孩子积食后的表现有哪些？记住这5点，孩子少遭罪

这几天，有粉丝问了我一些关于孩子积食的问题，在这里和大家探讨一下。

妈妈A：我家宝宝昨天就吃了点米稀饭，晚上吃了点米粉，今天早上吃了一小点蔬菜馒头，晚上东西都不吃了，睡觉都睡不好，翻去翻来的，我真担心，不知道该怎么办了？

妈妈B：宝宝这几天吃辅食都不怎么吃，是不是也有点积食了，晚上睡觉不老实总是啃啃唧唧，而且有点发烧。

孩子积食主要都是在婴幼儿时期，中医认为，积食主要是因为乳食停滞于中焦所形成的肠胃疾患，积食久了，会造成孩子的营养不良，而且会影响发育。

现在的父母，从孩子出生开始，就想着把世界上最好的东西，一股脑全都给了宝宝，而宝宝呢，在婴幼儿时期还不具备自我控制的能力，只要看见喜欢的东西都往嘴里填，这就很容易导致孩子小肚子鼓鼓的，积食的毛病就会随之而来。

北宋徽宗赵佶主编的《圣济总录》中写道："饮食饱则肠胃伤，情欲过则气血耗。"意思是说孩子不能吃的太饱，不然很容易出毛病。

孩子积食的表现有哪些？

①、食欲：最明显的特质就是爱吃的不吃了，平时给啥吃啥，可现在喂啥都很难喂进嘴里去，挑食，厌食严重。

②、睡眠：上文中也说过了，就是睡觉很不踏实，趴着睡，躺着睡，翻来覆去的，还哼哼唧唧的。

③、发烧：一位美国的朋友家的孩子就是莫名其妙的开始发烧，吃退烧药只管几个小时，然后继续发，这明显就是积食的症状。

④、口臭、舌苔厚：表现有孩子舌苔厚且有白色，和孩子说话能明显的闻到孩子嘴里发出一股酸腐的味道。

⑤、肚子胀：我们摸孩子的肚子，明显感觉硬硬的，肚子有明显的隆起，且大便会很困难或者几天都不排便。

如果孩子出现这些表现，就表示已经积食了，父母要赶紧行动起来，确保孩子不受积食折磨的痛苦。如果父母并不能判断是孩子积食还是胃肠功能紊乱，还是建议去医院看一下。

推荐几个应对积食的小方法

小儿积食，很多时候是因为父母对孩子喂养经验的缺乏，总是怕孩子吃的少，总想让孩子多吃点，结果出现了问题，还有就是宝宝的脾胃天生娇嫩，正常喂养，却出现了消化不良积食的毛病，中医方面主要采用消食和疏肝健脾的方法，下面介绍一下对于小儿积食的几个方法。

运动疗法：

生命在于运动，宝宝也是，每天吃完饭以后，可以带宝宝出去溜达一圈，即运动了，又有效缓解积食。轻微的积食，家长可以用每天运动的办法来帮助宝宝治疗，不需要使用药物。

药物疗法：

家中常备小儿化食丸，健胃消食片，发现宝宝积食久可以给宝宝使用了，方便又快捷。

食物疗法：

中医讲究是药三分毒，所以并不支持给小孩吃药，那么我们就采用食补疗法。

1、山楂：山楂有很强的清肺、消食的功效的，如果宝宝生吃不喜欢，可以用白糖炖一下，每天吃完饭以后吃两个，会很有效果。

2、山药：山药的作用是调补脾胃，即调理，又补充，可以把山药洗净，蒸熟，蘸白糖吃。也可以熬粥时放在粥里食用，对脾胃的调理十分有益。

3、小米粥：宝宝积食，可以喝一点小米粥，这对帮助消化积食有很大的帮助。

按摩疗法：

1、捏脊椎

让宝宝面孔朝下平卧。家长用两手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，边捏边按，捏3-5遍，由下而上，在重复下到上，每天晚上一次就可以。

2、揉穴位

前胸与肚脐之间的二分之一，就是缓解积食的中脘穴。家长用手掌根旋转按揉中脘穴，每日吃完饭以后，一天按两次。

3、按脚底

脚心也叫涌泉穴。家长用拇指按压脚底中心的涌泉穴，边旋转边按摩，30-50为准，也是每日吃完饭以后，一天按两次。

枕边育儿寄语：

孩子身上无小事，父母应该多重视。婴幼儿时期的宝宝不会表达，作为家长更应该时刻注意孩子的表现，尽早发现问题，解决问题。愿每个宝宝都健康成长！