8岁男童长期积食，身高仅109CM，医生提醒：娃有3症状，很难长高

同时老李的儿子昊昊今年8岁多了，和我家儿子两人从幼儿园开始就是同班同学，昊昊非常的聪明懂事，学习成绩又好，很少让老李操心，但昊昊的身高一直让老李揪心，个子瘦小，比同龄人矮了有半个头，测身高发现孩子身高只有109CM，远远低于同龄人的身高标准。老李觉得很不对劲，就带孩子上医院检查，经过检查这才发现原来昊昊长期积食，身体吸收不到营养，脾胃严重虚弱了，这导致了孩子难发育，个子不见长高，如果再不帮孩子清理积食，调理脾胃，孩子将会停止发育。

一、儿科医生提醒：三个“坏习惯”不改，孩子脾胃虚弱长不高，家长要注意

1、经常大鱼大肉

很多父母认为大鱼大肉的营养价值高，小孩经常吃烤鱼很好的补充营养，但是他们往往忽略了孩子的脾胃承受能力。小孩脾胃尚未发育完全，像大鱼大肉这些营养价值很高的食物，经常吃很容易导致营养过剩，伤脾胃。

小孩的胃容量有限，消化系统也尚未完善，无法承受和消化大量的食物，若是经常吃太饱，很容易就会出现积食的情况，给脾胃增加负担，时间长了，脾胃会慢慢被拖垮，影响发育。

2、不爱运动

现在很多小孩都是低头族，喜欢宅在家里玩手机看电视，很少出去运动锻炼，时间长了，会影响脾胃的的运化，身体得不到有效的营养吸收，同时，还会关节骨骼难发育，不容易障碍发育，体质也会变得越来越差，容易生病。

3、睡前吃太饱

很多小孩都有睡前吃太饱的习惯，喜欢吃饱了就睡，但其实，这样的习惯非常不好。睡前吃太饱食物都没有得到充分消化，就进入睡眠状态，身体的各个器官也会开始休息，食物就会滞留在肠胃里形成积食，非常伤脾胃，次数多了还会影响到睡眠质量。

二、孩子长期积食，脾胃不好，身体信号藏不住，父母要警惕！

1、面黄肌瘦，头发干枯发黄，鼻梁上有隐约青筋，下眼睑发红发紫，眼袋肿大，嘴巴爱起皮

2、睡眠质量变差，经常睡不着觉，喜欢做梦，盗汗严重，流口水，磨牙、喜欢趴着睡觉

3、胃口不好，经常挑食厌食，饱腹感重，没吃几口饭就饱了，摸摸肚子也是鼓鼓，经常打嗝

4、精神面貌不好，总是没精打采的样子， 四肢酸软无力，不爱动，就喜欢坐着躺着，经常无故闹脾气

5、腹泻难受，排泄系统紊乱，经常便秘腹泻，大便气味异常臭；舌苔又白又厚，黏腻，嘴巴有口臭，类似酸腐味

三、孩子积食不用慌，喝水时加点它，孩子脾胃一天天变好

父母作为孩子最亲近的人，日常生活中要仔细观察孩子异常，当发现积食信号时，要及时帮孩子调理养护脾胃，清理积食。儿科医生建议：日常帮孩子清理积食，养护脾胃最好通过食疗的方式，毕竟是药三分毒，当孩子积食的时候，父母饭后给孩子来一杯内金红果饮，可以增强肠胃的蠕动，促进消化，很好的消食，通常连续喝3天左右积食就消了，平常也可以时不时喝一杯，能很好的预防积食，对脾胃的养护也起到很好的促进作用。

主要成分有麦芽、陈皮、沙棘、山药、鸡内金、金银花、菜菔子、高良姜、山楂，这些食材都具有补脾健胃，消化积滞的作用，同时，还添加有低聚半乳糖这个营养成分，是人体肠道中双歧杆菌、嗜酸乳酸杆菌等有益菌极好的营养源和有效的增殖因子，可以改善人体肠道的消化吸收功能。

总结：孩子年龄小，脾胃尚未发育完全，在饮食方面稍微不注意就容易出现积食的问题，孩子积食不是小事情，时间拖长了，就会影响到脾胃的正常运化，营养吸收受阻，难发育。孩子积食问题还是要以预防为主，平时在饮食上最好以清淡为主，像大鱼大肉这些辛辣、油腻，营养价值过高的食物小孩吃多了，会给脾胃加重负担，适量吃就好，不可过多，平常可以多吃点新鲜的水果、蔬菜、五谷杂粮等，既容易消化又有营养。