7岁孩子脾虚发育迟缓，这4种食物吃了半月不消化，家长少给娃吃

堂哥家的孩子江江，今年刚满7岁，不仅长了一张可爱的小圆脸，而且HIA很机灵，淡就是个子不是很高，相比于其他同龄的小孩足足矮了3-4厘米，这让堂哥堂嫂都很担心。尤其是今年，除了个子不长但体重飙升的江江，同在同一层楼的几个小孩子都长个子，但是江江就是没啥变化。按道理说，7-8岁的孩子应该正处于发育的旺盛期，孩子的身体应该是见天长的，然后过年就是又 一个样。但是江江却不是。

这让堂嫂非常担心，于是她就带江江去医院检查。结果经过医生的详细检查发现江江的脾胃功能异常，这不仅导致她的身体超重，影响了她的身体发育。医生说，现在孩子脾胃虚弱最常见的问题，就是导致孩子发育出现停滞，导致孩子个子长不高。而且过于肥胖也会影响生长激素的分泌，所以孩子自然长不高。因此，家长应该平时多注意孩子的身体变化，在孩子积食或是脾虚出现具体表现的时候，及时干预，那就不会影响到孩子的发育了，不然不仅孩子发育不好，还会让孩子体质变差，变得爱生病。

一、儿科医生：儿童脾胃有问题时，很提常会发出这4个具体表现

1、吃饭没有食欲

脾胃是消化食物的主要器官。脾胃有问题时，食物不能正常消化，会在人体内堆积，影响孩子的饮食。如果长期下去，胃口就不好了，孩子就会吃一点就觉得腹胀，吃饱了。

2、便秘或腹泻

当食物不能通过脾脏运输时，会导致食物在胃中堆积。时间长了会引起胃火过盛，大便干了，慢慢就便秘了。此外，有些儿童会因为食物不是通过脾脏运输而直接扔掉食物，从而导致腹泻和腹泻。

3、免疫力变低

孩子脾胃太弱，食物在胃里消化不了，人体营养跟不上，抵抗力越来越差，孩子容易生病感冒。

4、个头小而不长大

当孩子的身体因为脾胃不能正常运化、吸收营养时，孩子的发育就会受到影响。这个时候一定不能给孩子大的补充，因为孩子的脾胃足够虚弱。如果孩子吃得多，肠胃里面的食物将更难运输。

二、7岁孩子脾虚发育迟缓，这4种食物吃了半月不消化，家长少给娃吃

1、儿童牛奶

现在，各种口味的儿童牛奶越来越多。然而，这种牛奶不是真正意义上的牛奶，而是一种饮料。因为大部分都有添加剂，调味剂等。虽然都在食用范围内，但是经常饮用不仅会增加营养，还会对脾胃造成损害。

2、油炸食品

炸鸡、汉堡等油炸食物，因为油炸后，食物金黄酥脆，还会散发出油炸的香味，很容易会引起孩子的食欲。再加上这些食物的广告营销做得好，好像不吃就没有完整的他童年了，所以，现在这一类食物尤其受到许多小朋友的喜爱。但如果孩子经常吃油炸食品，并不利于肠胃的消化，而且还会直接影响孩子的脾胃运化，加重脾胃负担，导致孩子积食。此外，长期吃还容易引起孩子发胖。

3、汤泡饭

特别是南方，早上会给孩子喝汤，因为只吃米饭会觉得无味，所以会把菜倒进汤里搅拌，这样味道会更好。但对于儿童来说，长期食用汤和米饭不仅难以消化，还会导致脾胃功能下降，进而出现消化不良或食物堆积。

4、大鱼大肉

人体有很大一部分是由于蛋白质构成的，所以在孩子生长发育过程吃一些肉类来补充蛋白质，是很必要。但是，这并不意味着让孩子整天吃的肉。尤其是小孩的脾胃大多发育为完善，过多的肉类食物对孩子的脾胃来说就不是特别容易消化。如果家长给孩子吃了很多肉，不仅不会对孩子的发育有利，还反而会对孩子的脾胃造成负担，到孩子孩子消化不良而积食。

三、如何调理孩子的脾胃，消除积食，更好呢？

1、饮食调理

对于孩子积食、以及脾虚的调理，其实家长可以从日常生活中的1个方面入手：医师调理脾胃。

比如像是山楂、鸡内金、山药、沙棘、橘皮、麦芽、金银花等这几种食物，都是一些我们常用来给孩子消积食的食材，用这些食材和低聚半乳糖结合可以制成内~金~红~果~饮。孩子积食了之后，给冲一杯喝，不仅能促进胃肠蠕动，促进肠胃对食物的消化，消除积食，还能增强脾运化食物的能力，起到调理脾胃、健脾益胃的作用。

2、揉腹

给孩子揉胃可以促进肠胃蠕动，增强孩子肠胃消化食物的能力，并增强孩子的食欲。

3、多观察

一旦孩子呼吸沉重，舌苔厚，没有食欲，疲劳等。一定要警惕，很可能是因为食物不能消化，脾虚积食。

4、多带孩子出去运动、散步

周末或休息时带孩子出去散步，没有时间运动，加速身体的新陈代谢，增强脾胃功能。