俗话说“口腔溃疡不是病，疼起来要人命”

得过口腔溃疡的大人都深有体会

吃东西会痛

喝水会痛

就连刷牙的时候还是会痛......

大人尚且如此，何况孩子呢

虽然口腔溃疡不是一个严重的疾病

但孩子得了口腔溃疡会疼痛难忍

家长跟着也非常着急

面对口腔溃疡这个磨人的小妖精，该怎么办呢？

别急，往下看......

口腔溃疡是个什么病？

口腔溃疡又叫阿弗他溃疡，是一种很常见的口腔疾病。

1~6岁的儿童由于口腔黏膜薄嫩，容易患口腔溃疡。

儿童口腔溃疡通常发生在幼儿舌部、颊部、软硬腭、前庭沟、上下唇内侧等部位。

大小可从米粒至黄豆大小，成圆形或卵圆形。

典型的症状表现是红、黄、凹、痛。

溃疡周围会红肿，溃疡表面是黄色伪膜，中间凹陷，具有局部疼痛感，一般需要一至两周自愈。

孩子患口腔溃疡的五大原因！

目前对于口腔溃疡的发病原理还没有定论，通常是多种因素综合作用的结果。

01

不良的饮食习惯

现在的孩子由于家长的宠爱，大多都养成了挑食、偏食等不良的饮食习惯，导致营养不均衡、体内维生素的摄入不足。而一旦体内缺乏锌、铜、铁、硒等因素,或缺乏维生素 B1、 B2、B6、叶酸等，均可导致口腔溃疡。

02

精神因素

人在精神紧张、情绪波动的情况下很容易患口腔溃疡，这与植物神经功能失调有关。有的孩子，由于家长的期望高 ,经常打骂 ,教育方法粗暴，导致孩子的压力太大，长期受到心理应激可诱发溃疡。

03

创伤性因素

孩子下意识的咬唇、咬颊等不良习惯，造成口腔黏膜损伤会引起口腔溃疡。比如不小心咬到自己或者是在吃硬东西的时候损坏了口腔黏膜。

04

胃肠道疾病

口腔溃疡的发作，还与一些疾病或症状有关，比如胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等。

05

其他因素

包括遗传因素、感染因素等。在临床中，复发性口腔溃疡的发病，有明显的家族遗传倾向，父母一方或多方若患有复发性口腔溃疡，他们的子女就比一般人更容易患病[1]。

预防口腔溃疡，要这样做！

由于口腔溃疡是自限性疾病，所以预防口腔溃疡才是关键。

01

营养均衡

孩子要改掉挑食、偏食的习惯，合理搭配饮食。当出现口腔溃疡时，家长可以给孩子多吃一些富含维生素B的新鲜蔬菜、水果，比如苹果、番茄、茄子、胡萝卜等,同时也要注意多饮水，保持口腔的湿润。

另外，家长不要给孩子吃辛辣或者太咸的食物。在口腔溃疡期间，如果吃了过于辛辣刺激性的食物或者是太咸的食物，会刺激到溃疡处。

02

注意口腔卫生

孩子要保持口腔的清洁卫生，吃完东西后要及时刷牙或漱口。口腔长溃疡时，可以早晚用加盐温水进行漱口，不要吃辛辣刺激或过硬、过咸、过烫的食物，避免口腔黏膜损伤。

03

规律作息

孩子的作息要规律，早睡早起，不要晚睡、熬夜，要保证8个小时充足的睡眠时间，还要保持乐观的心情，同时也要注意控制好自己的情绪，不要暴躁易怒。

04

加强体育锻炼

改善体质，加强体育锻炼，提高孩子的身体抵抗力，也能够有效预防口腔溃疡。

口腔溃疡需要看医生吗？

由于口腔溃疡属于自限性疾病，具有周期性、复发性的特征。所以，大多数口腔溃疡无需用药，只要适当的调整饮食和生活习惯，一到两周自己就能够痊愈。

但对于2~3个月就复发，或超过两月还不能愈合的同一处严重口腔溃疡，就要警惕免疫系统疾病（盘状红斑狼疮、多形红斑、白塞病等），应及时就医。

这些常见的口腔溃疡误区要不得！

误区一：

溃疡就是上火

提到口腔溃疡，很多家长都会说是上火了，其实，口腔溃疡与上火之间并没有什么直接的关联。

误区二：

口腔溃疡是缺乏维生素C

有的家长认为口腔溃疡是缺维生素C引起的，所以当溃疡发生时，选择给孩子多吃含维生素C的蔬菜水果来补充，但往往没有效果。其实，口腔溃疡缺的不是维生素C，而是维生素B2和B族维生素。

点击关注、转发分享，告诉更多家长～

参考文献：

1. 李源媛，王新文。复发性口腔溃疡的治疗研究进展[J].中国实验方剂学杂志，2011,17（11）：270-273.DOI:10.3969/j.issn.1005-9903.2011.11.081.

".jpg