从医多年的儿科医生，提醒：3种导致娃积食的食物，少给娃吃

婴儿出生脾胃虚弱，所以，对于婴幼儿，不要让他们吃成人食物，而是母乳或奶粉，很多有经验的宝妈都会出现添加辅食的时候出现积食的情况，积食，让他们很困扰，如果没有及时发现，它可能会损害孩子的健康。

99岁的肖娟院士，研究小儿积食60余年，在中医上觉得，小儿百病，积食为先，当初西医上针对积食都选择用手术来解决，比方常见的扁桃体摘除，腺样体肥大切除等，在肖院士看来是不负责任的做法，积食引起的问题，本源在“吃”上，如果“吃”的问题不解决，孩子仍然会出现其他的问题。

肖院士提醒：三级种食品国王叫积食，少给宝宝吃

1、甜食

大部分的孩子都爱吃甜食，有一些父母为了让孩子“安静”、“听话”，会通过使用甜食激励的方法来进行解决这些问题，久而久之对孩子的脾胃造成伤害非常大。

甜食容易滋生水分，而水分需要脾运化，如果水分大，孩子的脾脏容易虚化，不能拿出所有的能量来运输食物，导致脾虚积食。

2、寒凉食物

脾胃最怕寒凉的食物。它们对脾胃的刺激非常大。即使发现孩子的胃火很重，也不要盲目地用冷食来降低火势。这里提到的冷凉食品不仅是冷食，还含有一些冷的水果，如火龙果、梨等。

3、肉类

事实上，大多数孩子有吃肉多的经厉，虽然肉中富含大量的蛋白质，但非常不好消化，如果不考虑孩子的消化水平盲目吃肉，那么积食很可能发生。 肖院士面对消化不良积食严重的孩子时，通常建议至少2周禁止吃肉。如果是六个月到十二岁的孩子，建议平时喝点白棘苓，药食同源健脾和胃.

积食一来百病生！当孩子有6个表现时，说明治疗积食已“到访”

1、便秘

有些孩子不拉大便一整天，而且就算拉大便也是形状结块，孩子们通常会肚子会很不舒服，肚子鼓鼓的，那就是腹胀。

2、腹泻

大便出现次数不断增多，大便不成型，其中有大量未消化的食物，味道酸臭。

3、食欲差

不想吃东西，吃一点就饱，对食物不感兴趣，即使以前特别爱吃，也变得不想吃了。

4、精神不佳

孩子整天提不起精神，以前喜欢的玩具也不想玩，昏昏欲睡，经常哭闹，粘人。

5、睡眠不安

对于婴幼儿，大部分时间是在睡眠中度过，如果孩子消化不良，肠胃会很不舒服，所谓“食不好，睡不好，”孩子不会睡到自然踏实。

6、反复发烧

当孩子没有其他感冒的症状而发烧的时候，就要充分考虑一下孩子是否患有积食，积食会让孩子出现肠胃炎，从而产生反复发烧的情况。

六个典型的消化不良症状，孩子有二种以上或更多的，家长一定要警惕，积食，越拖越严重，孩子的自我调节能力是有限的，如果不及时干预，会造成很物理严重的后果。

对于孩子而言，通过有效化解积食来减轻一些相关病症如扁桃体、腺样体肥大没有手术治疗效果来得那么快，但是这是一种在根源上解决问题的方法，所以肖院士“”一般给出的期限是15天，孩子连喝15天的白棘苓，加上适当推拿，运动，忌口，一般来说都可以得到不断改善，孩子新陈代谢快，反应也敏感，一般在十天左右就差不多了。

养好孩子的脾胃是非常重要的，有时我们可能不会在意，却发现孩子经常生病，不爱吃饭，注意力不集中，没有精神，等等，都可能是积食引起的，小儿疳积是“四大疑难病，”我们作为父母，一定不要大意这个问题

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