孩子洗澡有学问，尤其注意是春天！3个时间最伤免疫力

随着科技和经济的发展，生活水平逐渐提高，很多年轻人第一次做父母总想给孩子最好的，把他们培养成优秀的孩子，所以各方面都特别注意，把孩子当成小嫩芽细心呵护，这可谓是真正的“温室花朵了”。我的表姐就是这样的，由于第一次做母亲所以对各方面特别注意，宝宝的饮食、卫生都格外注意，恨不得把孩子放到无菌室里面养！

但是，即使表姐各方面都很注意，但是她的小宝宝的身体状况却每况愈下，经常发烧、咳嗽，身体发育迟缓。表姐想破头皮也没有想出来到底是哪出了问题，于是求助医生，在医生的指导下，才搞清楚原因，原来是因为表姐的“干净”导致的，医生指出孩子不能天天洗澡，太过“干净”了！表姐恍然大悟。

家长注意：春天洗澡有学问，选好时间很重要！3个时间切勿洗！

1、 临睡前不能洗

大多数人喜欢睡觉前洗澡，劳累了一天洗上一个热水澡会让人忘却疲惫，也会让睡眠更好，所以家长也会选择在自己洗的时候顺便给孩子也洗一下。但是有许多孩子睡前洗完澡后并没有睡得更香甚至有的更精神了，这是因为孩子的体温一般高于成年人，热水洗澡之后会使体温更高。这是因为孩子的体温过高影响睡眠质量，容易导致孩子睡得不香，睡觉晚等现象。所以家长们要更改一下习惯了，不要睡前给孩子洗澡。

2、 运动完切勿洗

小孩子比较调皮喜欢四处跑跳，而且小孩子的新陈代谢比较旺盛，所以比大人更容易出汗，许多家长经常觉得孩子运动完了出了一身汗很脏，此时就要给“脏”孩子洗个舒适的热水澡。他们以为是在提高孩子免疫力，殊不知这个做法与理论背道而驰。大量运动后毛孔处于呼吸扩张状态，此时稍有不慎寒气便会入侵，即使用热水洗澡也会导致寒气入侵，寒气会破坏身体免疫功能进而引起一系列疾病，例如病毒性感冒发烧咳嗽等。

3、 饭后不能立即洗

很多人都喜欢吃完饭后立马去洗澡，他们觉得可以让浑身轻松还可以帮助消化。但其实不然，刚进食后，血液都会流向消化道帮助消化食物，热水会让血管扩张，所以洗澡会让全身血管扩张，大量血液都去帮助消化食物导致脑部供血不足，导致眩晕更别说各方面发育都还不成熟的孩子，所以对孩子特别危险。此外，春天还相对于寒冷，洗澡自然也会把温度调节的较高，导致大量血液流动扩张到皮肤，影响脑部供血，肠胃消化功能减弱，进而导致积食，吸收消化不好，孩子胃口下降。

春季正确洗澡保护孩子免疫系统！二合一调理：

1、 合适时间、适当方法

专家建议孩子洗澡最合适的时间在中午十二点到下午两点，因为这个时间是一天中温度最高的，孩子体温不容易降的太多，温度适宜。另外休息，洗完澡后要快速将把孩子身上的水擦干净，立即穿好衣服衣服，防止身上的水蒸气蒸发带来低温度，避免感冒！

2、 合适的水温

虽然现在是低温度的春天，但是洗澡水最适宜的温度是40℃左右，不宜过高，所以调水温的时候要格外注意。调好水温时用一点水先浇在孩子身上试一下温度，孩子适应后再让他完全进入水中，如果中途水冷了能直接往澡盆里加热水，会烫坏孩子的嫩肤，可以在小盆里调好再往里倒。

3、 调好脾胃增强免疫

孩子比大人更容易感冒发烧生病，大家都知道是免疫力低下，那免疫力低是因为什么呢？

因为孩子肚子的正是脾胃所在之处，而这里的皮肤也格外的嫩薄，如果洗澡时不悉心照料，特别容易受凉，使孩子出现腹胀腹泻等症状，进而引起感冒发烧。妈妈给孩子洗澡时一定要主意孩子腹部保暖，保护脾胃。多喝焦胗棘，可以帮助增强脾胃动力，帮助孩子清理积食，有助于消化吸收，还可以进一步增强肠胃免疫力。