孩子有这3种特征，发现就要及时补救，不然孩子会长得很矮

近几年随着大众经济收入的增加，物质生活水平的上升，孩子的营养也越来越均衡、全面。

根据《医药与保健》的调查称，我国孩子的平均身高呈明显增高趋势。

同时，社会对身高的期望也越来越高。

但由于种种原因，还有不少孩子身高达不到理想的数值，因此产生了各种烦恼，甚至有人开始服用激素类的药物，来帮助身高增长。

其实如果家长在孩子发育时期，多关注这孩子的几个特征，发现问题后做到及时补救，孩子的身高就可以被补救。

帅气男孩只有1米6，被高中新同学嘲笑，萌生退学想法

天明（化名）是一个非常俊俏的男孩儿，白皙的脸庞，明亮的大眼睛，很多人都说像电影上的明星。这也是他深以为自豪的地方。

但是上天为他开一扇门，也给他关了一扇窗——赐给他外貌优越感的同时，也让他深深的苦恼。

苦恼的地方就是他的身高。这不刚上高一，班里其他同学望着只有1米6高的天明，在私下里议论纷纷。

天明似乎已经习惯了被议论，脸上仍挂着着静静的笑容。但是内心其实已经开始震荡。

他经受了太多这样的目光，本来他以为升到了高中，到了一个新的环境，大家会给他一个不一样的对待，会给他更多的关怀。

可是，当班里一个漂亮的女孩说，那个像武大郎一样的小孩儿肯定要坐到第1排时，他的心又被刀子狠狠地切开。

在那一瞬间他甚至想离开这个学校。

他在晚上给父亲打电话诉苦，父亲在电话那头赶紧安慰儿子。

父亲说，还记得初二时去医院做的检查么，医生说，虽然天明是由于性早熟间接抑制了生长激素的分泌，从而身高的发育变得缓慢，但是随着青春期的逐渐过渡，还有机会再长高。

父亲再末了，再次表达了心里的歉意，因为他之前不太关注天明的身高，导致他错过了纠正的黄金时期。

天明此时也冷静了下来，心里开始渴望着上大学——如果我读到了大学，学到了更多知识，可能有什么别的方法会改变我的身高呢。

家长多关注孩子这几个特征，否则将影响孩子长高

关心孩子身高的父母，一定要时刻关注孩子这几方面的特征，并对他的行为进行干预。

如果出现下面3种特征，就要及时的带孩子纠正或者治疗。

第一，孩子睡眠质量不好

有的家长说孩子运动能力不错，吃饭也很好，就是睡不好。晚上很晚才睡觉，早上起床又比较早，而且睡眠质量很差，经常一点动静就醒了。

儿科专家童玲大夫说，这种情况是因为睡眠时间太少，影响了脑垂体分泌生长激素。

所以家长们一定要注意，如果孩子睡眠质量不好的话，将会直接影响孩子的发育。

第二，孩子过于性早熟

性早熟将影响生长激素分泌。考虑到目前的营养的影响和环境的因素，男孩、女孩的性成熟年龄都普遍比较提前。

但是北京协和医院的研究发现，大部分孩子从出现性成熟的状况到，完全成熟可能还有5~8厘米的成长空间。

如果孩子性成熟过早，同时身高发育迟缓，那就要适当去医院听取专家的意见，看看如何减少性早熟的影响。

第三，孩子腿部易抽筋

孩子长高的过程，会受到个体、遗传和环境多方面的影响。

从个体方面来说，各种微量元素，尤其是钙元素的摄入和吸收情况，会影响孩子的发育。为什么近代人们十分推崇喝牛奶？

就是因为牛奶里不仅含有蛋白质，还含有大量钙元素。

如果说孩子得不到及时的钙离子的补充，那么他的体质就会受到影响，同时主要由钙离子组成的骨骼发育也会受到极大的影响，腿部就容易出现抽筋的状况。

家长把握好这三个时期，做好这几件事，帮助孩子快速长高

第1个时期，基础阶段

学龄前4~6岁是孩子生长发育的重要时期，也是身高增长的基础阶段。在这个时候的营养吸收对以后的成长很重要。

此时人体骨骼属于储备期，需要钙元素约为800毫克每天，如果这时期钙质储备不足，那么将影响后期的发育，所以家长在这个时期要做到及时补钙。

第2个时期，突增阶段

学龄期10~16岁是孩子发育猛增期。孩子个头会往上蹿，但是如果日常膳食提供的钙质不足，那就会影响孩子长个。

《自我保健》的研究表明，孩子在这个时期，每吸收3万毫克的钙，身高便可长高一厘米。

所以家长一定要注意孩子的伙食，多补充钙质。同时还要加强体育锻炼，这样会刺激骨骼发育。

第3个时期，冲刺阶段，

青春期是孩子长个的最后黄金时期。虽然民间流传"二十三，蹿一蹿"，给了很多人希望。

但是真正需要把握好的是青春期。

因为这时骨垢线还没有真正愈合，还存在5~10厘米的强长高潜能。

现在我们知道了这三大身高红利时期，一定要利用号，在这些期间做到膳食合理，营养均衡，尤其是钙质充足。