孩子连吃3根冰棍换血5次！小心身边的这10种零食

·事件回顾：

男孩名叫乐乐，家住安徽阜阳太和。近日，乐乐和几个小伙伴结伴玩耍后满身大汗，独自回家路上，乐乐觉得又热又渴，便在村口小卖部买了1只冰棍，吃完后觉得不解渴又买了第2只。到了家门口，乐乐又买了第三只冰棍，没多久就开始觉得胃痛。

“我回到家的时候天刚刚黑，孩子躺在床上，床头一滩血，一问孩子，孩子迷迷糊糊说是他吐的。”乐乐妈妈说，当晚把乐乐送到家附近的医院，孩子又连续吐血5次，每次吐血量都接近200毫升，随着失血量逐渐增多，乐乐渐渐陷入昏迷。当地医院赶紧给孩子进行输血治疗，但出血情况仍得不到控制，乐乐爸爸连夜将孩子送到了安徽省儿童医院。为了维持孩子的血压，医院给孩子不断输血，短短几小时内，乐乐输了将近8000毫升的血液才稳定了血压。

• 一次只能吃100克雪糕

孩子贪食雪糕容易会引发胃炎、肠炎、胃痉挛等疾病。所以6个月以下的婴儿是不可以吃雪糕的，最好是在2岁以后才开始吃。而且儿童吃雪糕一次不要超过100克哟，超过的话爸妈应监督孩子分几次吃。

• 吃雪糕别太快

如果孩子吃雪糕吃得太快，胃里血管易受刺激、收缩，导致局部贫血，胃肠道的消化和杀菌功能都会受影响，容易导致胃肠炎等疾病。所以，吃雪糕也要像喝热汤一样，慢慢吃才行。刚从冰箱里拿出的冷饮，还要在室内放上一会儿才能给孩子吃哦。

• 饭前饭后别吃雪糕

饭前吃雪糕影响食欲，饭后吃雪糕不利消化。所以父母们要把好关，如果孩子要吃雪糕，最后让TA在两餐之间吃雪糕。

• 不买变形了的雪糕

如果雪糕变了形，有可能是在之前融化过再冷冻所致，这样的雪糕口感会变差，而且也有可能受细菌感染。如果买了雪糕，回到家发现已经融化了，这时也不要再放进冰箱了，因为重结晶的过程会破坏雪糕的品质和营养成分。

• 雪糕还是冰棒，你的选择是？

就营养来说，选择雪糕会优于冰棒。因为雪糕对蛋白质和脂肪有要求，冰棍则对蛋白质和脂肪没有什么要求，特别是水份多的冰棍，对孩子来说太过寒凉了。所以挑选吃含乳成分多一点的、水分少一点的，可以相对降低“冰凉”度。

如果一定要买冰棒，最好是买个头小点、分量轻点、水分少点的冰棒，减少冰渣对脾胃的伤害。

• 最好选纯白的牛奶雪糕

市面上花花绿绿的雪糕很多，这些最吸引宝宝的眼球了，但那些雪糕越鲜艳，添加的色素就越多。半岛晨报的一项调查发现，一款市面上常见的雪糕中竟添加了13种添加剂。医生表示，吃多了含有食品添加剂尤其是色素的食品，是孩子平时任性、脾气暴躁的一个不容忽视的原因。所以，各位爸妈们最好买纯白的牛奶雪糕，而不是颜色多样鲜艳的雪糕哦。

饮食一直是家长最关心的话题，其实在这之前，我就跟大家分享了很多关于食品安全的文章，像是中国疾控中心的张宇博士写的早知道这10大谣言，就能省很多钱了……以及真正伤害宝宝大脑的食物，原来是它们……一遍遍的提醒，只是为了不让家长掉以轻心。所以下面的十种零食，各位家长要看好咯~

① 果冻

吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基本成分是一种不能为人体吸收的碳水化合物——卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味来自人工香精。

② 薯片

薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和热量，多吃会破坏食欲，容易导致儿童肥胖。

③ 爆米花

爆米花中含有较多的铅，会对儿童的智力和体格发育带来不利影响，对成年人的神经功能也可能造成损害。

④ 水果糖

只有糖分，其水果味来自香精、色素等添加剂，多吃易导致龋齿。

⑤膨化食品

含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂等食品添加剂，多吃不利于健康。

⑥果脯和蜜饯

在这些食品加工过程中，水果所含的维生素C基本完全被破坏，除了大量热能之外，几乎没有其他营养。另外，有些果脯等食品中含有防腐剂，经常食用会影响健康。

⑦话梅

含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。

⑧快餐面

脂肪含量很高，营养价值较低，多吃不利于饮食平衡。

⑨ 饼干

属于高脂肪、高热量食品，维生素和矿物质含量比较少。多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。

⑩泡泡糖和口香糖

一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害极大。

由于目前儿童生活方式逐渐成人化，儿童消化道疾病也出现了成人化的趋势。作为家长，日常生活中要教育孩子饮食规律，重视保暖，不吃或者少吃生冷食物、充足休息，加强锻炼。