4个“信号”是脾虚露出的“马脚”，父母发现了就别放过它

导语：当孩子不愿意吃饭，很多父母认为孩子可能脾虚积食了，事实上这是不准确的，食欲不振可能是脾虚积食的原因之一，但不能说儿童不吃饭就完全这个原因，孩子不爱吃的原因很多，如何判断自己的小孩是什么原因导致的，可以这几个方面判断。

中医解释积食的食物

积食是中医上的一种说法，就是小孩的脾胃功能还不太好，吃的食物没有消化吸收，就会出现积食的问题，并引发了一系列的身体反应。我们的肠胃功能很脆弱，如果父母喂养不当，食物或吃太多，不容易消化，加上孩子受凉，脾虚积食容易出现了。

4个“信号”是脾虚积食露出的“马脚”，父母发现了就别放过它

1、胃口的变化

挑食就是一个表现，总说自己胃口不好，什么都不想吃。

2、睡眠不好

儿童的睡眠质量明显下降，通常睡眠可能需要睡四、五个小时，但孩子积累了食物，可能半个小时就会醒来，并将伴随着哭泣，有些孩子的睡眠也会发生咬紧牙齿，还是辗转反侧，睡眠不是很稳定。

3、不正常的排便

孩子脾虚积食会导致排便出现异常，有些孩子可能会出现很长一段时间不想上厕所，便秘，也有一些孩子可能会出现腹泻症状。

4. 舌苔的变化

细心的家长也可以发现当孩子出现食物，孩子的舌苔也会出现变化，例如可舌苔发白发厚。

积食不能忽视，这几个危害需要防

1、积食可以引起贫血，容易导致脾胃薄弱，脾胃虚弱会影响营养的吸收，因此容易导致儿童营养不良，容易贫血，贫血会导致苍白，很长一段时间将会有虚弱，孩子容易体弱多病的现象。

2、积食可引起肺炎，得肺炎的儿童大部分的身体不是很好，主要是与积食时间长，长时间积食影响肺部健康，也会影响肠胃的健康，时间长容易变成一个严重的疾病。

3、影响长个子

积食，儿童食欲有两种极端表现，要么吃得很多，要么吃得很少。当胃火比较强的时候，孩子会吃得太多，容易饿。过了一段时间，孩子就会没有食物，吃什么就没有胃口，看什么也不想吃，吃的时候就会出现哭的现象。

因为孩子还处于生长发育阶段，不吃不饱身体的营养，就会显得瘦削、不长个、不长肉。

中医对脾虚积食的解释：常用1物冲水饮，养胃健脾，儿童多吃，少病

当发现小孩积食的时候，可以一杯仰味灵茶给孩子喝，这是一种全部使用药食同源的食材制成的化合物，其中包含猴头菇、山楂、丁香、莲子、砂仁、山药等成分，能够帮助提高脾胃的运化能力，调理脾胃，扶正固本。

脾是后天之本，是气血生化之源，孩子脾好，吃饭就好，脾好，生病也少，所以经常给孩子喝些仰味灵，有助于提高脾胃的运化能力，让肠胃自行运作，促进胃肠道蠕动，减少积食的情况发生，同样，也能提高小孩的免疫力。

后记：在日常生活中还需要加强运动，保证充足的睡眠时间，给身体一个好习惯，不仅能防止积食，对于孩子的健康成长，也有很多的帮助，作为父母，对待积食应该有一个正确的态度，不要慌张的，也不用担心太多，以正确的方式调理，不会对孩子有多大影响。