儿童蛀牙比例上升，保护孩子牙齿要避开误区，三种方法坚持刷牙

嘟嘟爸对我说，你看嘟嘟门牙，缺的那一块越来越大了。

嘟嘟没有蛀牙，但是上门牙在一岁多的时候，也没注意是怎么回事，缺了一个角。

我说没事吧，是牙长了，缺口也大了点。嘟爸说，就怕越来越大以后会疼。

对孩子的牙齿，我是非常在意的，就怕孩子牙出问题。周围亲友、同事里面，已经有几个孩子三岁左右就开始补牙，不仅费用昂贵，而且孩子也受罪，大人也受累。

同事说给儿子补牙，孩子非常抗拒，拼命挣扎，几个人摁不住，后来换了一家高端的诊所，医生很会哄孩子，总算能治疗了，不过收费也高，第一次就花了八百多，去了好几趟才能补，花了好几千，还是几年前。

好好刷牙就是给自己省钱啊，刷自己的牙是给自己省钱，刷好孩子的牙，也是给自己省钱。

上周回老家，看到哥哥家的糖糖门牙缺了一颗，才三岁多，没到换牙时间呀，我以为是磕碰掉的，问她说是蛀牙了，张嘴我看了看，只剩下牙根，表面黄黄的，凸凹不平，像虫子爬过的一样，两边的牙齿也被殃及，各有一个小小的缺口。

本来有时候想偷懒的，看到糖糖的牙，回家又给嘟嘟好好刷牙了。

网上看到一个评论说，以前的孩子不刷牙，也没见有坏牙的，现在的孩子，天天刷牙，还总是蛀牙。

以前的孩子真的不坏牙吗？查了下资料，儿童的龋齿率确实在上升趋势。

我国的口腔健康普查从1983年才开始，迄今进行过四次，2015年是第四次，第三次是2005年，数据显示，我国各年龄段的人患牙病的比例相当高。

2015年第四次全国口腔健康普查显示，我国5岁儿童的牙齿龋患率为70.9%，三分之二的孩子有龋齿，多高的比例，而这一比例，比2005年升高了5.8%。

过去的孩子蛀牙的也不少，但是现在更多。

现在的孩子真的比过去的孩子蛀牙多，而且现代父母比过去更重视孩子的牙齿，结果龋齿率还是上升了。

为什么现在的孩子蛀牙多？

一是现在的孩子吃更多的零食。

随着生活水平的提高，家长有能力支付更多的零食开支，孩子吃的零食太多了，包括饼干、蛋糕等点心类，还有饮料、酸奶等。

嘟嘟的幼儿园门口，每到接孩子的时间，就会聚焦一些卖各种小吃零食的，有糖葫芦、棉花糖、年糕、煎饼果子、小蛋糕、现榨果汁、烤披萨，还有一种鸡蛋裹香肠的小吃，孩子们也抢着要。嘟嘟看到这些零食就会飞奔过去，一般我会选择给他买一种，但不是每天买。

很多家长会给孩子买，因为不愿意让孩子当众哭闹，再者觉得也应该适当的满足孩子，不能绝对禁止。

反正我目测，大多数孩子会买。

如果去超市或市场购物，孩子也会要一些零食，一般也会有选择的给孩子买一些。

孩子们爱吃的，无非是香甜的、味道好的。

这些零食含糖量都很高，有的高到惊人的地步，饮料的含糖量都非常高，而那些饼干和糕点，含糖量也非常可观。

零食是牙齿健康的杀手，孩子吃零食，又做不到随时漱口、刷牙，牙齿经常处于甜食的浸泡，给龋齿提供了温床。

二是现在的孩子吃的太精细。

不仅孩子吃的精细，大人吃的也精细，但是很多孩子不爱吃蔬菜，因为蔬菜大多数膳食纤维含量高，口感相对来说比较粗糙，孩子的咀嚼能力不如大人，有些蔬菜嚼不烂，咽起来不顺畅，就会抗拒蔬菜。

嘟嘟不爱吃蔬菜，尤其是绿叶菜，爱吃土豆，可是土豆淀粉含量高，口感相对细腻。

越精细的食物，越是容易附着在牙齿上，加上口腔内温暖潮湿的环境，就容易腐蚀牙齿了。

三是人们对孩子的牙齿更重视了，所以检出率高。

以前的孩子可能有蛀牙的并不少，但是因为重视程度不够，大家都不拿牙病当回事，除非疼得厉害才想办法治，平时不太疼根本不管，只要不影响生活，大家就觉得牙齿没事，俗话说“牙疼不是病，疼起来要了命”，所以对孩子的牙更不当回事，觉得反正要换牙，不用管它。

