孩子积食爱生病，多半是脾虚！老中医消食方，消食化积还能健脾

很多家长都有一个共同的烦恼，就是孩子出现积食，不爱吃饭。不仅如此，积食之后，孩子总是容易生病。大部分的孩子生病都跟积食相关，或轻或重，或浅或深，由积食引发了各种各样的病痛，导致孩子免疫力受损，动不动就生病，甚至引发过敏性疾病等等。

那宝宝积食有哪些表现呢？

1.厌食

饭入口后久含不吞，吃一顿饭需要很长的时间。

胃口不佳甚至厌食，食欲不振，有的宝宝还会伴随着精神不振。

2.腹胀、大便硬结或腹泻

这是因为小孩子的消化功能还没有完成发育成熟，消化功能不好，积食可能直接导致宝宝腹胀、腹泻。部分孩子的大便会有腐败的臭鸡蛋的味道。

判断：摸一摸宝宝的肚子，看看宝宝是不是有特别胀气的感觉。

3.免疫力低

长期积食会导致宝宝的免疫力受到影响，可能导致孩子反复感冒、咳嗽、甚至肺炎。

4.烦躁易哭、精神不好

宝宝吃太多，伤害到脾胃，导致胃肠疾患。可能导致宝宝难以入睡或者睡得不安宁，还有的宝宝会表现出入睡后大汗淋漓。

5.嘴唇变红

有的孩子积食，食物积滞化热，家长会发现孩子的嘴唇这几天突然变得很红，此时就要怀疑是不是积食化热了。这个变化很容易察觉，家长们细心观察就好。

6.舌苔厚且白、面黄瘦弱、鼻翼两侧发青

孩子吃了多了积食，会出现鼻翼两侧发情、舌苔又厚又白，还可能会有口臭。

最后，送给大家一个老中医消食配方

沙棘红果粉

沙棘红果粉材料：沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、麦芽、杨梅、金银花、莱菔子、高良姜（都是食品，自行去了解了）

做法：材料的用量比例是1：1，也就是每种材料克数相同，所有材料晒干，机器打成细腻的粉末。

其中里面的沙棘养护胃黏膜，对益生菌有益；山药促肠道蠕动，助宝宝排便；鸡内金消积滞，常用于食积不消。材料可能不好找全，不过它有成品，名字一样的。

一次取4g热水冲泡喂宝宝，一天一两次。我宝宝积食的话，一般连续喂两三次就消食了，平时没事的时候，1周喂3-4次，养养宝宝脾胃，滋润肠胃，因此也能改善便秘。