外国女孩18个月减重200斤华丽变身，你才是自己人生的魔术师

从小时候开始，美国女孩莱克茜的体重就一直存在问题，她无法控制疯狂增长的体重，尽管她多次尝试通过不同的方案减肥，但总是复发。额外的体重影响了她的生活，虽然她是一个乐观的人，但也不得不面对超重带来的很多问题，包括很多她特别想做的事情无法去做。

莱克茜在25岁时遇到了她一生的挚爱丹尼，丹尼喜欢莱克茜的人，而不在乎她的身材。 丹尼只比莱克茜大几岁，他也超重，体重约为280磅（约252斤）。

两人在一起后陷入了一种更加久坐不动的生活方式，并且尽情地吃着不健康的食物。由于超重，莱克茜和丹尼不能做其他人可以做的事情，尽管关系愉快，但两人无法进行浪漫的散步、骑自行车或徒步旅行，所以他们大多数时间只能呆在家里看电视。

丹尼后来正式向莱克茜求婚，她接受了，此时她的体重为 485 磅（约437斤）。 莱克茜和丹尼结婚了，但他们的问题才刚刚开始。如果他们要一起过上健康快乐的生活，他们还有很长的路要走。

很快，一年的婚姻过去了，什么都没有改变。这对夫妇在电视前度过了空闲时间，同时吃着通常不健康且经过大量加工的食物。

这段婚姻开始提出最终要孩子的问题，如果怀孕，这对莱克茜和婴儿来说都是危险的。虽然莱克茜可能无法生孩子的可能性可能是这对夫妇最担心的事情，但即使是实现较小的生活目标似乎也遥不可及。其中一些是其他人认为理所当然的事情，例如旅行。

莱克茜梦想着有一天她能够参观奥兰多环球影城主题公园的哈利波特魔法世界。然而，她不仅太大而不能在那里乘坐，而且她也太大而不能坐上飞机座位。

莱克茜直觉地知道有些事情必须改变，但她不知道从哪里开始。为了他们自己，他们需要开始过上更好的生活方式的想法在莱克茜的脑海中一直存在。在 2016 年元旦那天，莱克茜决定开始对她的生活做出一些改变。

“起初，这个想法听起来并不好，因为回家、坐下、吃饭、不用担心任何事情总是很好，”丹尼说。但作为丈夫，他不会让莱克茜独自承担这个决定。

这对夫妇达成协议，他们将遵循一些规则进行一个月的训练：“不出去吃饭，不喝汽水，不喝酒，不吃欺骗餐，每周锻炼 5 次，每次 30 分钟。”

莱克茜和丹尼加入了他们家乡印第安纳州特雷霍特市的一家当地健身房。正如承诺的那样，莱克茜每天去健身房 30 分钟。但由于多种原因，这远非易事。

每天去一次健身房只是莱克茜和丹尼争取健康生活方式的第一步。他们还不得不停止外出在餐馆吃饭，这意味着他们需要自己准备饭菜。

去健身房锻炼，并且吃得健康并不容易，尤其是当你一个人去健身房的时候。但莱克茜得到了她深爱的丈夫丹尼的支持，他们在一起保持动力。这对夫妇在一起很坚强，并继续信守诺言。

随着时间的流逝，莱克茜和丹尼继续去健身房并正确饮食。很快，结果开始显现！

起初，莱克茜每个月减掉大约 20 磅（约18斤），然后减肥变得更加困难，她继续去健身房，吃得健康，计算她每天的卡路里摄入量。很快，她的新习惯变成了一种生活方式。

莱克茜并不是唯一一个在健康之路上取得重大进展的人，丹尼也是，每一步他都在莱克茜身边，很快他就发现自己的健康状况也有所改变。 当他开始他的旅程时，他的体重为 280 磅（252斤），但在第一年年底设法减到了 190 磅（约171斤）。

18个月过去了，莱克西的整个生活看起来完全不同了，到 2018 年 5 月，她的体重下降了令人难以置信的 224 磅（约202斤）。

莱克茜和丹尼的故事像野火一样在互联网上传播，并开始被全国的新闻和电视台报道，他们甚至出现在电视节目中，接受关于他们惊人旅程的采访，并在 Rachael Ray 的一集关于健康烹饪和饮食的节目中亮相！

另外，由于莱克茜在改变她的生活方面取得了巨大的进步，她获得了一项非常特殊的荣誉。她被 Loreal Paris 和 TNT Drama 选为鼓舞人心的女强人之一，并被选中参加 2018 年美国演员工会奖。

这次旅行是梦想成真，尤其是考虑到她过去甚至无法坐上飞机座位！为了参加星光熠熠的演出，她和丹尼飞往好莱坞，并在一家美丽的酒店住宿。

他们还受邀在 The Today Show 上发表演讲，分享他们的故事。 这对夫妇飞往纽约并接受了梅根凯利的采访，了解他们是如何一起减掉 400 磅的，以及他们在没有胃绕道手术帮助的情况下在生活中做出的改变。他们令人难以置信的信息肯定被听到了！

一起经历了他们的减肥之旅后，莱克茜说她和她的丈夫从未感到更亲密，他们的关系从未如此牢固。现在她已经恢复到健康的体重，莱克茜说她不再觉得自己像一个囚徒。“我很感激每一天，我很享受这段旅程。”莱克茜说，期待着未来的日子和岁月。

不管你处于什么困境，只要自己努力付出，并且坚持下去，生活总会给你应有的回报，你才是自己人生的魔术师！