这6类零食已被儿科医生纳入“黑名单”，孩子再爱吃家长也要制止

“病从口入”已经不仅仅指宝宝吃了一些不干净的东西或者是喝了一些不干净的东西，宝宝日常吃错了食物，吃了不健康的零食，也会严重影响宝宝的身体。

宝宝稍微大一些喜欢吃东西，尤其是各种零食，家长为了让孩子开心也会买很多零食给孩子吃，现在家家户户基本不差钱，孩子的零食还是可以“尽情吃”。

但是有一些零食孩子吃了以后不仅没有任何好处，还会影响孩子的健康。以下这几类零食 已经被医生多次“点名”，告诫家长最好不要给孩子吃。

1、膨化食品

膨化食品的范围很广，很多袋装零食都是膨化食品，最有名的大约就是各种薯片，虾条等等，口感很好，很受大人、小孩的欢迎。

膨化食品中含有重金属尤其是铅，当人体血液里积累过多的铅以后，会影响好神经系统，可能造成神情呆滞，出现厌食、呕吐等症状。

少量吃可以，但是不能大量吃。可是对孩子来说，一旦喜欢就很难控制住，所以家长最好还是管好孩子不要沾这些零食。

就连大人，也最好少吃这些垃圾食品。

2、果冻

很多孩子喜欢吃果冻，中学上生物课的时候老师也说过果冻没有任何营养成分，吃进肚子以后也不会有任何益处，但是因为果冻添加了食品添加剂还有各种染料，孩子吃多了也会影响健康。

而且果冻这类食品容易卡到孩子的喉咙里，很危险，3岁以下的孩子不要接触果冻。

3、各种“派”类食品

别说是孩子，就是大人也无法阻挡“派”类美食的诱惑，派类点心还带着夹心，从口感上来说，可以说是非常美味了。

越是看起来艳丽的食品，含有的各种添加剂越多，还有一种反式脂肪酸对人体危害很大。

好吃可以偶尔吃一点，但是绝对不能多吃，这是关系孩子的身体健康的，家长一定要重视。

4、方便面

方便面也是很受大人小孩的欢迎，干脆面、煮面、泡面，每一种都有每一种的美味，不管是大人还是孩子，最好少吃方便面。

尤其是孩子，就尽量不要吃方便面了，家长不妨看一看方便面的配料，各种添加剂不说，其中的钠含量也是很客观的。

与其给孩子煮方便面吃，还不如煮挂面。

5、奶茶

奶茶已经成为都市人离不开的饮品，有些人甚至已经“上瘾”，不喝就缺少快感，就不快乐，每天都要喝一杯奶茶，如此这一天才算完美。

奶茶含糖量严重超标，长期喝容易导致肥胖这是其一，还有就是奶茶中含有色素、香精，这些都不利于身体健康。

6、碳酸饮料

碳酸饮料最好不要给孩子喝，碳酸饮料伤害牙齿，另外长期喝碳酸饮料容易导致肥胖。

另外碳酸饮料含有大量的碳酸，影响孩子对钙元素的吸收，直接影响孩子身体发育。

除了以上几类零食之外，一些含糖量较高的食物、腌制的食物最好不要给孩子吃，前者容易导致肥胖，后者含有一些致癌物。孩子身体各方面发育都还很不完善，在饮食上尤其要注意，妈妈一定要帮孩子把好关。