喝小米粥能消积食？医生：若想娃脾胃好，平时少吃这2种食物

4岁的晶晶最近可能有点积食，每次到吃饭时间的不开心，还磨磨蹭蹭的。不是嫌弃这个菜不好吃就是嫌弃那个菜太咸，最后都表示不想吃不要吃。晶晶妈妈也猜到孩子可能积食了，但是她认为积食就去医院有点小题大做了，而且吃药对孩子的身体也不好。

听说孩子积食的时候，饿一下就好了，如果孩子是在坚持不住给孩子喝点粥也可以。于是每当晶晶表示不想吃饭的时候，晶晶妈妈都同意了，在孩子觉得饿了给她一碗粥。刚开始几次，孩子的食欲确实有改善，但是过了两个月左右，晶晶的身体出现毛病了，十分容易感冒发烧，而且每次吃完药眼看要好的时候又继续。

喝小米粥能消积食？

晶晶妈妈觉得孩子这样不行，于是带孩子去医院做了全面检查。结果检查出孩子是长期积食，脾胃功能功能比较弱，营养难以吸收，孩子营养不良，抵抗力免疫力下降了，才会感冒和发烧不断。晶晶妈妈解释了自己处理晶晶积食的方法，被医生教育了一顿。

原来小孩积食喝粥并不能从根本上解决问题。刚开始看着也许有些效果，但是这是治标不治本，孩子虽然看着想吃饭了，但是积食的问题还在，而且脾胃的负担在变重，这样反复折磨着脾胃，只能让孩子的积食更加严重。再者，孩子饱一顿饿一顿的，粥也不能满足孩子的营养需求。时间久了，孩子的积食问题没能解决，还造成营养不良，免疫力下降，身体发育迟缓等问题。

很多家长会比较困惑，孩子积食是常见的问题，每次孩子一积食就带孩子去医院也不好，有点小题大做了。但是孩子积食的问题不解决，对孩子来说又是后患无穷的一件事情。那孩子积食要怎么办呢？

孩子积食时，坚持这3点，帮助孩子快速消除积食！

1、推拿按摩

当孩子有积食的情况时，给孩子推拿按摩是一个比较常见的办法。让孩子平躺床上，以孩子的肚脐为中心，用掌心做顺时针方向按摩。力度适宜为主，避免孩子不舒服。这样的按摩方式可以帮助促进孩子的肠道蠕动，加速消化积食，加速肠道内的粪便排出。家长若是觉得自己不专业也可以带孩子到专门的按摩店给孩子进行按摩。

2、给娃补充金益麦棘

当孩子出现积食的时候，家长可以给孩子补充金益麦棘来调理，这是一个专门消积食健脾胃的方子，及时给孩子消除积食，调理孩子的脾胃功能，让孩子远离积食。

金益麦棘是一个药食同源的“消食水”，传承自古方，又有所创新。可以有效帮助孩子清理肠道的积食。其中的主要成分是鸡内金、山药、山楂以及沙棘等天然消食的食材。《千金方》中有记载，鸡内金具有强健脾胃促消化的作用，山药可以有效调节脾胃的运化能力；山楂是开胃的良药。孩子积食、脾胃虚弱，补充金益麦棘，可以有效帮助孩子调理。

除此之外，金益麦棘还科学搭配了富锌酵母和复合益生菌，含有微量元素锌跟维生素B1，对增强孩子的食欲，提高孩子的抵抗力免疫力，促进孩子的生长发育都很有好处。

3、多运动

运动能够促进孩子的肠胃蠕动，提高消化能力，提高孩子的睡眠质量，帮助孩子远离积食更好的成长。运动的孩子更加健康，所以家长一定要带孩子多运动，让孩子动起来，远离积食。