7岁前管住孩子的嘴，医生：3种食物让娃少碰，积食脾虚难长个

自从去年决定辞职在家当全职保姆，感觉自己都成了小怨妇，每天唉声叹气的次数直线上升，不是柴米油盐酱醋，要么就是宝宝太调皮了，孩子的体质比较的弱，换季就反反复复咳嗽或者感冒发烧，当妈妈真的很着急。

说到孩子，我们家宝宝前段时间食欲很差，每次到饭点的时候就哭哭啼啼的不想吃饭，孩子他爸说一下就哭得更加厉害，平时喜欢吃的一些小零食，现在也完全没有胃口，还平常便秘，粑粑又干又硬，后面带孩子去看医生，才明白病从口入。

奶奶平时特别宠溺孩子，给儿子吃的零食太多了，造成了脾胃负担加重，导致积食，另外也间接造成孩子平时吃的食物不能完全吸收营养，发育迟缓。

很多孩子都很喜欢喜欢吃小零食，比如：薯片、辣条等，没有营养而且难长个，作为父母要阻止孩子吃。

一、7岁前管住孩子的嘴，医生：3种食物让娃少碰，积食脾虚难长个

1、山楂片

老一辈的父母觉得，孩子如果消化不良，可以吃点山楂片，有助于消化和增进食欲。的确山楂有消食开胃的作用。但是山楂片含有很多的添加剂，像白糖、胭脂红等。如果孩子吃得太多，不仅容易导致蛀牙，还会增加脾胃的运输负担，造成食物在体内堆积，孩子咳嗽不停。

2、蛋糕

大多数孩子喜欢甜食，蛋糕自然对孩子有吸引力。

此外现在的孩子娇生惯养，想吃东西，父母都尽可能满足，虽然蛋糕看起来好吃，但是为了延长保质期，里面会添加大量的色素，而且蛋糕的热量、脂肪也是比较的高，容易滋生湿气，孩子脾胃比较的稚嫩，就容易出现脾虚的问题，此外孩子也容易发胖。

3、果冻

果冻是一种非常常见的零食，它因其各种各样的水果味道和奇怪的形状而非常受孩子们的欢迎。众所周知，果冻虽然好吃，但是制作过程中比较的脏，且含有的添加剂也是比较多，孩子的身体各个器官发育还未成熟，会让脾胃负担过重，免疫力也比较的差。

孩子脾虚或者积食，身体一般有这几种症状

1、孩子挑食厌食严重，胃口比较的差，没有食欲

2、孩子每天吃完饭后就腹胀，肚子鼓鼓的，胀痛

3、孩子睡眠质量很差，睡觉不安稳，喜欢动来动去

4、孩子的舌苔白厚或者发黄，口气酸臭

5、孩子的排便规律不正常，出现便秘，粑粑又干又硬

四、此外，父母日常也要做好2点，让孩子的脾胃越来越好

1、荤素搭配

蔬菜中的植物纤维可以缓解肠胃的消化压力，也可以摆脱孩子对蔬菜的厌恶，对孩子很有好处。且一日三餐要按时按量，切勿暴饮暴食。

2、坚持锻炼

对孩子来说，坚持锻炼是非常重要的。一方面，适当的锻炼可以减轻孩子因课业负担带来的压力；另一方面，经常锻炼可以帮助孩子肠胃的蠕动，有利于孩子的消化，减轻脾胃负担。

另：大量读者还有没养成点赞的习惯，希望大家阅读后顺手点亮“赞”和“在看”，以示鼓励！长期坚持输出真的很不容易，多次想放弃。坚持是一种信仰，专注是一种态度。

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