吃一次消化5天，父母不引起重视，医生：家长多留心

有个干建筑的朋友，每天在工地忙活，今天聊天的时候说起来手底下有个工人要请一星期的假，心里有点不舒服，了解情况之后也是大吃一惊，连忙评价让工人去照顾孩子，原来工人家有个小朋友叫月月，今年6岁，和爸妈一起从农村到这个城市生活，长得乖巧懂事，很可爱。

虽然孩子长得好看，但有一个缺点就是个子长得慢，平时吃饭也不正儿八经吃，再加上父母平时工作忙没有时间照看，每次给孩子钱让孩子外出买东西吃，最近这几天悦悦腹泻严重，整个人都快脱水了，于是妈妈连忙送去医院，经过检查才发现月月长期脾胃不调，平时很多不好的饮食习惯没有注意，家长也不重视，才导致孩子的身体搞垮了。

若孩子长期吃伤脾胃食物，很容易积食引起消化不良，孩子若不爱吃饭，把零食当饭来吃，汲取不到身体所需营养，想要长高个非常困难。

吃一次相当于5天不消化，父母却不重视，儿科医生：盲目毁掉孩子

油炸食物

比如薯条和汉堡等油炸类食品，很多孩子从小特别爱吃，但这些食物热量很高，经过高温炸过的食物，营养成分已经被破坏，剩下的都是高脂肪的热量，若孩子经常吃不仅很难消化，还很容易伤害到脾胃。

零食

可以这么说，没有任何一个小孩子能够抵挡住零食的魅力，但是作为家长要知道零食里面的色素和添加剂非常多，若孩子经常把零食当饭吃，不是什么好事对脾胃造成的伤害是无法估计的。

剩饭剩菜

很多家庭为了方便喜欢多煮一些饭，菜第2天热一下就可以吃了，其实剩菜和剩饭不适合小朋友吃，一旦保存不当很容易滋生细菌，这样的饭菜吃完之后伤害胃黏膜，加大脾胃的负担。

孩子脾胃不好，家长需要及时查看，别被这5个信号忽略了

舌头发白，有厚腻，而且嘴巴里有酸腐的气息；

抵抗力变弱，三天两头生病；

睡觉不踏实，出虚汗，爱趴着睡；

面黄肌瘦，面色很差，精气神不好，没有光泽；

排泄系统紊乱，便秘或者腹泻频繁，大便异常；

儿科医生：孩子脾胃差，日常需养护，常吃猴菇蛋白锌，健脾胃，长高个

当孩子脾胃不好，很容易遇到脾虚和腹泻等情况。家长要养护孩子的脾胃，平时准备些猴菇蛋白锌。可以有效帮助孩子调理脾胃。同时因为脾虚导致便秘，厌食和口臭都可以使用。

猴头菇有养胃健脾的功效，缓解腹胀，柠檬可以开胃促进消化，山药能够强胃健脾，保护胃黏膜生物蛋白锌，能够帮助孩子补充平时身体所需要的锌等微量元素，帮助孩子打开味蕾，让孩子吃得更好，吸收更好。

保护孩子脾胃，平常还要多做两件事

让孩子多参加运动

家长平时抽时间多陪孩子运动，比如爬山跑步都可以进行尝试，不仅锻炼身体，还能够增强食欲，培养与孩子之间的感情。

吃饭不要吃撑，八分饱为宜

千万不要一味的鼓励孩子多吃一日三餐，建议孩子吃七八分饱就可以，这样也利于孩子的消化和吸收，相反吃的太撑反而会伤脾胃。