@宝爸宝妈：流感怎么防？儿科专家为您划重点！

冬天，对于养儿育女的家庭来说，最闹心的的就是孩子生病。近日，国家卫生健康委在《关于做好今冬明春流行性感冒医疗工作的通知》中指出我国即将进入流感流行季节。

（截图来自国家卫生健康委官方网站）

一听到“流感”二字，

宝爸宝妈们又开始惆怅，

病毒一旦盯上宝宝可不得了，

去年流感季期间

排队就诊经历不堪回首，

今年又来一波该怎么办？

淡定~别怕，

儿科专家来支招，

掌握这些知识，

让孩子们顺利度过流感季。

流感≠普通感冒！！

儿童流感多具有季节性以及群发性，大多数为轻型流感，表现为发热、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、头痛，少部分出现肌痛、呕吐、腹泻等。流感病毒引起的儿童喉炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎、肺炎及胃肠道症状较成人常见，病程较长，而且病情进展较快。
一般来讲，近期出现发热（腋下体温＞38.0℃），伴咳嗽或咽痛等流感样症状即应考虑发生流感可能。引起普通感冒和流行性感冒的病原体不同，所以表现出来的症状也大为不同，治疗药物也就不一样。

主要通过飞沫传播

国家卫生健康委权威发布的流行性感冒诊疗方案（2019年版）明确指出：

流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。还有，接触被病毒污染的物品也会通过上述途径引起感染。在特定场所，如人群密集且密闭，或通风不良的房间内，也可通过气溶胶的形式传播，须引起警惕。

易被感染的高危人群

传染性极强，所有人群都容易感染流感病毒，但是下面这几类是特别容易发展成为重症流感的高危人群：（1）年龄＜5岁的儿童（年龄＜2岁更易发生严重并发症）；
（2）年龄≥65岁的老年人；（3）有呼吸道、肝、肾、血液等系统的基础疾病的人；（4）肥胖者[体重指数（BMI）＞30]；（5）孕妇。以上人群应高度重视，尽早（发病48小时内）给予抗病毒药物治疗，进行流感病毒核酸检测及其他必要检查。

家庭“防流”小妙招

对付流感，预防是关键。第一步：打流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感病毒感染的最有效手段。年年岁岁“病”相似，岁岁年年“毒”不同。流感病毒极具变异，因此，6月龄或以上，每个人都应该在每年的流感季接种流感疫苗。第二步：保持良好的个人卫生习惯（1）增强体质；（2）勤洗手；（3）保持环境清洁和通风；（4）在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动；（5）咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；（6）出现流感样症状应注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中戴口罩。

万一没防住，该怎么护理?

（1）充分休息、多饮水，饮食应当清淡、易于消化和富有营养。（2）在房间内放置一台加湿器，增加房间内的空气湿度，让孩子呼吸更加顺畅。
（3）密切观察病情变化，当孩子出现持续高热(体温超过38.5度且孩子精神状态不好)、呼吸困难、严重呕吐等变化时，应及时就医。（4）带孩子去医院就诊时，应同时做好孩子及自身的防护，如戴口罩，避免交叉感染。（5）所有家庭成员与流感患儿密切接触时要注意个人卫生，并做好个人防护，戴口罩并随时消毒。（6）家有两个孩子，其中一个感染流感时，应尽可能相对固定的1名家庭成员照顾患儿；其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的接触机会，尤其是未感染流感的孩子，尽量减少与患儿的接触。

对症治疗

流感的治疗与普通感冒对症处理药物并不存在差别。临床上常选择含有多种成分的复方感冒药作为常规对症治疗用药。家长们在给孩子使用复方成分感冒药时应注意以下三点：（1）流感病毒感染一般会导致高热，世界卫生组织在全球范围内推荐宝宝发烧时适用的最有效、副作用最小的退热药是对乙酰氨基酚和布洛芬。对乙酰氨基酚适用于3个月以上的宝宝，布洛芬适用于6个月以上的宝宝。在服用单一成分的对乙酰氨基酚时，不要同时服用上述复方感冒药，否则会因重复用药导致对乙酰氨基酚过量造成肝损伤，服药前一定要仔细核对药物成分，避免含相同有效成分药品重复服用。

（2）如果孩子并无发热，不要给孩子服用含有退热成分的复方感冒药；（3）不同的复方感冒药可能含有相同的有效成分，含有相同成分的不同感冒药不要同时服用。除根据出现的症状对症用药外，针对流感，也有特异性的抗病毒药物。奥司他韦的作用是，切断复制好的病毒离开人宿主细胞再侵略其他宿主细胞，但必须早期使用，48小时内用药，重症也要在72小时内用药。需要提醒注意的是——抗生素对治疗流感无效！

不建议将奥司他韦作为家庭小药箱的常备药物

奥司他韦是处方药

不推荐家长自行判断、购买和使用

防病知识点，您get到了吗？