孩子高烧39度急坏了宝妈：秋去冬来，好好学学这些发烧应对措施

一、有一种舒服，叫妈妈觉得能退烧

每当秋冬换季冷空气袭来，导致孩子感冒发烧的时候，家中药箱里常备的退热贴就派上了用场。

大部分家长认为直接撕开包装，贴在孩子额头上，凉凉的，既小巧便利又能退烧，但效果真的如我们想象的这般好么？

前几天，朋友大花家正在上幼儿园的儿子突然发起了高烧，去医院抽血做了检查确诊为病毒性感冒，并且医生嘱咐一定要多注意观察，很有可能会持续高烧几天。

晚上回到家后，儿子就显得无精打采，到了晚上11点多，孩子再次发起了高烧，量完体温，体温计上显示的39℃，这数字可把大花吓得不轻，她急忙拿出以前屯的退烧贴，撕开包装贴在儿子额头上，本来睡着的儿子被这突如其来的冰冰凉物体弄的一个激灵醒过来，迅速自己扯掉，然后“哇”的一声哭了，急的大花满头大汗，喂了退烧药又用温水擦身子折腾了一夜，儿子的体温才慢慢降下来。

孩子发烧时就像一个烧红的铁锅，退烧贴就像一杯冷水，小面积的冷水浇在大面积的铁锅上，其实并不能立即降温。

二、退热贴对于降温并没有显著的效果

曾有网友针对退热贴做过实验。

他选了最常见的4款退热贴，分别是小林退热贴、兵兵退热贴、999牌退热贴、润本退热贴。

准备四个热水袋，分别装入等量的50℃的热水，然后把这四种退热贴分别贴在四个热水袋上。为了更好地体现出效果，还用冰敷和自然状态的两个样本作为参考。

静置30分钟后，各个样本的降温情况分别是这样的：

从观察结果看，4款退热贴的降温效果并不比自然降温的效果好多少，而如果单纯从降温幅度来看，还是冰敷的效果最佳。

其实针对人体发烧，我们应该了解到的是发烧本身并不是一种病，而是人体内出现病毒或者细菌感染时产生的一种保护机能。

人体下丘脑有个体温调节中枢，在这里会设定一个体温定位点，平时不生病的时候体温都设在37度左右。

当病毒或者细菌侵犯人体后，人体为了对抗病菌的侵袭，会动用一些防御机制，比如具有杀菌作用的白细胞、淋巴细胞等。动用人体防御机制的启动信号中，发热是最为主要的一项。下丘脑的体温调节中枢通过上调控制体温的水平，导致发热。

另外，一张小小的退热贴只能降低脑门上的表皮温度，人体内的温度是要通过血液的流动达到平衡的，所以指望退热贴来降低整个身体的温度，整个效果是完全可以忽略不计的。

甚至有的退热贴选择不当，还会造成孩子皮肤过敏，曾经西安一个18个月大的女婴就曾经出现过退热贴导致皮肤过敏的现象。

国内的医学指南以及《尼尔森儿科学》当中并没有提到退热贴对孩子退烧的治疗效果，英国和加拿大的指南都未推荐过退热贴降温，美国儿科学会也是认为绝大部分情况下药物降温更方便，当孩子对退烧药不耐受或过敏才可以优先考虑温水擦浴。

那么，当孩子发烧后，正确的护理方式是什么样的呢？

三、孩子发烧应采用正确的处理方法

孩子每次发烧，几乎都牵动着父母的心。其实在明确病因并用对护理方法，可以减轻很多不必要的担心。

最近北京天气渐寒，儿子这次感染了细菌加病毒混合型流感，高烧三天。当地县医院的说法就是要让孩子立即输液，因为总是担心孩子小，这次我没有选择直接输液，而是又去找了中医院治儿科病比较有效果的老大夫，他的建议也是不用输液，回家吃药观察。

心疼+着急，这几天真是太难熬。但是我知道，作为孩子最依赖的妈妈，如果表现的太过急躁，也不利于孩子疾病的康复。孩子退烧以后，整个人瘦了一大圈，而我也因为夜里休息不好，憔悴得不成人样。好在护理得当，一星期后，儿子彻底康复。

连续十多天的照顾，也让我应对孩子发烧问题很有心得，现将一些护理方式整理成文章，分享给大家：

01.察颜+用药

儿子在中医院抽血明确病因后，血液中白细胞指数偏高，除了抗感染治疗之外，儿子在发烧时，我会把手机设置闹铃，每隔一个半小时观察一次儿子的精神状态。

如果腋窝温度在38.5度以下，并且孩子表现得没有烦躁哭闹，饮食和睡眠都正常，就不用吃退烧药。可以用温水擦拭额头、后背、前胸、大腿根及手心和脚心等部位，并适时减少衣物。

如果孩子精神状态萎靡，出现身上热，手脚冰凉的情况，这就意味着孩子体温还会持续升高，超过38.5度要服用退烧药，比较安全的退烧药有“对乙酰氨基酚”和“布洛芬”，我给儿子服用的是医院开的对乙酰。

需要特别提醒的是：美国儿科学会禁止给16岁以下的儿童使用阿司匹林，水痘引起的发热不要使用布洛芬，因为会增加严重皮肤链球菌感染的风险。

02.闻色+补水

儿子在发烧期间，基本没什么胃口，肠胃也比较脆弱。为了让孩子多喝点水，我给孩子煮了一些苹果水或者冰糖雪梨水，苹果水生津开胃，冰糖雪梨水润肺祛燥。偶尔也会给孩子喝一些温热的牛奶、温开水，保证孩子体内水分充足，防止虚脱，也有利于通过代谢帮助散热。

闻也就是所谓的“听”，因为特别怕孩子烧成肺炎，所以在夜晚的时候，我除了设置闹钟之外，用手机自带的秒表，一分钟内听孩子的呼吸次数，如果孩子每分钟呼吸次数≥40次并且脸色发红，呼吸急促，就要特别注意，以防孩子烧出肺炎。

03.食疗+按摩

孩子发烧时胃口很差，并且因为体热很容易引起大便不通畅，这时候切记别喂孩子大鱼大肉，可以多吃些流质半流质的食物，喝粥是最好的。

中医诊断孩子是因为肺胃蕴热导致的病毒性感冒，因此我给孩子准备了这几种粥：

冰糖绿豆粥，去火降噪；

南瓜粥，补中化痰；

山药粥，健脾开胃。

任何药物都不是灵丹妙药，可以立即发挥作用，这时候选择穴位按摩也是一种不错的选择。

为此，我还专门问了在妇幼医院工作的妹妹，学了几招按摩的手法，配合药物、食疗，帮助孩子快速退烧。

除此之外，发现以下情况，就要立即送往医院，以免错过最佳治疗时机：

3个月以上的孩子发烧持续并超过3天，并且体温一直高于38.5度以上；

3个月以下孩子，肛门温度超过38度三天；

孩子出现精神萎靡或者惊厥状态；

孩子出现皮疹，脖子僵硬或者严重的头痛；

孩子发烧同时并伴有严重的腹痛，持续的呕吐或有脱水的症状；

孩子合并有严重的带痰咳嗽，气喘、呼吸急促。

任何疾病恢复都需要一个过程，对于孩子发烧，家长不用太过于急躁，仔细观察并认真护理，大人不过于慌张，才能给予孩子更多对抗疾病的勇气。