疫情爆发！孩子出现发烧、咳嗽怎么办？

01大家别恐慌

冬天本来就是孩子呼吸道疾病的高发季节，所以特别容易出现发烧、咳嗽等症状。

往常大家可能还能以平常心对待，但最近疫情高发，一旦孩子出现发烧、咳嗽等症状，大家就心神不宁，生怕孩子会被感染。陷入在家怕耽误病情，出门去医院又怕被传染的焦虑之中。

其实，大家不必这么恐慌，当孩子出现上述症状，我们可以先选择在家中护理。

02孩子发烧了怎么办？

咱们先说发烧，发烧不是一种疾病，而是一种症状，是任何感染或者是过敏等引起的人体的一种正常表现。

大家经常会以体温高低作为判断病情轻重的标准，这其实是不科学的。体温高低代表的是人体的反应程度，并不意味着病情的轻重与否。

对此，我们家长主要得做到以下几点。

观察孩子的一般情况

所谓一般情况，就是指孩子的吃喝、精神状态、大小便、睡眠等情况，是否和平时一样，有没有出现什么异常？

正确服用退烧药

如果孩子体温超过38.5℃（有热性惊厥史应是38℃），且精神状态不好，可以选择服用退烧药。

摄入充足的液体

除了正确服用退烧药以外，还要注意让孩子多摄入液体。

这是因为只有皮肤散热，蒸发水分的过程中才能带走热量，降低体温。多摄入液体也有利于发挥退烧药的降温效果。

根据孩子情况可以少量多次，喝奶、喝粥、喝汤、喝稀释的苹果汁等等都算摄入液体。

排便也很重要

再有呢，就是家长经常忽略的一个情况——排便。

孩子不舒服的时候，排便也可能减少，此时身体内的毒素排不出来，就可能导致发烧的时间会延长。

昨天还有个家长咨询我，说孩子高热不退，已经持续3天了，对乙酰氨基酚和布洛芬两个药交替用着，但是每次刚退了一会儿很快就又烧上去了。

家长有点儿崩溃，我一问，原来是四天没有排便了，就用了一次开塞露，孩子排便之后，傍晚的时候烧就退了。

所以发烧期间排便也是非常非常重要的，因为咱们身体中的代谢物、毒素等都要通过排便的过程排出体外。

千万不要觉得孩子不吃不喝就没有排便是正常现象。

退烧之后的精神状态

这一点也是非常重要的，如果孩子退烧之后精神状态很好，那就不需要过度担心，但如果烧退了，孩子精神状态还是不好，就需要警惕了。

我最近就碰到一个病例，一个从北京回到山西过节的小朋友，他就是高热退了以后，精神状态还不好，但是还没有出现明显的咳嗽流涕。

去医院拍胸片之后才发现孩子得的是比较严重的肺炎。

会不会是新型冠状病毒肺炎，目前还在排查中。

所以说，大家不要一味只追求体温降下来，更重要的是看孩子退烧之后的精神状态。

03孩子咳嗽了怎么办？

说完发烧，我们再说说咳嗽。

咳嗽不是坏事

咳嗽并不是一件坏事，反而是人体的一种自我保护机制。病毒、细菌、分泌物、过敏原等，都会刺激人出现咳嗽的症状。

我们在治疗的时候，一定不能盲目止咳。

这么做只会让异物留在肺中，反而加重病情，我们还是要积极寻找病因，以及促进异物排出。

雾化吸入法

我们可以选择雾化吸入的方式。

如果是干咳，可以雾化吸入生理盐水；如果孩子咳嗽有痰，可以选择雾化乙酰半胱氨酸，这是一种很安全的药物，可以帮助稀释痰液。

雾化之后咳嗽会有加剧的情况，这是正常的，因为痰液被稀释后，呼吸道要通过咳嗽把它赶出体外。

雾化后要空心叩背

