小孩一到冬天就总感冒!“根源”或在餐桌,医生:真疼娃就少吃!

文 / 学习育儿经
2021-01-17 18:15

做家长的,最怕的就是孩子生病,不仅孩子会不舒服,家长也疲累不堪。在与众多家长的交流中发现,很多孩子一到冬天就会生病,虽然不至于说有什么大病的发生,但是感冒总是不断,让家长愁白头。

4岁的诺一今年是第一年上幼儿园,从9月份开学到现在总共也就上了20多天,从上学开始就不断生病,最开始吃吃药就能好,而从入冬以来,总是突然发烧,食欲也不好,妈妈关了店全职在家照顾他,但诺一并没有因为妈妈对他的照顾而好起来,反而体质更差了。

上周诺一咳嗽又突然变重了,到了晚上的时候还喘得厉害,诺一妈妈感觉要崩溃了,她不明白自己每天这么操心劳累,孩子的身体为什么一点好转都没有。趁着周末的时间,诺一一家去中医院检查了。

肖哲主任看了之后,说诺一有积食,他总是生病与脾不好有关,尤其是到了冬天之后,是藏的季节,而底子没有打好,妈妈就急着进补,对身体是非常大的负担,即便是孩子没有积食,脾胃好,进补也要有度,千万不要想着一次性给孩子吃太多。

医生提醒,孩子一到冬天就总感冒,那是因为吃太多导致积食,如果真的疼娃,就让孩子少吃一点!中国人的固有思想都是孩子吃得多就是好,吃得多才能长肉,殊不知吃的太多会让孩子积食,长肉不成反而比原来更瘦了。

为什么会出现儿童积食?

孩子肠胃娇弱,对于食物的消化吸收能力没有成年人那么好,适宜少食多餐,一旦进食过多,食物在没被消化的情况下积聚,就会形成积食。

儿童积食有什么危害?

1.容易导致营养不良,儿童积食很主要的一个原因就是饮食过量,食物难以消化,更别说吸收营养了。如果形成了死循环,不仅孩子会感觉到身体的不适,还会让孩子陷入厌食的境地,长此以往孩子只会出现营养不良。

2.抵抗力会下降,从中医角度上来讲,积食导致儿童易感冒、咳嗽甚至会抵抗力下降,导致过敏性支气管炎、肺炎等情况,对于孩子来说非常不利。

儿童积食怎么办?

1.药食同源调理

自古以来,中医就有一个治疗积食的古方——柳果刺锌,研究这个药方不难发现,方中多用柳果、猴头菇、鸡内金、山楂等能够消食的要药材,将其研磨成粉,专治积食。

柳果则有消食化滞的效果,通常会用来作为食欲不振、恶心呕吐的辅助治疗。猴头菇富含多种人体所需的氨基酸,既能够保护胃粘膜,又能够增进食欲、保护肝脾和消化系统。鸡内金也是好东西,属于药食同源的材料,对于促进胃液分泌与肠胃蠕动有明显的效果。

很多儿保的大夫都会建议孩子在超过6个月加辅食后每周喝一到两次柳果刺锌,来减少积食、强化脾胃的功能,起到保健作用,能够长期提高孩子免疫力,促进营养吸收。

2.控制饮食

判断孩子健不健康,并不需要用孩子吃多少来衡量,孩子的肚量有限,所以能吃的东西也是有限的,因此当孩子表达我吃饱了的时候,就不要再去强迫!只要孩子能够保证正常的营养摄入,生长发育没有滞后,就没有必要强迫孩子吃太多的食物。

儿童积食都是家长喂出来的,而且危害一点也不少,如果是真的疼孩子,那就让孩子少吃一点吧,不要最后孩子肉没长一点点,反而造成一入冬就感冒的局面,这岂不是得不偿失?