缺少微量元素会导致多动症吗

多动症是一种常见的儿童疾病，其病因是多方面的，它不仅与日常生活有关，还与日常饮食有关，在平时要注意孩子的正常饮食习惯。那么，缺少微量元素会导致多动症吗

一、缺少微量元素会导致多动症吗

近年来的研究表明，儿童多动症与饮食可能有一定的关系。缺铁、缺锌和缺维生素可能是儿童多动症的病因。食物中过量的色素、添加剂和防腐剂也可能诱发儿童多动症，或导致更多儿童多动症的症状加重。

二、家有多动症患儿吃什么好

1. 多动症儿童可以多吃鱼。鱼类脂肪含有大量的不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育起着重要作用。它还能改善大脑功能、记忆力和判断力。

2. 患儿还应多吃富含卵磷脂和B族维生素的食物，平时给孩子多吃瘦肉、蕈类、豆制品等卵磷脂丰富的食物，对提高记忆力也有帮助。因此，吃蛋黄、豆制品、鱼头等对多动症儿童也有好处。

3. 多动症儿童应常吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可增加体内相关氨基酸，缓解多动症。

4. 微量元素方面，应多吃富含铁和锌的食物，如动物肝脏、动物血，以及一些海鲜(鱼、虾、牡蛎、海带等)。为了平衡饮食，每天应该吃新鲜的蔬菜和水果。