雾化吸入后，一定要很好地叩背，因为孩子的咳嗽反射比较弱，我们要适当辅助。

大家可以把手掌弯曲呈空心状，之后从下到上叩击孩子的背部，促进痰液排出。

雾化吸入过程中，孩子可能不喜欢，大家不要给孩子太多压力。

比如雾化面罩，不要非得死死地扣在孩子脸上，可以稍微有点儿距离。可以一边雾化一边和孩子玩儿，或者给孩子讲讲故事，孩子会更容易接受。

家长不要紧张，家长越紧张，孩子的接受度就会越差。

雾化吸入的频率

• 如果仅仅是雾化生理盐水的话，可以一天多次，每次3~5毫升。每次不一定非得都吸完，让孩子尽可能多吸就好。

如果是雾化药物的话，一定要按照医生的医嘱选择正确的剂量和间隔时间给孩子雾化。

雾化比输液副作用都大

这其实是谣言，雾化的方式可以使细小的雾滴深入到下呼吸道，有效地黏附细菌、病毒等病原体，并促进痰液的排出。

如果是雾化药物，比如哮喘的孩子可能需要雾化激素，只要严格遵照医嘱，也是副作用小、起效快、孩子接受度高的一种治疗方式。

04孩子鼻塞了怎么办？

除了发烧咳嗽以外，孩子还可能会有鼻塞、流鼻涕的症状。

生理盐水喷鼻

我们可以给孩子鼻腔里喷点海盐水，一来会使分泌物的体积膨胀，二来也稀释了分泌物，这样鼻涕更容易流出来。

不建议使用吸鼻器

因为我们的鼻腔里头不是笔直的，有很多生理性的弯曲。我们使用吸鼻器的时候不一定能吸到分泌物，反而可能吸到鼻黏膜。

这就会加重鼻黏膜的水肿，反而让孩子更不舒服。

再有，我们可以用细点儿的棉签儿浸满橄榄油，涂抹在孩子的鼻黏膜上，可以保护鼻黏膜，也能促进分泌物的排出。

缓解鼻黏膜肿胀

大家可以拿小手电观察一下孩子的鼻腔，如果真的是鼻黏膜肿胀的特别厉害，并不是分泌物增多导致的鼻塞，这时使用海盐水的效果就很有限。

我们可以给孩子使用羟甲唑啉，可以起到收缩鼻黏膜血管的作用，而且没有心血管的副作用，能让孩子舒服一些。

鼻塞流鼻涕的过程当中，孩子可能会张口呼吸的现象，进而会口腔干燥，大家要多给孩子饮水。

05崔大夫提醒大家

现在是疫情迅速发展的时期，我知道大家都特别担心。

我想对各位家长说，我们既不要过度恐慌，也不要放松警惕。

如果孩子出现了发烧、咳嗽的症状，我们可以按照上面提到的方法进行护理，密切观察孩子的一般情况、精神状态是否良好，做到不恐慌。

但如果在家中护理效果不理想，且孩子精神状态持续不好，护理之后也没有恢复，此时我们也要做到不放松警惕，带孩子及时就医。

去医院时一定要做好防护，一定要戴医用外科口罩或N95口罩，大人小孩都要带。

最后，虽然在昨天的文章里已经提到过了，今天我还是想再和大家强调一下。

我们要尽可能减少走亲访友的次数，避免去人群密集的场所。勤开窗通风，家里要是安装了新风系统那就更好，降低室内病菌的浓度，也是预防生病的好方法。

如果家长比较担心，想给家里消毒的话，一定要慎重。

大家没有接触过疑似病例的话，用清水擦洗地板、家具等即可；如果怀疑自己接触过疑似病例，那我们用消毒剂擦拭完了以后，一定要用清水再擦拭一遍，防止残留的消毒剂被孩子误食，可能导致孩子肠道菌群的紊乱。

小编说

大家别担心，也别恐慌，不要去相信一些二手的消息，更不要随便轻信朋友圈、微信群里的一些谣言，我们多关注官网渠道发布的信息，育学园也会及时跟进疫情的防护知识，一直陪伴着大家，帮助大家平安过年！