宝宝超过这个年龄还在尿床？千万别忽视了这些原因……

一说到宝宝尿床，有些家长可能会不太重视，总以为孩子长大了就会好了。

有些家长又可能会过分紧张，到处发帖求问：“应该怎么办？”

其实，这里面可真的大有学问！

今天，局长就邀请到了衡谦堂的蔡竣宇医师和大家分享《小儿遗尿的推拿调理手法》，让你轻松应对宝宝尿床的难题！

01 引起小儿遗尿的原因有哪些？

蔡医师认为，小儿遗尿多指：孩子三岁以后，在睡眠中不自觉地排尿的一种现象。

一般来说，发生的频率是一夜一次或一夜多次。从中医的角度看，是因为肾阳不足或下焦虚寒，或者膀胱遇热而引起的。

通常来说，孩子的膀胱可容纳300ml的尿液。

有些孩子膀胱发育尚未完全成熟，在膀胱容量已满的时候，还没有意识到，就不自觉地尿床了。

另外，睡前喝水过多、睡前情绪过于兴奋或者焦虑等也是造成小儿遗尿的原因。

需要特别提醒大家的是，如果孩子有以下表现时，就应该及时去正规医院检查治疗：

● 孩子超过5岁，晚上还一直尿床；

● 不管是白天还是晚上，孩子都不能很好地控制排尿；

● 几个月不尿床后，又开始了有规律地尿床；

● 有其他不适症状，比如更加口渴、孩子排尿时喊“疼”、白天尿裤子等等。

02 如何改善小儿遗尿？

在对待孩子尿床这件事上，家长们也无需过于担心。

做好以下三个小贴士，也能有效改善小儿遗尿的情况：

● Tips①：让孩子不要在睡前喝过量的水或牛奶，避免增加夜间尿量；

● Tips②：养成睡前把尿液排净排光的好习惯；

● Tips③：在平时饮食上，让孩子少吃或不吃生冷寒凉的食物；

● Tips④：在日常生活中，多参与户外活动，吸收温暖和煦的阳光，适当运动锻炼，也可以保护阳气，增强体质，调理好脾胃，减少发生遗尿的机会。

03 小儿遗尿推拿手法轻松学

在正式开始小儿推拿前，首先准备温和亲肤的爽身粉或抚触精油，能够起到润泽皮肤的作用。

● 第一步：推上七节骨。

用掌心对准七节骨，自下往上推，速度均匀，大概200下。

● 第二步：推三关。

找到阳溪穴、曲池穴，从阳溪往曲池方向推，速度均匀，每只手约200下。

● 第三步：找到关元穴，位于脐下三寸处。

轻柔点按关元穴，速度均匀，约200下。

04 小儿推拿注意事项需了解

1、给小儿推拿时，应选择避风、避强光、噪音小的地方；推拿后注意避风，忌食生冷；

2、推拿时医者要保持双手清洁，摘去戒指、手镯等饰物。指甲要常修剪，刚剪过的指甲，一定要用指甲锉挫平，冬季推拿是双手宜暖；

3、在小儿哭闹之时，要先安抚好小儿的情绪，再进行推拿；

4、一般情况下，小儿推拿总的时间为 10 ~ 20 分钟。但是由于病情和小儿年龄的不同，在推拿和时间上也有一定的差别。

年龄大、病情重，推拿次数多，时间相对长。反之，次数少，时间短，一般每日 1 次，重症每日 2 次。

5、在施行手法时要注意小儿的体位姿势，原则上以使小儿舒适为宜，同时还要便于操作。