警惕颜值和健康的隐形杀手
谈到年龄增长给我们身体各方面带来的诸多变化，每个人都可以说出来很多。但是你知道吗？牙齿的松动脱落并不应该是其中的一部分，事实上，我们身边就有很多人在他们的一生中都拥有自己健康的牙齿。
那么怎么样才能留住对我们的颜值和健康都有着重大意义的自然牙齿呢？下面这篇发布于美国Dentsbly诊所博客上的文章里面，Dr David Hudnall详细解读了有关的疑问，非常推荐阅读。
每个人都知道乳牙会脱落。当孩子的第一颗乳牙松动的时候，父母一般会很兴奋，因为这意味着孩子长大了。
不过一旦我们成年，情况就会相反。牙齿松动并可能脱落的现实，会让即使内心最坚强的人也感到恐惧。毕竟没有人愿意过早地失去自己的牙齿。
好消息是，尽管牙齿松动脱落是一个严重的口腔疾病，但是你仍然可以通过做一些事情来尽早补救这个问题。
一、如果你发现自己的牙齿松动了，首先要做的是找到真正的原因
1、外伤
图片源自网络
如果牙齿松动是外伤导致的，那么治疗方法将与牙周健康状况不好引起的慢性牙齿松动完全不同。
如果你的牙齿因为外伤而脱落了，你需要尽一切努力来保存牙齿。把它放在嘴里，或者放在装满牛奶的袋子或杯子里，并立即带着去见牙医。因为医生可以帮助你把撞掉的牙齿重新植回到口内，并有可能最终复活它。
2、咬合创伤
图片源自网络
有时，牙齿可能因为咬合问题而逐渐变得松动，这与你的口腔卫生状况基本没有什么关系。
- 原发性咬合创伤：当牙齿因为咬合问题而变得松动时，这被称为原发性咬合创伤。
- 继发性咬合创伤：当牙齿咬合正常，但由于牙槽骨和牙龈组织退化而导致牙齿松动时，这被称为继发性咬合创伤。
咬合创伤是成年人出现牙齿松动的常见原因。如果你平时有不良的口腔卫生习惯，再加上有咬牙或磨牙的倾向，你牙齿松动的风险要比有良好口腔护理习惯的不磨牙的人高得多。
3、牙龈和牙周疾病
正常牙齿（左图）和有牙周炎的牙齿（右图）
这也是引起成年人牙齿松动的一个重要原因。如果你的口腔卫生状况不良，随着时间的推移，细菌斑块就会积聚在牙齿上，导致牙龈受感染并且开始退缩。
牙龈和牙齿之间的附着力越弱，牙齿就越有可能松动脱落或需要拔掉。
二、已经出现的牙齿松动可以治疗吗？
回答是肯定的。你可以从看牙医开始，确定到底是什么原因导致牙齿的松动。下面是具体的治疗方法：
1、清洁：
图片源自网络
解决牙齿松动问题的第一步是进行常规牙齿洁治（也就是洗牙），用来去除牙菌斑和牙结石。这可以缓解已有的牙龈炎症，并使感染得到控制。
你的牙医还会让你在家里继续使用药物冲洗，你还需要从此认真开始一个全面的家庭牙齿卫生护理计划。
"多年来，我与许多在诊所接受过牙周治疗的病人交谈过。常见的误解是，大多数人认为当他们的牙齿在经过专业医生的治疗后，就可以高枕无忧了！
没有什么比这个观念更加错误的了。因为为了使牙周治疗真正起作用，你必须对自己在家里的牙齿护理习惯作出永久性的改变。
如果你继续你以前的不良习惯，尽管曾经接受了最好的专业治疗，牙周病也将继续恶化。拯救牙齿的真正方法涉及到你对彻底改变自己生活方式的承诺"。
---David Hudnall博士
2、牙周夹板固定
一旦进行了牙齿清洁，引发牙龈感染的直接原因就会得到处理。然后是检查咀嚼时牙齿受到的压力，也就是是否存在咬合创伤。
- 如果发现牙齿存在咬合创伤，牙医可以通过适当调磨牙齿的形状使其在咀嚼时不与其它的牙齿接触。
- 如果牙齿已经极度松动，可以用牙周夹板来固定它。
牙周夹板示意图
牙周夹板是一种临时性的牙齿松动解决方案，它将松动牙与邻牙粘接固定在一起。为松动的牙齿提供了稳定的固位。
3、牙冠固定
同时还可以设计并安装牙冠作为永久性解决方案。牙冠放置在松动的牙齿和附近不松动的牙齿上，以此来为松动牙提供稳定性固位。
图片源自网络
4、针对磨牙的夜间咬合夹板
图片源自网络
你可能需要一个夜间咬合夹板来帮助你处理磨牙的问题。这对于保持你的牙齿坚固和防止它们的松动问题继续发展是至关重要的。
请记住，无论你牙齿松动的原因是什么，一定要尽早采取行动。即使你的牙齿已经松动，恢复并且保持牙龈和牙周的健康，也将有助于长期稳固你的牙齿。
三、牙齿松动脱落可以预防吗？
牙齿松动脱落并不总是可以预防的，但你可以采取措施来减少风险：
1、养成良好的口腔卫生护理习惯---每天彻底刷牙两次并且使用一次牙线
2、按照建议定期进行牙齿检查和洗牙
3、运动时戴上合适的护齿器
4、当夜间磨牙或咬牙是一个问题时，请戴上夜间咬合夹板
5、向医生咨询有关钙和维生素D的补充建议，以帮助预防骨质疏松症
6、控制好糖尿病，因为糖尿病是牙龈疾病的一个风险因素
7、注意可能影响牙齿的药物
结语
牙齿对你的外貌和健康起着不可忽视的重要作用，你应该尽一切可能终身保护你的天然牙列。如果你直到现在还在忽视自己的牙齿，那么是时候改变这种状态了。