小儿推拿杨晓：宝宝病后初愈，该滋阴还是补虚？应该如何调理？

小儿推拿杨晓：宝宝病后初愈，该滋阴还是补虚？应该如何调理？

“宝宝感冒后身体特别虚弱，什么都不想吃，身体虚弱怎样恢复快呀？”

“宝宝已经不怎么咳嗽了，但是咽喉痰多，胃口差，出汗多，大便烂，要怎么调理才好呢？”

家长看到“病刚好”的孩子疲乏无力、容易盗汗、胃口没恢复，嘴唇淡红发白……就觉得孩子身体虚，要想方设法给孩子补元气，尤其是有的爷爷奶奶过于心疼孩子。

于是，熬鸡汤、吃牛肉、鸡肉啊，各种“补品”就上来了。

但家长们有没有考虑过这几个问题：孩子此时是不是真的“病愈”了？仍然虚弱的脾胃是否能承受？会不会虚不受补？

孩子病初愈，或将好未好时，到底该怎么吃怎么养，才能在清补的同时兼顾到脾胃呢？有什么合适的清补方吗？

今天我们就来讲讲小儿病愈后的调理！

一、小儿病愈初期的中医认识

孩子虽然表现出病愈，但身体里的“战斗”远没结束。正邪战争后，虚弱受损的脾土就像一片焦土的战场。

《赤水玄珠•不能食》记载：“由脾胃馁弱，或病后而脾胃之气未复。”

孩子的舌象、口唇颜色最能反映脾土的虚弱，病愈后孩子往往没什么血色，整体气色也很差。

甚至还会有食少、腹胀、大便失常等症状表现，这其实属于小儿感染后脾虚综合征。

二、小儿感染后脾虚综合征五项主要指标：

食欲不振；

大便失调（包括泄泻，大便虽成形但次数多于3次，或大便难解）；

面色萎黄少华；

形体消瘦（体重低于正常同龄同性别平均值10%）；

舌质淡、苔薄白。

三、除了脾虚，还要兼顾病时，尤其是高烧时的阴津耗损该怎么补回来。

发烧过程中，孩子大量体液被蒸发，导致津液亏损，伤了津液，就会伤阴，从而影响阳气的生成。

孩子病后很“虚”，想要补阳气，就要先滋养津液。

常见的阴虚症状：

晚上睡觉爱盗汗

大便不正常，便秘或便干量少

小便赤短

舌红苔少

……

补津液的方法就是在病愈后保证摄入足够的水分，可以少量、多次服用温开水、糖盐水，常饮稀粥。

在这里给大家分享一个“补水生津滋阴”很有效的“汤”——太和汤。

太和汤

指的是自来水或者井水（不能用纯净水或者矿泉水哦），用传统的水壶把水烧开，并一直煮至水沸腾5分钟。

喝太和汤也是有讲究的：待水自然晾到温热就可以喝了，不宜太凉。

喝的时候，要小口、缓慢地将太和汤咽下去，这样才能使脾胃的阳气慢慢地升发上来，养护脾胃，还能对咽喉部有良好的湿润作用。

为什么水沸后还要继续煮5分钟呢？

因为水沸开1分钟的还是“生水”，水里的微生物还没有彻底被杀死；烧10分钟后是“硬水”，水的硬度较大，经常喝容易诱导高血压性心脏病等。

四、小儿病愈初期的调理

病愈初期，给孩子身体自我恢复的时间，一般最好预留2周左右。

这段时间，孩子的饮食以清淡、容易消化为主，过咸的、肥甘厚腻的、辛辣煎炸的、生冷的食物都不要吃。

那怎么把握孩子吃的量呢？吃少了怕孩子没力气，吃多了又怕伤脾。

这里和大家说一个普遍适用的经验法：

病刚好的时候，可以按《伤寒杂病论》所说，给孩子喝糜粥。糜粥不同于米粥，是指炖得烂烂的、看不见米粒的粥。

也可用小儿推拿疗法，给孩子补脾胃之虚，主要有以下手法：

1、补脾经

补脾经能健脾胃、补气血、增食欲、化痰涎，补后天之本。《幼科铁镜》记有：“补脾土有人参白术之效。”

补脾经穴在治疗小儿脾虚型胃肠道疾病中有独特作用，它能促进胃蠕动，促进胃酸、胃蛋白酶分泌增加。

2、摩腹

腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之源泉。腹部有任脉、足少阴肾经、足阳明胃经、足厥阴肝经及足太阴脾经等五条经脉循行。

摩腹可给腹部的中脘、神阙、气海、关元、天枢等重要穴位以良性刺激，促进气血运行，濡养身体，充实五脏，使机体阴阳气血保持相对平衡，驱外感诸邪，而无百病。

3、捏脊

捏脊疗法的操作部位是脊背部，所涉及的经络主要有督脉、足太阳膀胱经。脊背为五脏六腑阴阳之会，精气之所注，经络气血之总归。捏脊疗法通过捏拿小儿的脊背，能振奋其身体的阳气，推动全身气血之运行，调整全身的阴阳之气，来达到防病治病之目的。

通过捏脊，既可使患儿肠胃蠕动快者降低蠕动，分泌减少，减轻其易激惹性，从而达到止痛止泻的作用，又能使蠕动乏力者可加强其蠕动的力量，改善胃肠的血液循环。

最后，再次强调：孩子病初愈时，饮食仍要忌口，要清淡，各位家长切记切记！

小儿推拿杨晓：宝宝病后初愈，该滋阴还是补虚？应该如何调理？