世界无烟日｜躲着孩子抽烟就没事了？其实三手烟更让你防不胜防

吸烟危害健康早已是众所周知的事实，但仍然有大量吸烟者架不住香烟的诱惑而选择“吞云吐雾”。

全球每年有800多万人死于烟草，其中，约120万不吸烟的人因接触二手烟雾而死亡。

根据5月26日发布的《中国吸烟危害健康报告2020》显示，中国烟民数量超过3亿，烟草对健康的巨大危害导致中国每年有100多万人失去生命，超过了因艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数的总和。

若不采取有效行动大幅降低吸烟率，这一数字到2030年将增至200万，到2050年将增至300万。

2021年5月31日是第34个“世界无烟日”。

湖南省胸科医院院长唐细良提醒，吸烟对人体造成持续性危害，会影响人的内分泌系统、呼吸系统、循环系统、心血管系统、免疫功能等。

因吸烟产生的二手烟、三手烟的危害同样不容小觑，尤其是三手烟，其残留在衣服、墙壁、地毯、家具和头发、皮肤等表面的时间非常长，且不易被发现，因而带来的影响更大。

防不胜防的三手烟

在日常生活中，绝大部分烟民都能做到“不当着宝宝的面吸烟”，选择躲到厕所、厨房里偷偷吸，以为这样就不会让烟草对宝宝的健康造成伤害。

事实上，看得见的二手烟或许还能躲一躲，但悄悄藏匿的三手烟却很难防，并且对家人和孩子的危害并不会减少一分。

3岁的张昊（化名）有长达4个月反复咳嗽，家人带他看了好多家医院，反复拍胸片、抽血、做检查，在排除了小儿慢性咳嗽、支原体感染等可能性后，仍没有发现问题。

直到5月份，在湖南省胸科医院戒烟门诊内，综合门诊部主任李升炉根据张昊爸爸身上浓浓的烟味，找到了三手烟这个疑似病因。

“孩子的爸爸烟瘾比较大，经常趁孩子不在家的时候吸几根，有时候小孩在家，实在忍不住了就走到楼下猛撮几口，回来又继续和小孩玩。”听说是吸烟导致，张昊妈妈向医生抱怨道。

为观察“三手烟”对昊昊的健康影响，李升炉建议让张昊与其爸爸隔离一段时间，5月29日，带张昊前来复诊的昊昊妈妈表示，小孩的咳嗽明显好多了。

专家建议：尽早远离烟草危害

“绝大部分人知道二手烟，却很少人听过三手烟。三手烟是指烟熄灭后，残留在头发、皮肤、衣服、被褥、家具、窗帘及一切室内设施的烟雾残留。”

唐细良院长介绍，这些残留中依旧含有尼古丁及其他化学物质，孩子通过呼吸或皮肤、口腔的接触，同样会受到影响。

因此，不要抱有侥幸心理，认为不在孩子面前抽烟就万事大吉了。

唐细良院长表示，在临床看来，三手烟是目前危害广泛、且十分严重的室内空气污染源头。

受通风与污染程度不同的影响，香烟残留的气味时间也会不同，有时甚至能滞留数小时、数天、数个月。

大量研究证实，三手烟的危害隐匿且持久，尤其是对儿童的危害最大，即便是没有致癌性，长期接触这些有害物质，也会引发婴幼儿呼吸系统疾病。

吸烟后的三手烟残留物，能被人体皮肤吸收，而儿童长期生活在二手烟、三手烟的环境中，后期患肺癌的几率也会有所增长。

对于家庭有孩子的烟民来说，每一次吸烟残留的二手烟、三手烟，都会对孩子造成损伤。

吸烟者家庭婴儿体内的尼古丁含量超过了不吸烟家庭的七倍之多。

不但如此，三手烟中的烟毒对儿童造成的伤害要比成年人大20倍。

所以，戒烟对烟民来说，不仅是保护自己的健康，更是保护家人的健康。

如果烟民在反复戒烟后依旧以失败告终，可以前往医院戒烟门诊进行咨询，在必要时还可使用相关药物控制，以求彻底能戒掉烟草。

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（编辑zebra。图片来源网络，侵删）

湖南医聊特约作者：湖南省胸科医院 陈思雨 杨正强