孩子脾虚积食，1年不长个，医生训斥：这3食物还当“宝贝”喂

自己的孩子平安健康的成长是每一位家长的心愿，但是现实却不随人愿，几乎所有的孩子在成长过程中都会出现这样那样的问题，脾虚积食的问题是最为常见多发的，已经成为孩子身体健康发育的头号强敌。因为孩子的脾胃比较脆弱，饮食上稍微不注意，就会伤害脾胃功能，引发积食，对孩子的成长发育有很大的威胁。

我女儿就很容易积食，最近一段时间刚过完年，孩子的身体又开始频繁的发烧、感冒，肯定又是积食导致的，而且孩子的身体发育得比较缓慢，和同龄的孩子比矮小了很多，一点也不像是6岁的孩子，平时的时候孩子的饭量也小，不愿意吃饭，这一年孩子的身体不仅容易生病，而且身高也没有长过。

一次偶然的机会，带孩子在小区里散步的时候，邻居看到我家孩子的身体状况后，给我介绍了一名经验丰富的中医，对小儿积食有丰富的经验，医生说我家孩子不仅身体严重积食，而且脾胃运化功能已经受到损伤，影响了身体发育。导致孩子出现这种状况的原因就是生活中不良的饮食习惯。

孩子脾虚积食，这3食物不能当“宝贝”喂！

1.肉类食物

肉类食物中含有大量的蛋白质，这成为了家长给孩子补充身体的第一选择，有些家长甚至每天都给孩子准备大鱼大肉，但是肉类食物中除了蛋白质，还有脂肪，对孩子的脾胃造成过大的消化压力，既会造成积食，还会引起孩子肥胖。

2.油炸食物

这类食物比如薯条，汉堡，炸鸡，炸串等也是孩子们的最爱，味道好口感脆，非常受孩子的欢迎。但是这类食物虽然好吃，但是含有大量的油脂和热量，孩子脆弱的脾胃完全不能承受，孩子经常吃不损伤脾胃，影响肠胃消化，还会引发积食，影响健康。

3.零食

现在的生活条件好了，孩子的物质条件也越来越高，有些孩子家里的零食从未间断，有时候会把零食当饭吃。但是零食的营养成分有限，而且含有大量的防腐剂和添加剂，对孩子的脾胃伤害很大，会严重影响脾胃消化吸收晒摄入的食物，长期以往，积食就会找上门来。

脾虚积食坚持2件事，消积食养脾胃，脾胃棒，来年长高个

1.坚持喝1水——柳果刺锌

春节期间，日常饮食更为复杂、孩子的脾胃也变得不活跃，身体积食的几率大大增加。当孩子身体积食，脾胃受损后，会影响身体的全面健康。所以家长一定要做好孩子积食的应对措施，提前给孩子准备柳果刺锌消食水。发现孩子积食的时候建议柳果刺锌+素食+小儿推拿，搭配用2-3天，积食就可以轻松化解，脾胃也能慢慢恢复运作力。偶尔让孩子喝一次，也可以起到调理身体，预防积食的作用。

食疗属中医的调理法，安全有效，因此被得到更多应用。消食水化积健脾的功效这么显著，全都依赖它采取的十几种药食同源的天然成分，包括猴头菇，鸡内金，山楂，茯苓，山药，沙棘，橘皮，麦芽，金银花等，这些食材都是传统的化积健脾食材，组合成柳果刺锌使效果更显著。而且添加了百香果粉的成分，掩盖了中药的苦涩味，对孩子便秘、大便干燥、食欲等问题有很好的改善，孩子喝起来酸酸甜甜的，也很容易接受。

2.坚持运动

不喜欢运动的孩子身体素质通常比较差，脾胃的消化能力也很弱，所以家长要让孩子养成运动的好习惯，可以促进食物消化，加强身体素质，对身体帮助很大。尤其是寒假期间，进食负责，更需要通过运动辅助消化。