6岁女童身高1米41，医生：别让娃积食，3个好习惯孩子少生病

上小学一年级的小花才6岁，去学校报道，引起了同学老是的注意，原因是小花才一年级身高就一米四一了，远远超过了全班的同学，比男同学还高。

经过了解后才知道，小花这孩子从小很少生病，更是没有住过院，偶尔有几次感冒，也是自然好了，很少像其他小朋友那样常生病发烧、咳嗽、喉咙发炎等等。于是，大家纷纷问家长，怎么带出这么好的孩子的。

原来小花的爸爸是内科医生，面对大家的疑问，小花爸爸表示，想让孩子少生病，多吃饭长高个，那就是养好孩子的脾胃，别让孩子积食！

俗话说，孩子积食百病生，这是中医古典上讲的，孩子如果脾好、不积食，即便是有点小病，也形成不了气候。所以在孩子积食时，父母要重视起来。

如何判断孩子积食了？从以下症状可以看出来

1、孩子出现便秘，甚至是腹泻

2、孩子变得焦躁，情绪不安，晚上睡觉有虚汗，爱踢被子

3、孩子舌苔异常，出现白腻的现象

4、孩子嘴巴会发出口臭的气味

5、孩子免疫力下降，经常感冒生病

6、孩子下眼脸发黑，眼袋比较严重

若是出现一个，家长都要警惕了，出现越多，孩子积食越严重！

孩子积食家长如何做，医生：3个好习惯家长该学学，坚持可以调好脾胃，防积食！

第一、健脾胃、消积食

查阅古典发现，《幼科三种》中关于小儿积食、健脾胃的详细的介绍，也提到一个小食方，是以山药、黑米、山楂、沙棘粉、红枣粉、陈皮粉、低聚半乳糖等成分，磨成极细的粉末，用温水冲服，有调节脾胃、缓解积食的作用。

现代中医在此小食方的基础上添加低聚半乳糖组合而成的舒倍滋山棘粉，是常用的消食水，7味合一具有“扶正固本”的作用，而且含有的低聚半乳糖还能够调节肠道菌群，提高营养吸收率，迅速改善孩子营养不良、不长个的问题。

第二、让孩子保持运动

小花在家期间，一直有运动的习惯，经常跟着爷爷奶奶出去散步。或者是做些小朋友游戏，甚至是帮她报了跆拳道班。这样有助于肠胃消化，减少积食，更是能强身健体。

第三、孩子饮食搭配

少给孩子食用高糖、高油脂食物，这些食物都不易孩子消化。日常多给他吃些易消化的食物，比如蔬果等等。