明明补充了很多营养，孩子怎么还三天两头生病？
2020年的疫情，让我们都认识的到了免疫力的重要性。尤其是小朋友们，免疫力是我们人体面对疾病时的保护伞，小朋友们免疫力本身相对于成人就稍低一些。还有一些身体素质差一些的小朋友更容易生病，三天两头就得往医院跑。那么到底是什么导致了孩子的免疫力低下呢？
首先是有先天性疾病的孩子，比如患有先天性心脏病、免疫力缺陷病、先天性发育不良等，尤其是免疫力缺陷病，是孩子先天性缺乏
维生素以及微量元素的缺乏，如缺乏钙，锌，铁，维生素A、维生素D等，均可导致宝宝营养不良，抵抗力下降。但是在这里也要提醒各位家长，如果孩子并没有缺乏某种微量元素，也不要随便给孩子补，可能反而会让孩子生病。
擅自用药或停药，孩子生病的时候，有些家长会觉得孩子已经康复了，剩下的药就不必吃了，然后给孩子停药。或者类似的症状直接给孩子用药。这两种方法都是不可取的，小编遇见的很多小患者都是小时候生病没有好利索然后发生了病变，或者家长给吃了抗生素、激素的药，导致孩子产生了很强的耐药性，后面生病一般药都无法缓解。所以提醒家长们，孩子生病一定要谨遵医嘱。
还有一些孩子免疫力低是因为生活习惯不好，比如睡前吃东西、含着奶瓶入睡、不刷牙或漱口等，很容易滋生细菌，孩子也很容易嗓子发炎，降低孩子的免疫力。
其实我们在平时生活中可以慢慢去改善孩子免疫力低下的问题，比如：
健康规范孩子的饮食，少吃零食、炸物。日常饮食清淡、有营养即可。尤其三岁以下的宝宝尽量不要给他们吃零食和补剂，我们日常饮食完全可以给孩子补充足够的营养。
其次要坚持运动，现在很多家庭家长忙碌一天后早已精疲力尽，孩子很多都是待家里看电视、玩游戏，孩子运动量多少免疫力也会降低。所以最好在每天饭后可以带孩子出门散散步，如果有条件的话，也可以参加一些亲子户外活动。
每天坚持给孩子喝一定量的温水，很多小朋友不喜欢喝没味道的水，可以加一片泡腾片，也可以补充一点维生素。
最后，如果孩子经常生病，吃药效果也不明显，可能是气血不足，最好能够看中医调理。
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