流感季来袭，聪明的家长应该做到这几件事！别让病毒伤害宝宝

每年冬季，都是流感频发的时间。随着一波又一波的冷空气，低温干燥的天气让流感病毒开始活跃了起来。无论是大人还是宝宝，都容易出现咳嗽、流鼻涕、头疼、发热等情况。而这个时候的医院儿科，简直就是人山人海！据浙大儿院门诊部医生介绍，“白天接诊1000多个发烧患儿，将近一半是流感，夜间接诊的发烧患儿，六七成都是流感。”

冬季是“流感”传播的温床。因为宝宝机体发育还不健全，免疫力差，一年四季都可能受流感病毒攻击，尤其是冬天更容易受到流感病毒的感染，家长们一定要提起十分的注意！

流感与普通感冒的区别

据世界卫生组织报告，每年全球范围内有近29~65万人死于流感相关呼吸系统疾病。流感病毒如此放肆，一是因为传染性很强，可通过飞沫快速传播。因此今年个别地区的个别班级为防止出现进一步的传染，不得已做出停课通知。

而流感和普通感冒是不同的，流感不等于感冒，致病的病毒也是完全不同的。流感高发期，医院人满为患容易交叉感染。宝爸宝妈们学会判断宝宝是否是流感很重要。可以动态观察一下宝宝的情况，简单对照一下流感和普通感冒的区别，若只是流鼻涕，不发热或低热，精神状态不错，吃喝正常，可以在家护理看看情况。但如果出现疑似发热等流感症状，还是需要及时去医院就诊哦。

该如何预防？

冬季流感高发的时候，家长们应该学会防范于未然，与其患上流感后追悔莫及，不如未雨绸缪提前做好预防工作！这样才能保证宝宝以及全家人都健健康康地度过寒冬。

1

疫苗接种

预防流感，目前最有效的方法就是接种流感疫苗，而流感疫苗可接种人群也很广泛，6个月龄以上的儿童和成人，在无接种禁忌症的情况下都可接种。虽说接种流感疫苗不能确保100%不再患流感，但能在大概率上尽量降低流感的发生，以及降低流感的严重程度。

所以朴货君还是蛮推荐有条件的话可以接种，特别是5岁以下儿童、怀孕女性、65岁以及以上老人、慢性病患者、肥胖者，这五种高危人群。

2

减少人流密集处的出行

流感主要通过咳嗽、喷嚏、说话时的飞沫传播，所以在流感高发期，尽量不要带宝宝去人流密集的地方，比如车站、商场及超市、儿童游乐场等。如果要外出，考虑流感和雾霾的影响，建议戴上口罩哦。

3

保持个人卫生整洁

培养宝宝养成良好的个人卫生习惯。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物（如打喷嚏）后应立即洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

4

保持屋内空气流通

冬季寒冷，气温低。有些家庭受不了寒气，会在室内开着暖气。这样做的结果是：门窗长期封闭，导致空气浑浊，影响人体正常呼吸。在保持室温的前提下，家长们可以每天多次开窗通风换气，保持室内空气流通和干燥，减少房间细菌的滋生，这样才是对宝宝身体好的正确方式哦~

5

提高自身免疫力

提高身体的免疫抗病力也是很重要的，冬季许多家长担心宝宝着凉，会将他们包裹得紧紧的，也不带宝宝出门，这样宝宝没有抵抗力，反而更加容易生病。加强体育锻炼、保持充足睡眠、改善饮食都是我们熟知的增强抵抗力的好方法。

若不幸中招，如何护理

如果在看到这篇文章之前，家中的宝宝已经“不幸中招”，家长们也无需慌张，除了配合医生治疗之外，还可以注意以下护理事项：

1

饮食

生病期间宝宝肠胃功能较弱，食欲不振，有些宝宝恶心呕吐症状明显，所以在生病期间的饮食，要避免油腻、刺激、太咸、太甜，应以清淡、易消化为主，同时及时补充水分。

不过，只吃粥类、面条也会腻，如果宝宝食欲还可以，可以增加食物种类，比如鸡蛋、鱼类，但做法上要少油少盐，比平日更清淡一些。

2

加湿

流感会让宝宝咽喉痛、干咳不适，若室内空气干燥，不适感会更为强烈，所以家长还需在家做好保湿工作，一般适量喝水，再配合加湿器，可以一定程度上缓解宝宝的咽喉不适。

3

隔离

当家中有一个宝宝感染流感时，除了固定的照顾者，其他人尽量减少接触。若是家人都能戴上口罩，情况会更好一些！同时，家长带宝宝就医时戴好口罩，做好防护工作，以免交叉感染。

4

注意休息

对于有些家长想锻炼宝宝，让宝宝带病上学的做法，朴货君非常不建议。一是可能传染病毒造成其他小朋友生病，这样做是对其他小朋友的不负责；二是宝宝生病需要好好休息，带病上学不利于病情恢复。所以患上传染性较强疾病后，家长还是自觉做好隔离，陪伴在家好好休息，争取早日痊愈。

朴货君说：

宝宝生病，是全家最头疼的事情，所以为了宝宝的健康，家长们还是需要多费心！毕竟宝宝能够健康安全地成长，是家中每个人最大的心愿~