儿童焦虑症的症状
患有焦虑症的儿童可能不像成年人那样表现出症状。例如，除了恐惧和担忧之外，他们还可能表现出愤怒或易怒。
孩子的焦虑是可以理解的，但重要的是要知道一些童年焦虑是正常的，也是意料之中的。不过，有些孩子确实有焦虑症。幸运的是，父母可以做一些事情来帮助他们的孩子得到治疗和应对焦虑情绪。
常见的童年焦虑
通常，有很多事情会导致不同年龄的孩子感到担忧和焦虑。 新的环境，具有挑战性的任务，甚至不熟悉的人，都会不时导致儿童的恐惧和焦虑。
其他与年龄相关的恐惧包括：
从7到9个月大时开始缓解陌生人焦虑症，并在31岁左右开始缓解
对学龄前儿童的黑暗，怪物，昆虫和动物的恐惧
对年龄较小的学龄儿童的高度或风暴的恐惧
担心年龄较大的学龄儿童和青少年的学校和朋友
这些儿童期的恐惧是正常现象，通常随着孩子的年龄增长而自行减轻。 要表明焦虑症的真正症状，除了偶尔的焦虑症（可能是正常的）之外，还需要更多的时间。
焦虑症儿童的体征和症状
偶发性焦虑症虽然很常见，但儿童患有焦虑症也很常见。虽然对患病率的估计有所不同，但疾病控制和预防中心（CDC）指出，有7.1%的儿童有可诊断的焦虑。
患有真正焦虑症状的儿童可能会出现以下症状：
愤怒
尿床
食欲变化
疲劳
在学校惹麻烦
头痛
易怒
肌张力
紧张的习惯，如咬指甲
噩梦
拒不上学
躁动
社会退缩
胃痛
注意力不集中
睡眠困难(失眠)
症状的频率和出现方式可能会根据焦虑的性质而有所不同。 某些恐惧（例如社交焦虑或恐惧症）可能是由特定的情况，对象或环境引起的。 其他类型的焦虑症，例如广泛性焦虑症或恐慌症，可能导致出现频率更高的症状。
其他令人担忧的包括会干扰儿童学习能力，与同伴互动，在夜间睡觉或在日常生活中正常运行的症状。
正常的童年恐惧感会持续到他们预计将要消失的年龄之外（例如害怕黑暗或离开学龄前的父母之外），这也是一个值得关注的问题。
童年期焦虑症的类型
像成年人一样，儿童也可能患有其他焦虑症，从分离性焦虑症和强迫症（OCD）到恐慌发作。 某些焦虑症的症状更容易发现，但其他焦虑症的病症则较难发现。
儿童期焦虑症的一些不同类型包括：
分离焦虑
分离焦虑是指对于父母和照顾者分离的过度恐惧。这种类型的焦虑在幼儿中很常见，但通常在孩子3岁或4岁左右时开始减轻。分离焦虑的症状通常很容易发现，包括拒绝离开父母或照顾者去任何地方，拒绝单独睡觉，或拒绝上学。
广泛性焦虑症
诊断为广泛性焦虑症（GAD）的一部分，孩子应有六个月或更长时间的过度恐惧和担忧（可能会表现为上述症状）的证据，并且应该由多种原因触发。
此外，患有广泛性焦虑症的孩子将难以控制他们的担忧感，这将使他们感到痛苦和某种伤害。 例如，他们可能因为不睡觉而烦躁不安，以至于无法集中精力而导致成绩下降。
患有广泛性焦虑症的儿童也可能有躯体症状，例如头痛，腹痛以及肌肉酸痛
特殊恐惧症
除了广泛性焦虑症，儿童还可能有更特殊的恐惧症。 他们变得焦虑和担心，但只对非常具体的触发因素，如雷雨，蜘蛛，被单独留下，等等。
尽管这些孩子可能会哭，如果他们在身边或认为他们会在他们真正害怕的事情周围，他们可能会依附在父母身边，但幸运的是，大多数孩子都摆脱了这种焦虑症。
强迫症
强迫症儿童可能对某些事情有反复的侵入性思维（强迫），经常伴随着他们的重复行为或精神行为（强迫），比如经常洗手，反复检查东西，或者对自己重复某些单词或短语来回应强迫。
恐慌症
虽然在儿童中不常见，但恐慌症发作是另一种类型的焦虑症，在青少年后期更为常见。除了强烈的恐惧或不适外，恐慌症的定义还需要以下四种或四种以上的症状：
一种不真实的感觉（非现实化）或脱离自我的感觉（非人格化）
胸痛
发冷或潮热
头晕
感到窒息
害怕失去控制
感觉呼吸急促
恶心或腹痛
麻木或刺痛（感觉异常）
心悸或心跳加快
出汗
选择性沉默
在所有的儿童焦虑症中，选择性沉默也许是最常被忽视的，因为人们认为这些孩子非常害羞。有选择性哑巴症的孩子实际上拒绝说话，可能只和家里的亲密家庭成员交谈。在学校或其他情况下，当他们被期望交谈时，他们往往会感到焦虑和非常不舒服。
帮助孩子克服焦虑
幸运的是，焦虑症是可以治疗的疾病。 如果焦虑症状干扰孩子的正常日常活动，请与孩子的儿科医生，儿童心理医生和/或儿童心理医生谈谈。
还需要注意的是，与成年女性一样，女孩的焦虑感大约是男孩的两倍。 由于如果不及时治疗，焦虑情绪会恶化，专家建议在常规健康检查中应筛查所有13岁及13岁以上的女孩是否患有焦虑症。
父母也可以在家里做一些事情，以帮助孩子学习如何控制他们的焦虑情绪。 可能有帮助的：
不要回避孩子害怕的事情。虽然这可能会带来短期的缓解，但将回避作为一种应对机制会强化焦虑，并随着时间的推移而恶化。
提供舒适和积极的回应。倾听孩子的担忧，但要小心不要加剧这些担忧。相反，帮助你的孩子练习放松技巧，同时对孩子焦虑的根源做出适当、无畏的反应。
帮助你的孩子学会容忍他们的恐惧。让你的孩子逐渐接触到他们恐惧的根源，同时使用放松技巧来缓解他们的恐惧反应，可以帮助他们学会忍受痛苦，并最终了解没有什么可恐惧的。
父母处理焦虑的方式会影响孩子处理恐惧的方式。虽然父母不应该假装他们没有焦虑，但他们应该集中精力向孩子们展示，焦虑是可以平静地容忍和有效地管理的。