现在有不少家长会定期带孩子去检查牙齿，万一牙出现龋齿的迹象，就能及时发现。

虽然现在的父母重视孩子的牙齿健康，但是重视程度还是不够，同时在给孩子刷牙方面有一些误区。

给孩子刷牙的误区。

一是不能坚持早晚刷牙，觉得刷一次就够了，其实早晚两次刷牙同等重要，都应该重视，都要刷，只刷一次，对牙齿的防护还不够。

二是觉得只刷牙就够了，其实还应该使用牙线、牙缝刷等，因为牙刷刷牙，只能刷牙面，而牙缝刷不到，使用牙线或水牙线、牙缝刷，能清洁牙的侧面，清理牙缝里的食物残渣。

三是让孩子自己刷，虽然孩子的事情应该自己做，但是刷牙这事，孩子自己确实做不好，牙齿很难清理干净，我觉得自己就经常刷不干净。

让孩子自己刷，只能是心理安慰，孩子刷不好呀。所以在孩子七八岁前，还没有完全掌握正确的刷牙方法，不能自己刷干净前，家长要帮助孩子刷牙。

我家嘟嘟四岁了，一直是我给他刷，现在有时候让他自己刷一下，也是为了培养兴趣，他刷完了，我再给他刷一遍。

嘟嘟虽然没有蛀牙，但是门牙上有一些色素沉着，一些小小的黑点，医生检查后说不是蛀牙，平时多刷牙既可，不用干预，查资料发现，其实容易色素沉着的牙齿，会不容易蛀牙。

但是仍然不敢大意，对孩子牙齿的保护，时刻不能放松，去年做了牙齿涂氟，准备再去补涂，到年龄了再去做窝沟封闭。

我是怎么坚持给嘟嘟刷牙的？

其实嘟嘟也不愿意刷牙，孩子嘛，很正常，要不是怕蛀牙，我也懒得刷牙，每天各种方法哄着刷。

1、 各种牙刷换着刷，提高刷牙兴趣。

嘟嘟从1岁多开始刷牙，到现在不知道用了多少牙刷，除了需要定期更换的原因，还有是为了提起刷牙兴趣，小孩子是看到给他买新的就高兴，就会跃跃欲试的刷牙。

开始用电动牙刷时，非常高兴，抢着要自己刷牙，后来兴奋劲过去，又不想刷了，买了造型可爱的牙刷，刷牙时又积极了，现在是电动刷牙和其他牙刷换着刷，每次买了新牙刷，就比较兴奋，刷牙也很积极。

2、 绘本故事、现实案例天天说。

《小熊不刷牙》的故事，讲了很多遍，嘟嘟自己都会讲了，有时候他拒绝刷牙，我就会用夸张的语气说，“不刷牙就会蛀牙的，牙齿掉光了，怎么吃好吃的呀？”

听了牙仙子的故事，看到《小猪佩奇》里佩奇想要牙仙子的硬币，嘟嘟也很想要，我告诉他，你得把牙齿刷得又白又干净，牙仙子才会送硬币，脏脏的牙齿她不会要的，也不会给硬币。为了牙仙子的硬币，嘟嘟就会张开口乖乖刷牙。

有时候买牙刷牙膏，也会赠送一些保护牙齿的小故事，每天讲一些刷牙的故事，孩子们就会形成“一定要刷牙”这种意识，形成刷牙习惯。

有时候告诉他，你看糖糖和当当的牙齿，蛀牙了还得去补牙，我们可得好好保护好自己的牙齿。

3、 立规矩。

如果不刷牙，就不让吃零食，告诉他“如果你想吃零食，就必须要刷牙”。

有一次早上嘟嘟不肯刷牙，我问他“那你今天还吃零食吗？”他主动说“不吃”。

下午幼儿园放学，在门口要零食，我说你今天没刷牙，他觉得理，没有坚持要，可是后来遇到一个亲戚也接孩子，给孩子带了雪饼，看到嘟嘟就给他，我说你说了今天不吃零食的，他哭了，我把雪饼还给亲戚，后来嘟嘟哭得很委屈，但是晚上刷牙没有拒绝。

保护孩子牙齿这件事，没有别的好办法，只能坚持刷牙，最好还辅助牙线，真正重视刷牙，并一直坚持，才能减少蛀牙的发生。

你今天给孩子刷牙了吗？