16岁女孩，子宫只有拇指大小，母亲自责痛哭：“都是我的错啊”

小雪从小就是个小胖子，小的时候很可爱，可是随着年龄的增长，由于小雪太胖了，总是受到别人的嘲笑，小雪的妈妈有的时候也说：“又胖又丑，学习又不好，以后都嫁不出去。”

虽然那时候小，不懂什么是减肥，但是小雪的心里就留下阴影，她认为只有瘦才是美的。

所以在小雪10几岁的时候，开始明白什么是减肥的时候，就励志要瘦下来。

小雪的妈妈也非常支持孩子，并且还为孩子找各种的减肥方法，并且听说光吃黄瓜就可以很快瘦下来，所以小雪就开始天天只吃黄瓜，并且妈妈还监督小雪不能吃其他的食物。

可是就在前不久，小雪突然间瘦很多，一下子瘦了20斤，并且还停经了。

小雪就带着孩子去看了中医，以为是月经不调，可是吃了好久的药，小雪的月经还没有来。

这回小雪的妈妈就害怕了，带着小雪去大医院检查一下，经过检查，医生都吃惊了，小雪的子宫竟然只有拇指大小，并且各项指标都出现问题。

经过诊断，小雪很可能会丧失生育能力。详细了解，医生解释说很可能是小雪过度减肥导致的。

当小雪的妈妈得知这一切的时候，母亲自责痛哭：“都是我的错啊”。

过度减肥，一方面，身体的营养不足，子宫不能正常的进行生长发育。

另一方面，身体没有脂肪保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。

此外，三件事会引起肥胖，提高警惕！

1、湿气多

一旦湿气过重，会导致经络不通，影响身体新陈代谢的速度。

长此以往，体内的毒素越堆越多，无法正常排出体外，势必会导致体重增加，身体发胖。

而这种“发胖”，通常表现为虚胖。

2、饭后喝汤

俗话说：饭后喝汤，越喝越胖！

饭后喝汤，等于吃饱了再去喝，会增加能量摄入，导致营养过剩，进而诱发肥胖。

此外，饭后喝汤也会影响身体的消化和代谢。

3、少久坐

现在不少人因为工作性质的关系，一坐就是一天，长期如此，导致腿部和腹部都非常的肥胖。

长期久坐，身体的代谢也会降低，脂肪就会堆积在体内。

上班族建议至少一个小时要起来走动走动，促进下肢的血液循环。

科学减肥，才健康，做好四件事，让身体自然瘦！

1、把握好饮食

1、早餐：吃早餐时，也是要注重营养的！

早餐应该富含优质蛋白质、维生素和膳食纤维等全面的营养物质。

2、午餐：午餐要吃好，要吃增加热量的食物且脂肪少的食品。

3、晚餐：餐应该以清淡为主，如蔬菜，菌类等。

二、喝水疗法

平时多喝水就有减肥的的作用，或是在水中加入一些降脂的小植物。

取蒲公英、荷叶、冬青，按照一定的比例，制成冬青荷叶茶，热水冲泡即可。

荷叶中的黄酮和生物碱类可以使血清的总胆固醇和生甘油三酯有所下降。同时荷叶水煎剂能降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态，有明显的降脂作用。

冬青中黄酮部位及水煎液均具有较为明显的减肥作用。可使营养性肥胖的体重受到明显抑制。

蒲公英对毛细血管扩张和纤维组织增生等有抑制作用。

并且其中含有多糖物质具有降低正常及致病动物餐后血糖的作用，还可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，可以帮助降脂减肥，排除体内毒素。

三、坚持运动

下蹲练习下蹲动作，可以锻炼到大腿、腰部和一部分背部肌肉，尤其以大腿肌肉最为明显。

坚持做此动作，加上健康合理的饮食，减肥效果会很明显。

揉腹，睡前平躺在床上，双手同时在腹部进行顺时针按揉，动作要轻缓。

不仅可以促进胃肠蠕动，防止便秘，还有助于减少毒素在体内的堆积。

四、少熬夜多睡觉

一般较为肥胖，超重的人，身体的负担都比较的重，所以在晚上睡觉的时候，睡眠质量也不好。

并且，长期睡眠不足，也会影响身体的代谢，引起肥胖发生。

常常熬夜，在晚上的时候容易饥饿，控制不住的时候就会来一顿宵夜，更是加速脂肪的增长。

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