积食脾虚，脸先知！脸部4个不对劲，若占一个，家长需上心

由于寒潮的到来，孩子很容易反复感冒发烧，我家侄女也不例外，因为嫂子最近出差，把侄女带来让我妈带，这半个月，侄女反复发烧了好几次，去打针好了没几天，又再次发烧，不得已请假带她去医院检查。

医生在了解孩子的情况之后，询问了孩子有没有咳嗽，是否有鼻涕，我们都说没有，医生观察了一下孩子的舌头，发现舌苔有黄又厚，叫孩子呼出气体中还有异味，肚子硬鼓鼓的，问了下孩子是否有厌食症状，回想一下，孩子最近确实吃得比之前少，以为是感冒问题，谁知道医生告诉我们，导致孩子反复感冒发烧的原因是积食脾虚了，要是我们不及时给娃消除体内积食，调理脾胃，感冒发烧会总反复，因为积食脾虚久了，孩子吸收不了来自食物的营养，缺乏营养抵抗力下降，就很容易感冒，还可能影响身高发育，

1、舌苔厚腻

家长平时要偶尔观察一下孩子的舌苔，正常来说，健康的孩子舌苔很薄，舌头是淡红色的，如果发现孩子舌苔变厚，发白或者发黄，那就说明孩子积食，要及时调理，否则会影响身体健康。

2、出现眼袋

如果你的孩子本身没有眼袋，近期你发现孩子有眼袋，甚至有些泛青泛红，很可能就是积食了，因为体内有积食，脾虚会导致身体运化水湿的功能下降，而眼睛是非常脆弱的部分，一旦运化水湿能力下降，就会形成眼袋，家长要注意。

3、脸颊、嘴唇发红

孩子体内有积食，说明食物在肠胃里没能及时消化，从而会发酵产生湿气，同时会产生积热，这些积热会直接表现在孩子脸颊或者嘴唇上，导致脸颊嘴唇发红，同时还会引起发烧，所以家长平时要留心观察，如果孩子反复发烧，脸颊和嘴唇发红，也可能是因为积食。

4、鼻梁上有青筋

有些孩子天生的，鼻梁上会出现青筋，但是本身没有的话，家长要注意，鼻梁上出现青筋是积食相对典型的表现，不要以为孩子是磕着了，要考虑孩子是否积食了。

十岁以前的孩子，脾胃都还没发育完全，在饮食方面，家长需要多留意，稍有不注意就会引发积食，脾胃"死机"，降低运化能力，但是小儿积食在养儿过程中也是非常普遍的现象，

家长要做到的是及时帮助孩子化积健脾，避免因为积食脾虚影响孩子身体健康。可以定期给孩子来清理体内积食，养护脾胃。

对于孩子积食，基本采用的都是食疗的方法，比较快速并且有效，像山楂茯苓鸡内金这类的食疗方，所用的食材都是药食同源，并且根据《千金方》小儿积食方改良而成的，除了能清理积食的功效，还能强健脾胃，补脾益气等功效。

孩子积食时，家长给娃坚持喝3天以上，基本能起到消食的作用，坚持一周以上能调理脾胃；平时偶尔给孩子喝些，一周一两次，能有效的预防积食，增强脾胃运化能力的效果。

并且山楂茯苓鸡内金开胃沙棘红果粉，比较适合现代积食、挑食、发育慢的孩子，能促进营养吸收，增强抵抗力，减少孩子生病。