小儿积食爱生病？坚持食疗、不有这3习惯，积食祛除，体质照样好

现在的生活节奏快，压力大，很多年轻人对待生育的态度就是只要一个孩子，甚至还有一大部分年轻人选择不要孩子，而且大部分年轻人在生育孩子之后，又要立即回到工作岗位上发展事业，所以养育孩子的重任就交到了老人身上，现在社会很多孩子都是跟着爷爷奶奶生活长大的。

俗话说的好，隔代亲，老人带孩子难免比较宠溺，对孩子的要求是通通满足，经常给买一些零食，或者给孩子准备大鱼大肉让孩子补充身体，而且给孩子喂饭的时候要让孩子吃到撑才肯罢休，这样的喂养习惯难免会加重脾胃的消化负担，引起身体积食，不仅对孩子的成长发育没有帮助，还会导致身体影响不良，发育迟缓。

追根溯源，孩子出现积食的原因，和这三种习惯有关？

1.饮食无节制

孩子的自控能力非常差，当孩子遇到喜欢吃的食物之后，就会没有节制的进食，不管自己是否吃饱，面对美食的诱惑，孩子会直到一口也吃不进去为止，如果孩子经常有这种过度饮食的情况，家长不加以制止的并且没有做好相关的应对措施的话，很容易损伤脾胃功能，影响食物的吸收和消化，那么身体出现积食的情况就不足为奇了。

2.食物选择不当

现对于成年人的肠胃来说，孩子的肠胃消化吸收食物的能力是有限的，蠕动能力较差，如果家长经常让孩子食用一些难以消化的食物，比如奶油蛋糕，辛辣，油腻，等刺激性较大的食物或者高蛋白，高脂肪的食物，就会加重脾胃的消化负担，导致孩子摄入体内的食物不能被完全消化吸收，滞留在肠胃中，形成积食。

3.油炸，寒凉食物

现在的物质生活越来越丰富，孩子的饮食选择也越来越多，各种零食琳琅满目，味道可口，外形独特，在儿童群体中非常受欢迎。但是孩子喜欢吃的零食对身体来说非常不健康，尤其是一些高温油炸，性质寒凉的食物，会给脾胃造成非常大的消化压力，导致运化功能不能正常的运作，时间长了，积食自然就出现了。

儿科医生：坚持1个法子，一周内，可以赶走娃的积食——食疗法

现在的家长在发现孩子身体生病的时候，第一时间想到的就是用给孩子吃西药解决，这样确实可以快速的缓解症状，但是这种方法非常不适合治疗小儿积食，因为现在的健胃消食片对积食来说治疗不治本，用中医食疗的调理身体才是最正确的选择。柳果刺锌消食水就是化解身体积食，调理脾胃的最佳选择。

它改良自传统消食方《保和丸》，性质温和，对脾胃没有刺激，柳果刺锌还有非常好的化积健脾效果，脾虚积食的孩子摄入，可以加速肠胃蠕动，促进食物消化吸收，强化脾胃功能，有效的缓解身体积食带来的各种并发症，让孩子的身体可以快速的成长发育。

虽然柳果刺锌有较好的消积健脾效果，家长在孩子身体积食期间，还是要注意孩子的饮食，以清淡食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，才可以让孩子彻底逃离积食的魔掌，积食不是很严重的孩子一周就能有很大缓解。

不管孩子跟着谁生活，一定要注意培养孩子养成良好的饮食习惯和规律的生活习惯，让孩子坚持运动，早睡早起不熬夜，严格控制孩子的饮食，不能由着孩子的性子让孩子乱吃东西，也不能让孩子吃太饱，再有营养的食物也要适量饮食，否则就会造成脾胃虚弱，身体积食的情况。

家长要明白防患于未然的道理，在日常生活中注意保护孩子脾胃，好习惯对孩子体质都会有影响。预防积食才能更好保护好孩子们的健康壁垒。