可能引发脾虚。

从这些问题来看，豆豆出现的问题，或许也在其中，但结合豆豆日常的表现以及一直以来的生活习惯来看，可以排除前三种可能性。那么就只剩下了脾虚的问题。

为什么孩子很容易脾虚、积食？

和成年人相比，孩子的脾胃功能比较脆弱，如果早早的给他们吃“大人饭”，摄入了过多的盐分、油脂，也可能加重孩子脾胃消化的能力。这些食物不能被及时代谢排出，就可能引发积食。

宝宝发育不够成熟，本身也会存在轻微的脾虚。在脾虚的基础上，如果家长盲目的给孩子贴秋膘，或者大肆进补，就会加重脾虚。要知道脾主运化，脾虚的孩子也会因为代谢比较慢，而出现积食、营养不能被及时吸收。

脾虚、积食的宝宝可能出现哪些表现？对照看看

口臭，酸臭味；

夜间睡眠不踏实，总是烦躁，在夜里哭；

容易出现腹胀、便秘，大便干硬；

手心和脚心比较热，说明内火旺，湿热重，积食了；

鼻子容易泛红，胃火旺盛，火气上行导致的；

吃饭香，但身高不见长。

满足这些条件的孩子，宝妈或许要多上上心。可能和孩子积食、脾虚了有关。当发现孩子出现这些问题后，可以从2个方面入手，帮助孩子健脾开胃。

第一、捏脊骨

从孩子的尾椎开始一直到脖子周围都有非常多的经脉。每天用大拇指和无名指轻轻的捏起脊椎两边的皮肤，轻轻的往上推，一直到脖子为止，能够起到促进血液循环，活络经脉的作用。

如果你觉得捏脊骨的方式不太好，也可以改用按揉腹部的方式。在宝宝进食后的1个小时左右，将双手搓热后，放在孩子的肚脐周围，用手掌按照顺时针的方向揉按，轻轻的按摩也能促进消化，增强脾胃运化。

宝宝假如最近因为脾虚、积食、总是排不出大便，也可以用这种方法，将双手搓热后，放在腹部，也能促进肠道蠕动，尽快的代谢出人体内的垃圾。

第二、饮食健脾，开胃化积食

比较建议选用的食材有山楂、鸡内金、炒麦芽等。这些食材都可以用来煮水喝，或者泡茶，山楂是一种助消化，健脾开胃的食材，直接泡水喝或者放在粥里面都能化积食，尤其是吃肉、油腻的食物后，山楂效果更好。

鸡内金也是助消化的食材，用鸡内金磨成粉之后，放在水中或者煮粥，都可能起到健脾、化解积食的作用。炒麦芽主要是针对五谷积食，吃太多主食就可以用炒麦芽应对。

相比于吃一些健脾开胃的中成药，不如通过这两种简单的方法来改善积食，调理积食，是不错的选择。

在中医看来，身体的变化都能代表人体内的一些疾病。而脾虚、积食等问题，更容易在孩子身上出现，家长应该更多的关注孩子的日常表现，通过合理的方法来调理脾胃，改善积食，也能对孩子的健康更有好处。

豆豆妈妈就是因为在秋季盲目的给孩子贴秋膘，给孩子吃了太多的肉和主食，以至于脾胃无法消化，加重了孩子的脾虚，最终积食，引发口臭、舌苔白厚。长期脾虚还对孩子吸收营养，长身高造成了影响，得不偿失。