以下食物不宜给宝宝多吃哟

油炸食品不宜多吃
油炸食品中炸薯条、炸土豆片是宝宝极喜爱的小食品。但是,如果让宝宝经常食用,对他的正常发育是很不利的。因为油炸食品在制作过程中,油的温度过高,会使食物中所含有的维生素大量破坏,使宝宝失去从这些食物中获取维生素的机会。如果制作油炸食物时,使用的是反复用过的油,里面含有多种有毒的不挥发物质,对健康的危害就更大了。另外,油炸食物也不好消化,易使孩子的胃部产生饱胀感,从而影响宝宝的食欲。
另外,给宝宝吃炸油饼或炸油条,还要注意铝的摄入问题。在制作油饼油条的过程中必须加入明矾,明矾中含有铝的成分,铝的化合物很容易被人体吸收。铝化合物到了体内,如果沉积在骨骼中,可使骨质变得疏松;如果沉积在大,会使脑组织发生器质性改变,出现记忆力减退、智力下降;如果沉积在皮肤中,可使皮肤弹性降低、皮肤褶皱增多等。此外,铝还会使人食欲不振和消化不良,影响肠道对磷的吸收,从而影响钙磷代谢等。因此,家长不要经常用油条作为宝宝的早餐,各种油炸食物都不宜多吃

肥肉不宜多吃
众所周知,瘦肉里含蛋白质多,肥肉则以脂肪组织为主,肥肉的肉质越是肥美,所含的脂肪就越多,供给人体的热量也会越多。因为肥肉很香,又便于幼儿咀嚼、吞咽,所以许多宝宝都很爱吃肥肉。虽然肥肉能供给宝宝所需要的营养物质,能提供幼儿生长发育所需要的热量,但还是不宜多吃。如果长期过多吃肥肉,对幼儿的生长发育十分不利。
①肥肉吃得过多,必然会导致体内脂肪的成分过剩,致使血液中的胆固醇与甘油三酯的含量增多,使日后心血管疾病的发生率增加。许多研究表明,胆固醇在血管壁的沉积,从幼儿时期就开始了。所以,家长对孩子的脂肪摄入一定要适
②脂肪摄入过多,会导致宝宝体内产热过剩,过多的热量以甘油三酯的形式当地控制,尤其肥肉不宜多吃。 宝宝这样养,身体就是棒贮存在体内,成为肥胖症的祸根。近年来,鉴于肥胖儿童激增的现实,提醒家长一定要从小注意孩子的膳食平衡,认真控制孩子肥肉的摄入量
③肥肉中约含90%的动物脂类,含饱和脂肪酸较多,胆固醇髙。由于消化率低,在胃内的停留时间长,吃后易产生饱食感,会影响宝宝的进食量.此外,高脂肪的饮食将影响宝宝对钙元素的吸收。

膨化食品不宜多吃
膨化食品吃起来香、酥、脆、甜,不仅是宝宝喜爱的零食,就连大人闻到那诱人的香味也会垂涎欲滴。现在市面上的爆米花、爆酥条及各种膨化小食品很多,而且价格便宣,家长经常买来给宝宝吃。其实,这类食品都不宜给宝宝多吃,因为膨化食品中含有危害人体健康的毒素铅爆米花时,爆米机的铁罐被烧得很热,铁罐内壁上的铅锡合金在加热的过程中,以汽化的形态进入爆开的米花中,污染了食物。经测定,个体户制作出售的膨化食品中铅含量高达每公斤20毫克,超过国家规定铅含量的40倍(我国食品卫生标准规定,糕点类食品含铅量每公斤不超过05毫克)。科研结果显示,在成人血液中铅的含量为80-100微克/100毫升时会出现铅中毒的症状;而小儿血液中铅的含量只要达到50-60微克/100毫升,即可出现铅中毒的症状;铅在胃肠道的吸收率也因年龄而异,一般成人的铅吸收率为10%,小儿则高达53%。除此之外,小儿的软组织里还含有较多具有高生物活性的“可移动”的铅,这些因素都成为儿童急性毒性作用反应强烈的原因。血铅高时,有机体各组织器官都会受到影响,尤其是神经系统、消化系统心血管系统和造血系统受损。具体表现为精神杲滞、厌食、呕吐、腹痛、腹泻、贫血、中毒性肝炎等。尽管膨化食品中纤维素的含量较高,但与铅的危害相比,利小于弊,小儿还是少吃或不吃为好。