5岁女童发育迟缓，医生：4种食物伤脾胃，你成天往娃嘴里塞

嫣然姐姐自从生下娃后不久，便在家做起了全职太太，全心全意照顾孩子的饮食起居，不过造化弄人，孩子隔三差五生病，搞得嫣然手忙脚乱。仔细询问之后才知道，嫣然家娃经常会咳嗽，药没有少吃，就是不见好转，把一家人急得团团转。

嫣然看着孩子日渐消瘦，心里很是难受，赶紧带娃去了省城的医院看病，做过医生检查之后，才找到了问题的所在，孩子肠道里面有大量的积食，已经损伤了孩子的脾胃功能，影响到了娃的生长发育。孩子体内的积食腐化“生气”，经过液化凝结成痰，孩子会通过咳嗽把“痰”排出体外，减轻喉咙的不舒服。

医生仔细询问了孩子最近的饮食，嫣然看着自家5岁孩子如此瘦小，便给娃做一些大补的汤，让孩子吸收更多的钙质营养，快点长高个。孩子进食过多营养化的食物，只会越补越虚弱，反而拖垮了娃的脾胃功能，影响娃的生长发育。

4种食物伤脾胃，你成天往娃嘴里塞

1、汤泡饭

不少家长觉得大骨头汤有营养，就经常给娃做，碰到孩子不喜欢吃饭时候，就给娃做汤泡饭，汤泡饭几乎不需要经过牙齿的咀嚼，直接进入到肠胃里面，加重了消化负担。而且汤里面营养成分都流失得差不多了，还有大量的油脂，不利于孩子的长高个。

2、“调料”饭

孩子可以添加辅食之后，家长就以为孩子可以跟自己吃一样的食物，食物里面放各种调味品，实在是不利于孩子的成长。孩子的脾胃发育还没有完全，多油多盐的饮食，让孩子脾胃越来越差，很容易导致积食难消化。

3、零食

现在市面上的零食多种多样，很多孩子都很喜欢，零食里面的添加了防腐剂，会损伤孩子的脾胃功能，家长一定要予以制止，不能让孩子想吃啥就吃啥，不仅容易导致积食难消化，还影响到正餐的食物，孩子的生长发育就会受到限制。

4、油腻食物

家长为了孩子的成长，可谓是操碎了心，平时经常给孩子吃大鱼大肉，这些都是油腻食物，孩子的脾胃难以消化，脾胃可能会承受不住，积食迟早会发生，所以家长要控制孩子食用量，这样娃才能够健康成长。

“脾胃伤百病生”，孩子一旦出现脾胃虚弱，就很容易引发积食不消化，积食越拖越严重，对孩子的伤害也越来越大，影响到食物的消化和吸收，不利于娃的长高个。

孩子积食难消化，不妨做好3件事，把积食清光光

1、给娃补充中粮酸锌钙

孩子之所以会出现积食难消化，大多数是因为饮食不当，孩子的消化系统无法发挥应有的作用，孩子就很难实现快速长个。家长可以给娃补充中粮酸锌钙，其中钙和锌元素能帮孩子去除体内积食，调养好娃的脾胃功能，可以吸收更多的营养物质，有利于孩子的长高个。

2、合理的饮食

孩子出现积食不消化，多半是因为饮食上的不注意，家长首先要控制孩子饮食，减少食物的摄入量，做到清淡饮食，平时可以补充一些蔬菜和水果，做到营养均衡，这样孩子才能健康成长。

3、揉板门

孩子积食难消化，家长可以学习一些按摩手法，顺时针按揉娃的板门穴，可以按揉200次左右。可以调理好娃的脾胃功能，促进食物的消化，让娃能够摆脱积食的困扰。