吃一次等于吃5个塑料袋，8岁男童脾虚不长个，只因“毒晚餐”

隔壁有一个小朋友叫江江，老家在安慰，父母过来这边来打工，他跟着一起读小学，但是江江没有像同龄小朋友那样的个子，在班上矮矮的，小小的，一眼看过去，他像个幼儿园的小朋友，其实江江的父母也很焦虑，因为感觉江江这半年，个头都没有什么太大的变化，不符合小朋友的生长规律，最后江江父母送江江去检查。

一番检查下来，江江长不高矮矮瘦瘦的原因找到了，是因为孩子脾虚的缘故，而且孩子脾虚不只一天两天了，江江脾虚了应该有两三个月了，脾胃的长期虚弱，吸收不了什么营养，孩子个子没有营养的填充，根本就长不了什么。

一、吃一次等于吃5个塑料袋，8岁男童脾虚不长个，只因"毒晚餐"

剩菜

这一点是很忌讳的，但是很多家庭都会这样做，特别是对于一些双职工家庭，父母很忙，总是白天煮多一点饭菜，留着晚上让孩子热来吃，或者是给孩子早上当早餐，要知道这样的剩菜是很容易产生细菌的，剩菜的营养因子也被破坏殆尽的，容易引起腹痛等问题，伤害孩子的脾胃。

咸菜

咸菜这种食物在城市里面比较少见了，但是对于一些农村的，或者是城中村的家庭里面，还是可以看见的，比较方便实惠，陪着稀饭馒头吃也香，但是家长要注意的是，咸菜里面有这大量的盐分，是不适合孩子吃的，很容易伤害孩子的脾胃和胃黏膜。

速食品

快节奏生活下，有一些孩子会吃比较多的速食品，像那种速冻饺子，速食肉啊，鱼啊，罐头啊，有些东西热一热就能吃，虽然简单，但是食物里面的添加剂不容小觑，里面的防腐剂，长期食用，对孩子的脾胃是很伤的。

孩子脾虚积食，5种"状况"隐藏不了，家长要警惕！

便秘或者腹泻:如果孩子脾胃不好，积食了，食物是会堆积在体内的，主要是不容易消化，很容易引起便秘，孩子拉不出，或者是腹泻不止。

食欲下降：孩子长期脾虚积食的话，消化不好了就容易不爱吃饭，食欲低下，胃口差，经常吃几口就嚷嚷着吃饱了。

有口臭，主要是嘴巴里面有酸腐的气息，然后舌苔上面发白，有白腻样的东西覆盖着。

抵抗力差，孩子脾虚，不能够吸取营养物质，身体得不到营养，免疫系统低下，孩子就容易生病。

睡觉不踏实，积食的孩子，肚子总是鼓鼓的，所以入睡会比较困难，孩子老喜欢趴着睡，很容易出现盗汗的情况。

孩子脾虚积食，常吃猴菇蛋白锌，健脾胃消积食，孩子长得好

孩子容易脾虚，父母就需要给孩子好好调理脾胃了，促进孩子消化，提高脾胃的运化能力，父母可常备猴菇蛋白锌，这是专门用于调理小朋友的食疗方，可以改善孩子脾虚，便秘，积食，不长个等状况。

里面有猴头菇，山药，柠檬和生物蛋白锌几味食材，猴头菇健脾益胃，养胃灭菌，保护胃黏膜，柠檬开胃促消化，生物蛋白锌活性高，吸收好，能够帮助孩子补充锌微量元素，提高孩子抵抗力和食欲，打开孩子味蕾，孩子脾胃好了，爱吃饭了，自然长得好。

此外，日常还需要做好这两点

适当的按摩

孩子积食了，或者吃了东西不舒服，父母可以科学的帮助孩子按揉一下肚子，建议父母学一下小儿按摩的手法，给孩子按个三五分钟，也可以有助于食物的消化。

坚持运动

久坐不动对于小朋友来说也是非常不好的，很容易小朋友消化不良，建议父母带孩子外出走走，坚持运动，一来促消化，二来可以提高孩子的抵抗力。