3物已被医生拉入“黑名单早餐”，易积食还伤胃，很多家长还在喂

一日之计在于晨，早餐对于孩子的身体是非常重要的，是孩子身体健康发育的前提和基础。早餐摄入得当、营养充足、易消化的同时还不能伤害孩子的脾胃，以免积食来找孩子的麻烦。

“我家的孩子最近一段时间身体总是反复的生病，隔三差五的就发烧感冒，咳嗽的情况也是从不间断，而且食欲变得特别差，晚上睡觉的时候还会出现呕吐的现象，好不容易吃一点饭全都吐出来了，眼看着孩子身体状况频出，发育缓慢，立即带孩子去医院检查，医生告知，孩子这是因为饮食不健康，身体积食了。听到医生的描述后我感到非常奇怪，平时给孩子吃的食物都是经过精挑细选的，并不会伤害孩子的脾胃啊，进一步与医生交谈之后才恍然大悟，导致我孩子脾虚积食的罪魁祸首竟然是早餐。”

这3种早餐已被医生拉入黑名单，易积食还伤胃，不要让孩子继续吃了

1.油炸早餐

现在很多人都喜欢把油条当做早餐的首选，再搭配上一碗豆浆或者胡辣汤，别提多美味了。虽然味道好，但是这种早餐却不适合孩子的脾胃，油炸食物中含有大量的热量和油脂，非常难以消化而且还会影响脾胃的运化功能，引发身体积食。

2.剩菜剩饭

很多家长由于工作压力大，需要熬夜工作，就会在前一天晚上提前准备好孩子第二天的早餐，起床之后热一下就可以直接给孩子吃了，既省时还省事，但是这种做法也会伤害孩子的脾胃。因为做好的饭菜经过一夜的静置滋生大量的细菌，营养成分也会流失，时间长了会影响食物的消化，身体积食。

3.溏心蛋

有一部分家长喜欢给孩子做糖心鸡蛋给孩子当做早餐，认为孩子吃起来口感滑嫩而且营养丰富，孩子也喜欢吃，但是这种未熟透的早餐含有大量的细菌，孩子食用过量会，会导致肠胃不能完全的将它们消化吸收，损伤脾胃易积食。

这3种早餐对孩子的身体影响都是非常严重的，孩子的各项身体机能还没有完全发育，经常让孩子吃这种垃圾早餐会损伤脾胃运化功能，降低身体免疫力，引起身体积食的同时还会造成孩子身体虚弱，发育迟缓。

医生：1种“饮料”坚持喝，养护孩子脾胃，清除积食，娃爱上长个

孩子身体积食，脾胃虚弱对身体的伤害非常严重，不仅会损伤脾胃运化功能，积食时间长了还会导致身体发育迟缓，影响孩子发育。

很多医生都会建议家长多给孩子消食、常用柳果刺锌之类的消食水来调理，所以家长一定要保护好孩子的脾胃，发现孩子身体积食的时候立即给孩子化解调理。

坚持给孩子喝一种饮料，就是柳果刺锌消食水，里面含有十几种药食同源的食材，有助于食物的消化和吸收，快速化解积食的同时还可以恢复孩子的脾胃功能。

现代的柳果刺锌类消食水祛除了中药的苦涩，味道更为酸甜，孩子也不会抵触，所以经常被叫做是“饮料”。同时，促进食物消化分解，提高脾胃的运化能力，这样能为给身体发育提供更多营养物质，孩子生长发育也就能更有保障。

孩子身体积食，医生也表示，做父母的也不比太过惊慌失措，只要采取行之有效的措施，坚持给孩子喝消食水，就可以轻松化解积食，调理好脾胃，再加上健康的饮食习惯，就可以让孩子彻底的远离积食问题。

早餐对孩子的重要性不言而喻，因此家长一定要特别注意孩子的早餐饮食，保护好孩子的脾胃，既要营养丰富，还要减轻脾胃的负担，促进孩子身体快速发育的同时预防积食的发生。