从小就吃鱼肝油和不吃的孩子，2年以后会有什么差别？差别太大！

只要孕期参加健康教育的家长知道自己应该在宝宝出生后两周开始添加鱼肝油，即使是孕期不参加研究的家长，医生也会在宝宝在医院出生后亲密提醒家长给新生宝宝喂鱼肝油。因为工作的原因，我这辈子和很多妈妈打交道，发现还是有很多家长觉得没必要吃。我家孩子身体健康，为什么还要吃鱼肝油？那么吃鱼肝油零食的孩子和不吃鱼肝油的孩子有什么区别呢？来看看吧！

我们先来了解一下什么是鱼肝油。鱼肝油是从海洋鱼类如鳕鱼和鲨鱼的肝脏中提炼出来的油，主要含有维生素A和维生素d，由于这两种维生素都是脂溶性的，通常添加鱼肝油或精制食用植物油来溶解和促进这些维生素的吸收。鱼肝油和鱼肝油主要在市场上销售，被称为液体黄金，因为从深海鳕鱼中提取的鱼肝油富含普通鱼肝油中含有的维生素A和D，还含有高纯度的DHA。也就是说，鱼肝油是补充维生素d和维生素a的。

其次，父母要知道维生素A和维生素D对宝宝有什么影响。维生素A的主要作用是维持儿童的正常生长、生殖、视力、上皮组织和抗感染免疫。如果维生素A缺乏，很容易导致婴儿骨骼发育迟缓、牙齿和釉质细胞发育、牙齿缺陷的出现、上皮细胞的损伤、免疫力低下、呼吸道感染、消化道和泌尿道，病以及夜盲症。维生素D的主要作用是促进小肠粘膜对钙磷的吸收和肾小管对钙磷的重吸收。如果维生素D缺乏，会导致钙和磷通过肠道的吸收减少，骨样组织钙化受阻，出现佝偻病。

父母很纳闷，这么小的宝宝为什么要吃鱼肝油。要知道婴幼儿的免疫力是需要各种营养素来维持的。人体必需的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维等。其中维生素对孩子的成长尤为重要。儿童在婴儿快速生长期间需要大量的营养元素。但由于孩子出生后不久消化系统和身体各种器官发育不良，直接从母乳或乳汁中提取的维生素相对有限。

更重要的是，日常食物中维生素D的含量很少，即使是母乳，虽然母乳好，但也不是万能的。根据研究数据，即使母亲服用鱼肝油，每升母乳中至少有10单位的维生素D。母乳中的维生素D最多只有70个单位/升，远远达不到儿童每天需要的400个国际单位的要求，而其他食物中的含量较少，如猪肝、鸡蛋等。同理，如果宝宝母乳不足，或者断奶后，动物肝脏、蛋黄等富含维生素A的食物没有及时补充，孩子也会面临维生素A缺乏的问题，虽然母乳中含有一定量的维生素A，但前提是哺乳母亲一日三餐要有充足的营养，饮食要多样化、均衡化，这样牛奶中的维生素A才能充足。通过以上解读，父母朋友可以知道吃鱼肝油的宝宝和不吃鱼肝油的宝宝的区别。只有父母科学喂养，婴儿才能健康成长。